Dysthymie: qu'est-ce que c'est, symptômes et traitement (avec test en ligne)

Contenu

• Principaux signes et symptômes
• Comment se fait le traitement
• Remèdes maison et mode de vie
• La mauvaise humeur peut-elle être guérie?

La dysthymie, également connue sous le nom de maladie de mauvaise humeur, est un type de dépression chronique et invalidante qui présente des symptômes légers / modérés tels que la tristesse, un sentiment de vide ou de malheur.

Cependant, la plus grande caractéristique est l'irritabilité quotidienne pendant au moins 2 ans consécutifs, ou 1 an chez les enfants et les adolescents, avec quelques crises dépressives sévères au fil du temps, et il est difficile pour la personne de dire davantage ce qui l'a conduite à cet état. prononcé dépressif.

Cette maladie peut être diagnostiquée par un psychiatre en collaboration avec un psychologue grâce au rapport de la personne et à l'observation des symptômes présentés, à partir de là, il sera conseillé le traitement approprié, qui peut être fait avec l'utilisation de remèdes antidépresseurs et de psychothérapie.

Principaux signes et symptômes

Les signes et symptômes de la dysthymie peuvent être confondus avec ceux d'autres troubles psychologiques, et ce qui les différencie est la présence d'une mauvaise humeur et d'une irritabilité qui ne s'améliore pas, même si la personne a des moments où il serait possible de ressentir du plaisir ou réussite. Les autres signes et symptômes qui peuvent être observés sont:

• Pensées négatives récurrentes;
• Sentiment de désespoir;
• Manque ou excès d'appétit;
• Manque d'énergie ou fatigue;
• Isolation sociale;
• Insatisfaction;
• Insomnie;
• Pleurs faciles;
• Difficulté de concentration.

Dans certains cas, il peut y avoir une mauvaise digestion, des douleurs musculaires et des maux de tête. Si vous présentez au moins deux symptômes de dysthymie, ce test peut aider à clarifier le doute quant à savoir si vous souffrez ou non du trouble:

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Comment se fait le traitement

Le traitement de la dysthymie se fait par le biais de séances de psychothérapie et dans certains cas, avec l'utilisation de médicaments antidépresseurs, tels que la fluoxétine, la sertraline, la venlafaxine ou l'imipramine, sous prescription et sous la direction du psychiatre, qui aidera avec le trouble hormonal du corps, si nécessaire pour le traitement.

Les séances de psychothérapie sont d'une grande aide en cas de dysthymie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, car la personne s'entraîne à trouver les circonstances qui déclenchent les symptômes de la dysthymie et ainsi structurent une réponse émotionnelle appropriée à chaque situation, en réfléchissant aux avantages de faire face aux problèmes avec des pensées réalistes.

Remèdes maison et mode de vie

Le changement de mode de vie ne se substitue pas à un traitement psychiatrique et psychologique, mais il peut être un complément, comme des actions d'auto-prise en charge et d'engagement de la personne comme suivre le plan de traitement proposé par le professionnel, s'informer en profondeur sur le trouble, éviter la consommation d'alcool et de drogues à usage récréatif et l'utilisation de pratiques méditatives donnent d'excellents résultats pour les problèmes psychologiques, comme la dysthymie.

De plus, l'utilisation de remèdes maison tels que les thés à la valériane, à la camomille, à la mélisse et à la lavande, qui sont des tranquillisants naturels, peut aider à réduire les symptômes causés par la dysthymie, c'est aussi l'une des alternatives pour compléter le traitement. Cependant, il est important d'informer le psychiatre que vous envisagez d'utiliser des thés et de consulter un herboriste afin que la dose correcte nécessaire pour obtenir l'effet attendu puisse être indiquée. Découvrez comment préparer des thés aux propriétés apaisantes.

Les remèdes maison ne remplacent pas les traitements médicaux et psychothérapeutiques et ne doivent donc être utilisés qu'en complément.

La mauvaise humeur peut-elle être guérie?

La dysthymie est curable et peut être obtenue avec l'utilisation de médicaments antidépresseurs prescrits par le psychiatre et avec l'accompagnement d'un psychologue. Le traitement de la dysthymie se fait individuellement et il n'est donc pas possible de fixer un temps minimum ou maximum pour la durée.