Régime H.pylori: que manger et quoi éviter

Contenu

• Aliments autorisés dans le traitement des H. pylori
• 1. Probiotiques
• 2. Oméga-3 et oméga-6
• 3. Fruits et légumes
• 4. Brocoli, chou-fleur et chou
• 5. Viande blanche et poisson
• Comment soulager les symptômes désagréables du traitement
• 1. Goût métallique dans la bouche
• 2. Nausées et douleurs à l'estomac
• 3. Diarrhée
• Quoi ne pas manger pendant le traitement pourH. pylori
• Menu pour le traitement de H. pylori

Dans le régime pendant le traitement pour H. pylori il faut éviter de consommer des aliments qui stimulent la sécrétion de suc gastrique, comme le café, le thé noir et les boissons gazeuses au cola, en plus d'éviter les aliments qui irritent l'estomac, comme le poivre et les viandes grasses et transformées, comme le bacon et la saucisse.

LE H pylori est une bactérie qui se loge dans l'estomac et provoque normalement une gastrite, mais dans certains cas, cette infection peut également entraîner d'autres problèmes tels que des ulcères, un cancer de l'estomac, une carence en vitamine B12, une anémie, un diabète et des graisses dans le foie et c'est pourquoi lorsque il est découvert, il est nécessaire d'effectuer le traitement indiqué par le médecin jusqu'à la fin.

Aliments autorisés dans le traitement des H. pylori

Les aliments qui aident au traitement sont:

1. Probiotiques

Les probiotiques sont présents dans les aliments tels que le yaourt et le kéfir, en plus de pouvoir être consommés sous forme de compléments en gélules ou en poudre. Les probiotiques sont formés de bonnes bactéries qui habitent l'intestin et stimulent la production de substances qui combattent cette bactérie et réduisent les effets secondaires qui apparaissent lors du traitement de la maladie, tels que la diarrhée, la constipation et une mauvaise digestion.

2. Oméga-3 et oméga-6

La consommation d'oméga-3 et d'oméga-6 aide à réduire l'inflammation de l'estomac et à prévenir la croissance de H. pylori, aidant au traitement de la maladie. Ces bonnes graisses peuvent être trouvées dans des aliments comme l'huile de poisson, l'huile d'olive, les graines de carotte et l'huile de pépins de pamplemousse.

3. Fruits et légumes

Les fruits non acides et les légumes cuits doivent être consommés pendant le traitement de H. pylori, car ils sont faciles à digérer et aident à améliorer le fonctionnement intestinal. Mais certains fruits comme la framboise, la fraise, la mûre et la myrtille aident à lutter contre la croissance et aussi le développement de cette bactérie et peuvent donc être consommés modérément.

4. Brocoli, chou-fleur et chou

Ces 3 légumes, en particulier le brocoli, contiennent des substances appelées isothiocyanates, qui aident à prévenir le cancer et à combattre le cancer. H. pylori, réduire la prolifération de cette bactérie dans l'intestin. De plus, ces légumes sont faciles à digérer et aident à réduire l'inconfort gastrique causé pendant le traitement. Ainsi, pour obtenir ces effets, il est recommandé de consommer 70 g de brocoli par jour.

5. Viande blanche et poisson

Les viandes blanches et les poissons contiennent une plus faible concentration de graisses, ce qui facilite la digestion dans l'estomac et empêche les aliments de passer trop de temps à être digérés, ce qui peut provoquer des douleurs et une sensation d'étouffement pendant le traitement. La meilleure façon de consommer ces viandes est de les cuire dans de l'eau et du sel et avec une feuille de laurier, pour donner plus de saveur, sans provoquer d'acidité dans l'estomac. Les plats grillés peuvent être préparés avec de l'huile d'olive ou 1 cuillère à soupe d'eau, il est également possible de manger ces viandes rôties au four, mais jamais dans l'huile, ni de manger du poulet ou du poisson frit.

Comment soulager les symptômes désagréables du traitement

Traitement pour combattre H. pylori il dure généralement 7 jours et se fait en utilisant des médicaments inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'oméprazole et le pantoprazole, et des antibiotiques, tels que l'amoxicilline et la clarithromycine. Ces médicaments sont pris deux fois par jour et, en général, les effets secondaires tels que:

1. Goût métallique dans la bouche

Elle apparaît tôt dans le traitement et peut s'aggraver au fil des jours. Pour aider à le soulager, vous pouvez assaisonner la salade avec du vinaigre et, lorsque vous vous brossez les dents, saupoudrez de bicarbonate de soude et de sel. Cela aidera à neutraliser les acides dans votre bouche et à produire plus de salive, aidant à éliminer le goût métallique.

2. Nausées et douleurs à l'estomac

La maladie et la douleur à l'estomac apparaissent généralement dès le deuxième jour du traitement, et pour les éviter, il est important de boire beaucoup d'eau, de se reposer et de consommer des aliments faciles à digérer comme le yogourt, les fromages blancs et les craquelins à la crème.

Pour soulager les nausées matinales, vous devez boire du thé au gingembre au réveil, manger 1 tranche de pain grillé nature ou 3 craquelins, et éviter de boire de grandes quantités de liquides à la fois. Découvrez comment préparer le thé au gingembre ici.

3. Diarrhée

La diarrhée apparaît généralement à partir du troisième jour de traitement, sous forme d'antibiotiques, en plus d'éliminer H. pylori, finissent également par endommager la flore intestinale, provoquant des diarrhées.

Pour lutter contre la diarrhée et reconstituer la flore intestinale, vous devez prendre 1 yaourt nature par jour et consommer des aliments faciles à digérer, comme les soupes, les purées, le riz blanc, le poisson et les viandes blanches. Voir plus de conseils sur la façon d'arrêter la diarrhée.

Quoi ne pas manger pendant le traitement pourH. pylori

Pendant le traitement médicamenteux, il est important d'éviter la consommation d'aliments qui irritent l'estomac ou qui stimulent la sécrétion de suc gastrique, en plus des aliments qui aggravent les symptômes secondaires tels que la farce, une mauvaise digestion. Ainsi, il est important d'éviter dans l'alimentation:

• Café, chocolat et thé noirparce qu'ils contiennent de la caféine, une substance qui stimule le mouvement de l'estomac et la sécrétion de suc gastrique, provoquant plus d'irritation;
• Boissons gazeuses et boissons gazeuses, car ils distendent l'estomac et peuvent provoquer des douleurs et des reflux;
• Boissons alcoolisées, en augmentant l'inflammation de l'estomac;
• Fruits aigres comme le citron, l'orange et l'ananas, car ils peuvent causer des douleurs et des brûlures;
• Poivrons et aliments épicés, comme l'ail, la moutarde, le ketchup, la mayonnaise, la sauce Worcestershire, la sauce soja, la sauce à l'ail et les épices en dés;
• Viandes grasses, aliments frits et fromages jaunesparce qu'ils sont riches en graisses, ce qui rend la digestion difficile et augmente le temps que les aliments restent dans l'estomac;
• Viandes transformées et conservescar ils sont riches en conservateurs et additifs chimiques qui irritent l'estomac et l'intestin, augmentant l'inflammation.

Ainsi, il est recommandé d'augmenter la consommation d'eau, de fromages blancs et de fruits frais, aidant à réduire l'inflammation de l'estomac et à réguler le transit intestinal. Voyez comment se déroule le traitement de la gastrite.

Menu pour le traitement de H. pylori

Le tableau suivant montre un exemple de menu de 3 jours à utiliser pendant le traitement:

Après le traitement, il est important de se rappeler de bien désinfecter les fruits et légumes avant de les manger, car le H. pylori il peut être présent dans les légumes crus et réinfecter l'estomac. Découvrez comment obtenir H. pylori.

Regardez la vidéo ci-dessous et découvrez plus de conseils sur le régime gastrite: