Déshydratation

Contenu

• Résumé
• Qu'est-ce que la déshydratation ?
• Qu'est-ce qui cause la déshydratation?
• Qui est à risque de déshydratation ?
• Quels sont les symptômes de la déshydratation ?
• Comment diagnostique-t-on la déshydratation ?
• Quels sont les traitements de la déshydratation ?
• Peut-on prévenir la déshydratation ?

Résumé

Qu'est-ce que la déshydratation ?

La déshydratation est une condition causée par la perte de trop de liquide du corps. Cela se produit lorsque vous perdez plus de liquides que vous n'en absorbez et que votre corps n'a pas assez de liquides pour fonctionner correctement.

Qu'est-ce qui cause la déshydratation?

Vous pouvez vous déshydrater à cause de

• La diarrhée
• Vomissement
• Transpiration excessive
• Uriner trop, ce qui peut arriver à cause de certains médicaments et maladies
• Fièvre
• Ne pas boire assez

Qui est à risque de déshydratation ?

Certaines personnes ont un risque plus élevé de déshydratation :

• Les personnes âgées. Certaines personnes perdent leur sensation de soif en vieillissant, elles ne boivent donc pas assez de liquides.
• Les nourrissons et les jeunes enfants, qui sont plus susceptibles d'avoir la diarrhée ou des vomissements
• Les personnes atteintes de maladies chroniques qui les poussent à uriner ou à transpirer plus souvent, comme le diabète, la fibrose kystique ou des problèmes rénaux
• Les personnes qui prennent des médicaments qui les font uriner ou transpirer davantage
• Les personnes qui font de l'exercice ou travaillent à l'extérieur par temps chaud

Quels sont les symptômes de la déshydratation ?

Chez les adultes, les symptômes de la déshydratation comprennent

• Avoir très soif
• Bouche sèche
• Uriner et transpirer moins que d'habitude
• Urine de couleur foncée
• Peau sèche
• Se sentir fatigué
• Vertiges

Chez les nourrissons et les jeunes enfants, les symptômes de la déshydratation comprennent

• Bouche et langue sèches
• Pleurer sans larmes
• Pas de couches mouillées pendant 3 heures ou plus
• Une forte fièvre
• Être anormalement somnolent ou somnolent
• Irritabilité
• Des yeux qui semblent enfoncés

La déshydratation peut être légère ou suffisamment grave pour mettre la vie en danger. Obtenez une aide médicale immédiatement si les symptômes comprennent également

• Confusion
• Évanouissement
• Manque de miction
• Rythme cardiaque rapide
• Respiration rapide
• Choc

Comment diagnostique-t-on la déshydratation ?

Pour poser un diagnostic, votre fournisseur de soins de santé

• Faire un examen physique
• Vérifiez vos signes vitaux
• Renseignez-vous sur vos symptômes

Vous pouvez également avoir

• Des tests sanguins pour vérifier vos niveaux d'électrolytes, en particulier le potassium et le sodium. Les électrolytes sont des minéraux dans votre corps qui ont une charge électrique. Ils ont de nombreuses tâches importantes, notamment en aidant à maintenir un équilibre des fluides dans votre corps.
• Des tests sanguins pour vérifier votre fonction rénale
• Tests d'urine pour vérifier la déshydratation et sa cause

Quels sont les traitements de la déshydratation ?

Le traitement de la déshydratation consiste à remplacer les fluides et les électrolytes que vous avez perdus. Pour les cas bénins, vous devrez peut-être simplement boire beaucoup d'eau. Si vous avez perdu des électrolytes, les boissons pour sportifs peuvent vous aider. Il existe également des solutions de réhydratation orale pour les enfants. Vous pouvez les acheter sans ordonnance.

Les cas graves peuvent être traités avec des liquides intraveineux (IV) avec du sel dans un hôpital.

Peut-on prévenir la déshydratation ?

La clé pour prévenir la déshydratation est de s'assurer que vous obtenez suffisamment de liquides :

• Buvez suffisamment d'eau chaque jour. Les besoins de chaque personne peuvent être différents, alors demandez à votre fournisseur de soins de santé combien vous devriez boire chaque jour.
• Si vous faites de l'exercice par temps chaud et que vous perdez beaucoup de minéraux dans la sueur, les boissons pour sportifs peuvent être utiles.
• Évitez les boissons qui contiennent du sucre et de la caféine
• Buvez des liquides supplémentaires lorsqu'il fait chaud ou lorsque vous êtes malade