Recettes aphrodisiaques pour une journée plus chaude

Contenu

• 1. Chocolat chaud à la cannelle (petit déjeuner)
• 2. Jus de mangue, orange et gingembre (collation du matin)
• 3. Saumon à la sauce aux câpres (déjeuner)
• 4. Salade de fruits au miel et à l'avoine (collation de l'après-midi)
• 5. Crevettes à l'ail et au poivre (dîner)

La cuisine aphrodisiaque est un excellent moyen de stimuler l'appétit sexuel, car elle utilise des aliments qui augmentent la production d'hormones sexuelles et améliorent la circulation sanguine, ce qui fait que plus de sang atteint les organes génitaux, ce qui augmente la sensibilité de la région et la durée du plaisir.

Les recettes suivantes sont riches en ce type d'aliments et peuvent être utilisées pour stimuler une rencontre amoureuse à tout moment de la journée. Cependant, chaque recette est présentée pour un repas particulier de la journée, vous pouvez donc créer plus facilement un menu d'une journée.

Découvrez quels aliments sont considérés comme des aphrodisiaques et créez vos propres recettes.

1. Chocolat chaud à la cannelle (petit déjeuner)

Le chocolat augmente la sensation de plaisir et de bien-être du corps, tandis que la cannelle stimule la circulation sanguine et augmente le désir.

Ingrédients:

• 1 tasse de lait
• 1 tasse de crème sure
• 120 g de chocolat noir
• Cannelle en poudre au goût

Mode de préparation:

Dans une casserole, chauffer le lait et la crème jusqu'à consistance crémeuse, puis ajouter le chocolat haché. Bien mélanger à feu doux jusqu'à ce que tout le chocolat soit fondu. Ajouter la cannelle et continuer à remuer jusqu'à ce qu'elle soit très crémeuse. Servir chaud.

Pour accompagner, vous pouvez utiliser du pain de grains entiers avec du fromage ricotta assaisonné aux herbes.

2. Jus de mangue, orange et gingembre (collation du matin)

Le gingembre améliore la circulation sanguine en augmentant la quantité de sang qui va aux organes génitaux et la sensibilité dans cette région du corps.

• ½ mangue mûre
• Jus de 2 oranges
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
• 3 glaçons

Mode de préparation: Battez tous les ingrédients dans un mélangeur.

3. Saumon à la sauce aux câpres (déjeuner)

Ce plat est riche en vitamines A, B et C et en oméga-3, favorisant la circulation sanguine et renforçant le cœur.

Ingrédients:

• 400 g de saumon
• 2 gousses d'ail
• 4 pommes de terre tranchées moyennes
• 1/2 jus de citron
• Persil, romarin, huile d'olive et sel au goût
• Pour la sauce:
• 1/4 petit verre de câpres
• 1/2 cuillère à soupe de beurre non salé
• 1/2 jus d'orange
• 1/2 cuillère à soupe de fécule de maïs
• Persil au goût

Mode de préparation:

Assaisonner le saumon avec des herbes, une pincée de sel et du jus de citron, en laissant ce mélange pendant au moins 30 minutes pour incorporer la saveur. Dans un plat allant au four, couvrir le fond avec les tranches de pommes de terre et saupoudrer d'un peu d'huile, puis déposer les tranches de saumon dessus et l'assaisonnement mariné. Saupoudrer d'un peu plus d'huile et cuire au four préchauffé pendant environ 30 minutes.

Pour la sauce, égouttez les câpres à utiliser et lavez-les à l'eau pour enlever l'excès de sel. Dans une poêle à feu doux, chauffer le beurre, ajouter les câpres, le jus d'orange et le persil, et ajouter la fécule de maïs dissoute dans un peu d'eau. Remuez le tout rapidement et éteignez le feu.

Retirer le saumon cuit du four et verser dessus la sauce aux câpres.

4. Salade de fruits au miel et à l'avoine (collation de l'après-midi)

Les baies sont riches en vitamine C, ce qui contribue à améliorer la circulation, tandis que le miel augmente la production d'hormones sexuelles. Pour couronner le tout, l'avoine fournit de l'énergie pour l'intimité.

Ingrédients:

• 1 bol composé de fraises, myrtilles, açaí et bananes;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine.

Mode de préparation: Mélangez les ingrédients dans un bol et servez avec les fruits légèrement frais.

5. Crevettes à l'ail et au poivre (dîner)

Le poivre augmente le métabolisme et améliore la circulation sanguine, stimulant l'appétit sexuel.

Ingrédients:

• 300 g de grosses crevettes
• 2 gousses d'ail
• ½ doigt de fille de poivre
• 1 cuillère à café de sel
• 2 cuillères à soupe d'huile de palme
• Coriandre au goût
• 1 citron coupé en 4 morceaux

Mode de préparation:

Épluchez et nettoyez les crevettes. Hachez l'ail et le poivre, puis mélangez avec le sel. Assaisonnez les crevettes avec ce mélange, ajoutez l'huile de palme et laissez mariner 20 minutes au réfrigérateur. Dans une poêle très chaude, faire sauter les crevettes pendant environ cinq minutes, jusqu'à ce qu'elles soient roses. Servir saupoudré de coriandre au goût et de tranches de citron, accompagné de riz blanc.

Regardez la vidéo ci-dessous et découvrez d'autres conseils pour un dîner romantique complet.