Comment passer à un régime de beauté propre et non toxique

Contenu

• Méfiez-vous du terme "naturel".
• Faites attention aux ingrédients.
• Échangez vos affaires.
• Ou changez simplement un produit à la fois.
• Pensez non seulement au maquillage et aux soins de la peau, mais aussi aux soins du corps.
• Ayez des attentes réalistes.
• Voici mon plat à emporter.
• Avis pour

Bonjour, je m'appelle Melanie Rud Chadwick et je n'utilise pas de produits de beauté naturels. Ouf, ça va mieux.

Plus sérieusement, je dois admettre que je n'ai jamais abordé le sujet de la beauté naturelle. L'ironie (qui n'est pas perdue pour moi, d'ailleurs) est que dans tous les autres aspects de ma vie, je suis une reine verte. Je suis une mangeuse d'aliments biologiques, utilisant des produits de nettoyage non toxiques, une fille aimant la médecine orientale. Alors, comme on pouvait s'y attendre, mes amis et collègues me demandent tout le temps ce que je pense de la beauté naturelle. Et quand je leur dis que ce n'est vraiment pas mon truc, ils sont généralement perplexes.

Je sais que cela n'a pas de sens, mais voici le problème : je suis rédactrice beauté depuis près d'une décennie. J'ai utilisé à peu près tous les produits de toutes les catégories de beauté. J'aime ce que j'aime et je sais ce qui fonctionne pour moi. Je ne dis en aucun cas que je caca la beauté naturelle à tous les niveaux - il y a certainement des trucs que j'ai utilisés et aimés de marques naturelles - mais je ne me suis jamais trop préoccupé des ingrédients de ma réserve de beauté .

Jusqu'à récemment, c'est. Bien que je ne sois pas enceinte, mon mari et moi prévoyons de fonder une famille, ce qui était la motivation dont j'avais besoin pour essayer de commencer à éliminer les produits chimiques potentiellement nocifs de ma routine beauté. Il y a aussi toutes les statistiques légèrement déconcertantes que j'ai rencontrées ces derniers temps. Selon l'Environmental Working Group (EWG), la femme moyenne utilise 12 produits par jour, contenant 168 ingrédients uniques. Et soyons réalistes, je suis ne pas la femme moyenne. Mon dernier décompte était de 18, et c'était juste une journée normale avec des soins de la peau et du maquillage simples. L'EWG indique également qu'une femme sur 13 est exposée chaque jour à des ingrédients cancérigènes connus ou probables dans ses produits de soins personnels. Compte tenu de mon exposition accrue, je ne pense pas que ces chances soient en ma faveur.

J'ai donc décidé de m'engager pour écologiser ma routine beauté pendant quelques semaines. J'avais clairement besoin d'un peu d'aide, alors j'ai demandé à Annie Jackson, COO de Credo, de m'aider à me guider tout au long du processus. Découvrez ses conseils utiles et les leçons que j'ai apprises.

Méfiez-vous du terme "naturel".

Coupable comme accusé, puisque je l'ai déjà utilisé dans cette histoire, mais Jackson dit de se méfier du mot "naturel" lorsqu'il est giflé sur un paquet. « « Naturel » est un terme marketing sans définition légale que tout le monde peut utiliser», explique-t-elle.Il peut y avoir un ingrédient d'origine végétale dans un produit, mais qui passe par un processus de fabrication qui le transforme en un composé chimique ; cela ne le rend pas nécessairement mauvais pour vous, mais il est difficile de l'appeler naturel, ajoute-t-elle. Sans oublier que même s'il y a un ingrédient naturel dans quelque chose, cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas aussi beaucoup de produits chimiques. Au lieu de vous concentrer sur le « naturel », essayez plutôt de le considérer comme une beauté « propre » ou « non toxique ». Prenez votre temps pour faire des recherches et lisez l'étiquette des ingrédients. Jusque là...

Faites attention aux ingrédients.

Bien sûr, il y a les gros dont tout le monde sait qu'ils ont mauvaise réputation, comme les parabens par exemple. Pourtant, "il existe de nombreux ingrédients à la mode qui ne seront pas répertoriés sur l'étiquette en tant que tels, ce qui signifie que vous devez vraiment faire des recherches supplémentaires", a déclaré Jackson. En règle générale, tout ce qui se termine par -peg ou -eth est une bonne chose à surveiller, ajoute-t-elle. Pensez à lire l'étiquette des ingrédients sur un produit de beauté comme vous le feriez sur de la nourriture ; les ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer peuvent être des drapeaux rouges. Pourtant, Jackson note également que souvent même les ingrédients naturels sont répertoriés par leur nom latin long et effrayant (le nom commun est généralement entre parenthèses à côté). Confus? Des ressources comme Skin Deep d'EWG et l'application Think Dirty sont des outils utiles.

Échangez vos affaires.

Si vous, comme moi, jetez un coup d'œil à votre cachette de beauté et réalisez : "Bon sang, c'est beaucoup de produits chimiques", une façon de passer au vert est de faire une refonte en profondeur. Credo propose des « échanges de beauté propre » dans ses magasins, en ligne, par téléphone ou par chat en direct ; montrez ou dites à l'un de leurs employés de magasin (très utiles) ce que vous utilisez actuellement, et ils vous aideront à trouver des alternatives similaires et plus propres. J'ai choisi l'option en personne, au cours de laquelle j'ai parcouru deux énormes sacs de mes essentiels quotidiens. Le processus n'a pas été rapide et parfois un peu frustrant. Pour moi, il était beaucoup plus facile de trouver des substituts à certains produits - nettoyant, crème pour les yeux - que d'autres. Les produits pour le teint, comme le fond de teint et l'anti-cernes, étaient particulièrement difficiles pour moi, car je trouvais les choix de teintes limités et les textures pas tout à fait ce que je voulais. (Pour être juste, cependant, je suis sans aucun doute plus exigeant que la plupart, étant donné ce que je fais dans la vie.) Mais ce face-à-face direct a été très utile pour trouver des produits similaires en termes d'avantages offerts, de formule et de texture. , et m'a fait me sentir moins hors de mon élément au fur et à mesure que je changeais ma routine.

Ou changez simplement un produit à la fois.

Cette refonte complète est certainement écrasante et peut être coûteuse. L'autre suggestion de Jackson ? "Ne changez pas tout d'un coup. Faites un produit à la fois. Une fois que vous avez utilisé quelque chose, essayez plutôt une nouvelle option plus propre." De bons conseils, et bien plus réalistes pour la plupart des gens, je pense.

Pensez non seulement au maquillage et aux soins de la peau, mais aussi aux soins du corps.

"Tant de femmes viennent et veulent une crème pour le visage propre, mais en même temps, elles utilisent des trucs traditionnels pour leur corps", note Jackson, qui ajoute que les deux sont tout aussi importants. Sur cette note, parlons des déodorants non toxiques. "Les déodorants sont l'une des catégories qui font beaucoup de bruit, car la connaissance des effets sur la santé de l'aluminium dans les antisudorifiques traditionnels est assez répandue", explique Jackson. Je suis entièrement d'accord; presque tous mes amis et collègues, même ceux qui n'aiment pas la beauté propre autrement, utilisent des déodorants non toxiques. Personnellement, je n'ai pas réussi à prendre le train en marche. Je ne suis pas une personne particulièrement en sueur ou malodorante, mais je m'entraîne énormément et je déteste avoir l'impression que mes fosses sont humides ou collantes. (TMI?) J'ai eu un déo propre lors de mon échange Credo et j'ai commencé mon premier jour d'utilisation avec un esprit ouvert. Trois heures plus tard, j'en avais fini. J'avais l'impression que cela laissait un résidu étrange et j'étais convaincu que je sentais. Pourtant, on m'a dit que c'est vraiment une question d'essais et d'erreurs pour en trouver un que vous aimez vraiment, donc je travaille actuellement sur une réserve de diverses options. La bonne nouvelle est qu'il n'y a pas de pénurie de choix propres, dans toutes sortes de parfums et de formules, donc je suis optimiste que ma recherche se terminera bien. À tout le moins, mon plan est de m'habituer à utiliser un déodorant naturel la plupart du temps et de réserver mon antisudorifique standard pour des occasions spéciales uniquement. Pas de bébé. (Voir aussi : Que s'est-il passé lorsque j'ai essayé une cure de désintoxication des aisselles)

Ayez des attentes réalistes.

Tous ces produits chimiques dans vos produits non propres remplissent une fonction, donc lorsque vous les retirez, il est presque inévitable que certaines choses changent. La séparation et l'apparence des choses dans la bouteille sont importantes, note Jackson. "Même dans le magasin, les gens diront que le produit des testeurs s'est séparé, mais c'est bien de faire bouger les choses ou de les remuer", explique-t-elle. « Lorsque vous avez affaire à des produits contenant des ingrédients à base de plantes, considérez-les comme de la nourriture – si votre crème glacée était trop dure, vous la laisseriez reposer sur le comptoir. Si votre fond de teint se sépare, secouez-le. Don ne laissez pas cela vous faire penser que cela ne fonctionne pas." De plus, les offres de ces marques propres s'améliorent de plus en plus, et les problèmes précédents tels que la capacité de longue tenue et la pigmentation s'améliorent. Personnellement, je n'ai eu aucun problème comme celui-ci avec les goodies propres que j'ai utilisés.

Voici mon plat à emporter.

Alors que m'ont montré les résultats de cette expérience beauté ? Si rien d'autre, je suis très excité de continuer à jouer et à expérimenter avec toutes les nombreuses offres propres là-bas. Je suis toujours à la recherche du bon déodorant naturel, mais bon nombre de mes nouveaux produits non toxiques ont gagné une place permanente dans ma rotation quotidienne. Les favoris actuels incluent un bâton de fondation W3LL People (29 $; credobeauty.com) dont je ne peux pas en avoir assez (même s'il était difficile à trouver) et un sérum d'acide hyaluronique d'Osea (88 $; credobeauty.com) qui se sent et fonctionne exactement comme mon ancien. TBH, je ne sais pas si je deviendrai un jour complètement propre (il y a tout simplement trop de produits que je ne veux pas arrêter d'utiliser), mais je suis définitivement devenu plus propre et c'est quelque chose dont je peux me sentir bien .

Avis pour