Auteur: Eugene Taylor
Date De Création: 12 Août 2021
Date De Mise À Jour: 20 Septembre 2024
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Orteil en griffe ou en marteau: infos, conseils et exercices efficaces (déformations aux pieds)
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Le pied de griffe est également connu sous le nom d'orteils de griffe. C'est une condition dans laquelle vos orteils se plient dans une position de griffe. Le pied griffe peut apparaître dès la naissance, ou vos pieds peuvent se plier plus tard.

Ce n’est généralement pas un problème grave en soi, mais il peut être inconfortable. Il peut également être le signe d'une condition médicale sous-jacente, comme la paralysie cérébrale ou le diabète.

Si vous pensez avoir la griffe, prenez rendez-vous avec votre médecin. Pour éviter que le pied de la griffe ne s'aggrave, il est important d'obtenir un diagnostic et un traitement précoces.

Ce qu'il faut chercher

Lorsque vous avez le pied griffé, les articulations des orteils les plus proches de votre cheville pointent vers le haut, tandis que vos autres articulations des orteils se plient. Cela fait ressembler vos orteils à des griffes.

Dans certains cas, le pied de griffe ne provoque aucune douleur. Dans d'autres cas, vos orteils peuvent être douloureux et vous pouvez développer des cors ou des callosités ou des ulcères sur les parties qui frottent contre vos chaussures.


Les orteils en griffe sont parfois appelés à tort «orteils en marteau», mais ce n'est pas la même chose. Bien que les deux conditions partagent de nombreuses similitudes, elles sont causées par différents muscles du pied.

Causes du pied griffe

Le pied de griffe peut se développer en raison de plusieurs conditions différentes. Par exemple, vous pouvez développer une griffe après une chirurgie de la cheville ou des blessures à la cheville.

Les lésions nerveuses peuvent affaiblir les muscles de votre pied, entraînant des déséquilibres qui obligent vos orteils à se plier maladroitement. L'inflammation peut également faire plier vos orteils dans une position de griffe.

Les troubles sous-jacents qui peuvent causer le pied de griffe comprennent:

  • Polyarthrite rhumatoïde (PR). Il s'agit d'une maladie auto-immune qui fait que votre système immunitaire attaque les tissus sains de vos articulations. En conséquence, la muqueuse de vos articulations devient enflammée, ce qui peut entraîner des déformations articulaires.
  • Paralysie cérébrale (PC). Cette condition peut affecter votre tonus musculaire, entraînant des muscles trop raides ou trop lâches. Elle peut être causée par un développement cérébral anormal avant la naissance ou des blessures pendant l'accouchement.
  • Diabète. Cette condition survient lorsque votre corps a des niveaux élevés de sucre dans le sang en raison d'une résistance à l'insuline ou d'une production d'insuline insuffisante. Les lésions nerveuses, en particulier dans vos pieds, sont l'une des complications qui peuvent résulter du diabète.
  • Maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT). Il s'agit d'un trouble héréditaire rare qui peut affecter votre système nerveux. Si vous avez cette condition, elle peut provoquer une faiblesse des pieds et des déformations des orteils.
  • Quand consulter votre médecin

    Appelez votre médecin si vos orteils montrent des signes de griffe. Ils peuvent être flexibles au début, mais ils peuvent se coincer de façon permanente dans une position de griffe au fil du temps. Un traitement est nécessaire pour éviter que cela ne se produise.


    Votre médecin vérifiera également les troubles sous-jacents qui peuvent causer des griffes, comme le diabète et la polyarthrite rhumatoïde. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent prévenir de graves complications et améliorer votre qualité de vie.

    Traiter le pied de griffe

    Pour traiter le pied de griffe, votre médecin peut recommander une combinaison d'interventions médicales et de soins à domicile.

    Soins médicaux

    Si vos orteils sont encore flexibles, votre médecin peut les coller ou vous demander de porter une attelle pour les maintenir dans la bonne position. Ils peuvent vous apprendre à effectuer des exercices de soins à domicile pour maintenir la flexibilité de vos orteils.

    Votre médecin peut également vous encourager à porter certains types de chaussures, telles que des chaussures à gros orteils, tout en en évitant d'autres.

    Si ces traitements ne vous aident pas ou si vos orteils sont devenus trop rigides, votre médecin pourrait recommander une intervention chirurgicale. Plusieurs options chirurgicales sont disponibles, notamment le raccourcissement de l'os à la base de votre orteil, ce qui donne à votre orteil plus d'espace pour se redresser.


    Si votre pied de griffe est lié à un trouble sous-jacent, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, une intervention chirurgicale ou des traitements pour aider à y remédier.

    Soins à domicile

    Si vos orteils sont encore flexibles, des exercices réguliers peuvent aider à atténuer vos symptômes ou à les empêcher de s'aggraver.

    Par exemple, votre médecin peut vous encourager à déplacer vos orteils vers leur position naturelle en utilisant vos mains. Ramasser des objets avec vos orteils peut également aider.

    Le port de chaussures avec beaucoup d'espace peut aider à atténuer l'inconfort. Ne portez pas de chaussures trop serrées ni de chaussures à talons hauts.

    Si vos orteils deviennent plus rigides, recherchez des chaussures qui ont une profondeur supplémentaire dans la zone des orteils. Vous pouvez également utiliser un coussin spécial pour aider à réduire la pression sur la plante de votre pied.

    Perspectives pour le pied griffe

    Les mesures de soins à domicile peuvent aider à améliorer vos symptômes, surtout si vos orteils sont encore flexibles. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour empêcher vos orteils de devenir définitivement griffés. Si vous êtes opéré, vos orteils devraient guérir dans les 6 à 8 semaines.

    Demandez à votre médecin plus d'informations sur votre état spécifique, les options de traitement et les perspectives à long terme.

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