7 causes de frissons sans fièvre et conseils de traitement

Contenu

• 7 causes
• 1. Exposition au froid
• 2. Effet secondaire des médicaments
• 3. Réaction à une activité physique extrême
• 4. Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
• 5. Hypoglycémie
• 6. Malnutrition
• 7. Réaction émotionnelle
• Cherche de l'aide
• Remèdes maison
• Perspective

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Les frissons (frissons) sont causés par une alternance rapide entre les contractions musculaires et la relaxation. Ces contractions musculaires sont un moyen pour votre corps de se réchauffer lorsque vous avez froid.

Les frissons sont souvent, mais pas toujours, associés à de la fièvre. Parfois, ils précèdent l'apparition de la fièvre, surtout si la fièvre est causée par une infection. D'autres fois, ils se produisent sans pic de température. Les frissons peuvent être graves ou non, selon la cause sous-jacente.

7 causes

Des frissons sans fièvre peuvent être causés par un certain nombre de conditions.

1. Exposition au froid

Vous pouvez ressentir des frissons parce que vous êtes dans un endroit très froid, comme l'océan ou une piscine, ou à l'extérieur par une journée froide. Vous pouvez également avoir des frissons si vos vêtements deviennent humides ou mouillés. Vous pouvez aussi avoir des frissons à l'intérieur si la climatisation est trop froide ou si la chaleur n'est pas assez chaude.

À mesure que le corps humain vieillit, il a plus de difficulté à réguler la température corporelle, même chez les personnes âgées en bonne santé. Des conditions médicales telles que le diabète et les maladies cardiaques peuvent aggraver le problème.

Ces types de frissons devraient se dissiper dès que votre corps se réchauffe. Cependant, si vous ressentez des tremblements continus lorsque vous avez été exposé à un froid intense, vous pouvez avoir développé des complications telles que l'hypothermie ou des gelures, qui sont toutes deux potentiellement graves.

D'autres symptômes de ces conditions peuvent inclure:

• engourdissement
• changements de couleur de peau
• troubles de l'élocution
• somnolence extrême
• sensation de picotement ou de brûlure, en particulier dans les doigts, les orteils, les oreilles ou le nez
• ampoules

Consultez immédiatement un médecin si vous soupçonnez une hypothermie ou des gelures.

2. Effet secondaire des médicaments

Des frissons sans fièvre peuvent résulter de la prise de certains médicaments ou combinaisons de médicaments. Ils peuvent également survenir si vous prenez la dose incorrecte d'un médicament en vente libre, d'un supplément à base de plantes ou d'un médicament sur ordonnance.

Lisez toujours les informations sur les effets secondaires potentiels incluses dans l'emballage des médicaments. Si vous pensez que vous ressentez des frissons à cause d'un ou de plusieurs médicaments que vous utilisez, informez-en immédiatement votre médecin ou votre pharmacien. Selon la gravité, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.

3. Réaction à une activité physique extrême

La course de marathon ou d'autres formes de sports extrêmes qui nécessitent un effort physique intense peuvent entraîner des changements dans la température de votre corps. Cela peut entraîner des frissons.

Cette réponse peut se produire dans n'importe quel type de temps mais peut être plus susceptible de se produire dans des températures très froides ou très chaudes:

• Par temps chaud, l'épuisement dû à la chaleur et la déshydratation peuvent provoquer cette réaction.
• Par temps froid, l'hypothermie et la déshydratation peuvent en être la cause.

Dans les deux cas, d'autres symptômes que vous pourriez rencontrer incluent:

• chaire de poule
• crampes musculaires
• vertiges
• fatigue
• nausée et vomissements

Vous pouvez éviter les frissons de l'exercice en restant hydraté et en vous habillant convenablement pour vos entraînements. Pensez à éviter de faire de l'exercice pendant les heures les plus froides ou les plus chaudes de la journée et à limiter également la durée de l'activité intense.

Hydrater et ramener votre température dans une plage normale suffit généralement à éliminer vos symptômes.

Dans certains cas, cependant, vous pouvez avoir besoin de liquides IV pour traiter la maladie.

4. Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)

Une thyroïde sous-active est une glande thyroïde qui ne produit pas suffisamment d'hormones nécessaires pour réguler le taux métabolique ou soutenir la santé globale. Cette condition peut entraîner une sensibilité accrue au froid, entraînant des frissons.

Les symptômes supplémentaires associés à l'hypothyroïdie comprennent:

• gonflement au visage
• gain de poids inexpliqué
• peau, ongles et cheveux secs
• faiblesse musculaire, douleur ou raideur
• dépression ou sentiments de tristesse
• des problèmes de mémoire
• constipation

L'hypothyroïdie est diagnostiquée par une analyse de sang. C’est une maladie traitable qui nécessite généralement des médicaments quotidiens.

5. Hypoglycémie

L'hypoglycémie survient si la glycémie baisse anormalement bas. Si vous souffrez de diabète, cela peut être un signe que vos médicaments ou votre alimentation doivent être ajustés. Il est également possible de souffrir d'hypoglycémie sans diabète.

L'hypoglycémie nécessite un traitement immédiat pour ramener la glycémie à la normale. L'un des symptômes de l'hypoglycémie est une sensation de tremblement ou de faiblesse musculaire, qui peut imiter des frissons. D'autres symptômes de cette condition comprennent:

• transpiration
• irritabilité
• Palpitations cardiaques
• des picotements autour de la bouche
• confusion
• saisies
• Vision floue

6. Malnutrition

La malnutrition survient lorsque votre corps n'a pas les nutriments nécessaires. Cela peut se produire en raison d'un accès limité à des aliments nutritifs, d'une affection sous-jacente qui affecte la capacité de votre corps à absorber correctement les nutriments ou d'un trouble de l'alimentation, comme l'anorexie. Sans le bon équilibre des nutriments, votre corps ne peut pas fonctionner correctement.

Les autres symptômes de la malnutrition comprennent:

• fatigue ou somnolence
• la faiblesse
• difficulté de concentration
• peau pâle
• des éruptions cutanées
• Palpitations cardiaques
• sensation d'évanouissement ou de tête légère, ou évanouissement
• picotements ou engourdissement des articulations ou des extrémités
• chez les femmes, périodes manquées, cycles menstruels lourds ou infertilité

Parlez à votre médecin si vous soupçonnez une malnutrition. Il s'agit d'une affection grave qui peut entraîner des complications si elle n'est pas traitée.

7. Réaction émotionnelle

Des frissons peuvent survenir si vous avez une réaction émotionnelle profonde ou intense à une situation. Les émotions qui peuvent provoquer des frissons incluent la peur ou l'anxiété.

Les frissons peuvent également être provoqués par des expériences qui vous émeuvent profondément d'une manière positive, comme écouter de la musique ou des mots inspirants.

C'est ce qu'on appelle parfois un «frisson». Il peut également être appelé «frissons remontant la colonne vertébrale» ou «chair de poule». Ce type de réaction émotionnelle peut être provoqué par des mécanismes neurobiologiques qui déclenchent la libération de dopamine, un neurotransmetteur.

Cherche de l'aide

Les frissons sans fièvre peuvent devenir graves si vous souffrez d'engelures ou d'hypothermie. Ces conditions peuvent rapidement devenir une urgence médicale nécessitant une intervention ou des soins immédiats.

D'autres conditions qui provoquent des frissons, comme l'hypothyroïdie, nécessitent un soutien médical mais peuvent ne pas justifier une visite aux urgences. Si vous présentez les symptômes de cette affection thyroïdienne, prenez rendez-vous avec votre médecin et demandez-lui de passer un diagnostic sanguin.

Si vous présentez des symptômes d'hypoglycémie mais n'avez pas reçu de diagnostic de diabète, contactez immédiatement votre médecin ou appelez immédiatement les services médicaux d'urgence locaux. Si vous présentez des symptômes de diabète et d'hypoglycémie qui ne s'améliorent pas avec le traitement à domicile, consultez immédiatement un médecin.

Remèdes maison

Si vous souffrez de diabète et que vos frissons sont causés par une hypoglycémie, prenez un comprimé de glucose si vous en avez un. Achetez-en ici. Vous pouvez également équilibrer votre taux de sucre en buvant du jus d'orange ou du soda ordinaire, ou en mangeant quelques bonbons.

Si vos frissons sont causés par un froid extrême, assurez-vous de vous sécher si vous êtes mouillé. Couchez-vous et assurez-vous de couvrir votre tête, vos mains et vos pieds afin de pouvoir capter et maintenir autant de chaleur corporelle que possible. Le trempage dans un bain chaud peut également aider à atténuer les frissons causés par un froid extrême. Assurez-vous de mettre des vêtements chauds et secs après avoir pris votre bain.

Si vos frissons ne se dissipent pas rapidement, parlez à votre médecin d’autres traitements qui pourraient vous aider.

Perspective

Les frissons sans fièvre peuvent souvent être corrigés par des traitements à domicile ou par des modifications de comportements, comme changer votre routine d'entraînement. Ils peuvent également être le signe d'une condition médicale qui nécessite un traitement.

Parlez à votre médecin si vous avez des frissons qui ne disparaissent pas ou si vous ressentez régulièrement des frissons inexpliqués.

Lire cet article en espagnol