Contracture

Contenu

• Qu'est-ce qu'un cheval charley?
• Qu'est-ce qui cause un cheval charley?
• Facteurs de risque pour les chevaux charley
• Diagnostiquer la cause des chevaux charley fréquents
• Traitement pour un cheval charley
• Traitements alternatifs
• Prévenir les chevaux charley
• À emporter

Qu'est-ce qu'un cheval charley?

Le cheval Charley est un autre nom pour un spasme musculaire. Les chevaux Charley peuvent apparaître dans n'importe quel muscle, mais ils sont plus courants dans les jambes. Ces spasmes sont marqués par des contractions musculaires inconfortables.

Si les muscles qui se contractent ne se relâchent pas pendant plusieurs secondes ou plus, la douleur peut être intense. Les chevaux charley sévères peuvent entraîner des douleurs musculaires qui durent de quelques heures à un jour. C'est normal, tant que la douleur n'est pas prolongée ou récurrente.

Les chevaux Charley sont généralement traitables à la maison, surtout s'ils sont peu fréquents. Cependant, les spasmes musculaires fréquents sont souvent liés à des problèmes de santé sous-jacents qui nécessitent un traitement médical.

Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause des chevaux charley fréquents. Et vous pouvez mettre en place des traitements et des mesures préventives pour augmenter votre confort.

Qu'est-ce qui cause un cheval charley?

Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer des crampes ou des spasmes musculaires. Les causes les plus courantes comprennent:

• circulation sanguine insuffisante vers le muscle
• blessures musculaires
• faire de l'exercice dans une chaleur ou un froid excessifs
• surutilisation d'un muscle spécifique pendant l'exercice
• stress, le plus souvent dans les muscles du cou
• ne pas s'étirer avant l'exercice
• compression nerveuse dans la colonne vertébrale
• prendre des diurétiques, ce qui peut entraîner de faibles taux de potassium
• déplétion minérale ou trop peu de calcium, de potassium et de sodium dans le sang
• déshydratation

Beaucoup de gens font l'expérience des chevaux charley pendant les heures de sommeil et sont réveillés à cause d'eux.

Les spasmes musculaires qui causent les chevaux charley pendant que vous dormez sont fréquents. Cependant, la raison pour laquelle ces spams nocturnes se produisent n'est pas entièrement comprise. On pense que rester allongé dans son lit dans une position inconfortable pendant longtemps joue un rôle.

Facteurs de risque pour les chevaux charley

Les spasmes musculaires peuvent arriver à n'importe qui, à tout âge. Et un cheval charley peut se produire à tout moment du jour ou de la nuit.

Les chevaux Charley ont tendance à se produire plus souvent chez les personnes des groupes suivants:

• les athlètes
• les nourrissons
• les personnes âgées
• les personnes obèses
• les personnes qui prennent certains médicaments comme les diurétiques, le raloxifène (Evista) ou les statines
• les gens qui fument

Les personnes obèses sont plus susceptibles d'éprouver des chevaux charley en raison d'une mauvaise circulation dans leurs jambes. Les athlètes éprouvent souvent des chevaux charley à cause de la fatigue musculaire ou de la surutilisation.

Diagnostiquer la cause des chevaux charley fréquents

Le cheval charley occasionnel ne nécessite pas de diagnostic médical officiel. Cependant, votre médecin doit enquêter sur les spasmes musculaires fréquents et récurrents. Cela s'appliquerait si un cheval charley se produit plus d'une fois par semaine sans explication adéquate.

Votre médecin peut généralement établir un diagnostic en fonction de vos antécédents médicaux et d'un examen physique.

L'IRM peut être utile pour déterminer si la compression nerveuse est la cause des chevaux charley fréquents. Un appareil d'IRM utilise un champ magnétique et des ondes radio pour créer une image détaillée des structures internes de votre corps.

Des travaux de laboratoire peuvent également être nécessaires pour exclure de faibles niveaux de potassium, de calcium ou de magnésium.

Vous pouvez être référé à un physiothérapeute ou à un autre spécialiste si votre médecin soupçonne une lésion nerveuse ou d'autres causes complexes.

Traitement pour un cheval charley

Le traitement des chevaux charley dépend de la cause sous-jacente. Si un cheval charley est induit par l'exercice, de simples étirements et massages peuvent aider à détendre le muscle et à l'empêcher de se contracter.

Les coussinets chauffants peuvent accélérer le processus de relaxation, tandis qu'un sac de glace peut aider à engourdir la douleur. Si votre muscle est toujours douloureux après un spasme musculaire, votre médecin peut recommander un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofène.

Les chevaux charley récurrents nécessitent un traitement plus agressif. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques si l'ibuprofène ne vous aide pas.

Dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des médicaments antispasmodiques. De plus, la physiothérapie peut vous aider à faire face aux spasmes musculaires et à prévenir d'autres complications.

Dans les cas extrêmes, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale. Si d'autres traitements échouent, la chirurgie peut agrandir l'espace autour d'un nerf pour soulager la pression. Cela peut aider si la compression nerveuse provoque vos spasmes.

Traitements alternatifs

Il existe certains massages et étirements qui peuvent apporter un soulagement immédiat et prévenir la douleur potentielle lorsque vous rencontrez un cheval charley.

Pendant un cheval charley, vous pouvez utiliser vos mains pour appliquer une pression sur le site de la crampe pour soulager la douleur. Vous pouvez également essayer d'utiliser vos deux pouces pour appliquer progressivement une pression sur le site de la crampe jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Si votre cheval charley est dans votre jambe, vous pouvez essayer de soulager la douleur en effectuant les étirements suivants:

• debout
• faire un pas vers la jambe qui ne ressent pas de crampes musculaires en avant dans une fente
• redresser l'arrière de la jambe qui éprouve la crampe et se précipiter vers l'avant sur la jambe avant

Vous pouvez également vous tenir debout sur la pointe de vos orteils pendant quelques secondes pour étirer vos muscles du mollet.

Prévenir les chevaux charley

Une fois que vous avez identifié la cause du cheval charley occasionnel, les symptômes sont généralement faciles à prévenir. Suivez ces étapes pour éviter de futurs spasmes musculaires:

• Étirez-vous avant et après l'exercice.
• Évitez d'exercer les mêmes muscles plusieurs jours consécutifs.
• Ne faites pas d'exercice par mauvais temps.
• Buvez de l'eau tout au long de la journée.
• Buvez des boissons contenant des électrolytes, comme le Gatorade.
• Étirez-vous avant d'aller vous coucher.

À emporter

Les chevaux Charley sont courants et peuvent survenir à tout moment dans n'importe quel muscle. Ils sont généralement traitables et peuvent parfois être évités.

Toute douleur causée par un spasme ne durera généralement pas plus d'une journée. Cependant, si vous rencontrez fréquemment des chevaux charley, parlez avec votre médecin des traitements.