Le thé à la cannelle pour réduire les menstruations: ça marche?

Contenu

• Comment la cannelle affecte le cycle menstruel
• Puis-je avoir du thé à la cannelle pendant la grossesse?
• Comment faire du thé à la cannelle

Bien qu'il soit populairement connu que le thé à la cannelle est capable de stimuler les menstruations, en particulier lorsqu'il est tard, il n'y a toujours aucune preuve scientifique concrète que cela soit vrai.

Les études menées à ce jour montrent uniquement que le thé à la cannelle préparé avec l'espèceCinnamomum zeylanicum, qui est l'espèce la plus consommée au monde, peut être utilisée efficacement pour soulager les crampes menstruelles et réduire le flux menstruel. Et donc, jusqu'à présent, il n'y avait aucune preuve que cela fonctionne dans l'utérus, provoquant sa contraction et favorisant les menstruations.

Quant aux effets indésirables, on sait que la consommation excessive de ce type de cannelle peut être nocive pour le foie, surtout si elle est consommée sous forme d'huile essentielle, en plus de cela, d'autres espèces de cannelle, si elles sont également utilisé sous forme d'huile essentielle, ont le potentiel de provoquer des changements dans l'utérus et d'entraîner un avortement, par exemple, mais cet effet ne se produit qu'avec l'huile essentielle et n'a été observé que chez les animaux.

Comment la cannelle affecte le cycle menstruel

Bien qu'il soit populairement connu que le thé à la cannelle, lorsqu'il est consommé régulièrement, aide à normaliser les menstruations retardées, il n'y a aucune preuve scientifique pour démontrer l'impact réel de la cannelle sur le fonctionnement du cycle menstruel.

La seule relation qui semble exister entre la cannelle et le cycle menstruel, selon certaines études, est que le thé à la cannelle semble aider à diminuer l'inconfort causé par la menstruation, car il est capable de réduire les taux de prostaglandines, d'augmenter les niveaux d'endorphines et d'améliorer la circulation sanguine, étant, par conséquent, efficace pour soulager les symptômes du SPM, en particulier les crampes menstruelles.

De plus, il a été constaté que la consommation de thé à la cannelle, en quantité idéale et recommandée par un herboriste ou un naturopathe, avait un effet relaxant, diminuant les contractions utérines dans la dysménorrhée et prévenant les contractions pendant la grossesse, en plus de pouvoir diminuer le flux menstruel. chez les femmes qui ont un flux très abondant.

Puis-je avoir du thé à la cannelle pendant la grossesse?

Jusqu'à présent, il n'y a eu aucune contre-indication pour les femmes enceintes de consommer du thé à la cannelle à base deCinnamomum zeylanicum, cependant une fois terminé avecCinnamomum camphora il peut y avoir des saignements et des changements utérins. De plus, dans une étude menée sur des rats, il a été constaté que l'huile essentielle de cannelle avait des effets abortifs. Cependant, l'effet sur les rats n'est pas nécessairement le même que celui sur les humains, de nouvelles études sont donc nécessaires pour prouver le potentiel abortif de l'huile essentielle de cannelle.

En raison du fait qu'aucune étude scientifique n'indique la relation et les conséquences possibles de la consommation de thé à la cannelle pendant la grossesse, il est recommandé que la femme enceinte ne consomme pas de thé à la cannelle pour éviter les complications. Connaissez les autres thés que la femme enceinte ne doit pas prendre.

Comment faire du thé à la cannelle

La préparation du thé à la cannelle est facile et rapide et constitue une excellente option pour améliorer la digestion et la sensation de bien-être, car grâce à ses propriétés, elle est capable d'améliorer l'humeur et de réduire la fatigue. Pour préparer du thé à la cannelle, vous avez besoin de:

Ingrédients

• 1 bâton de cannelle;
• 1 tasse d'eau.

De manière préparation

Placez un bâton de cannelle dans une casserole d'eau et faites bouillir pendant environ 5 minutes. Ensuite, laissez chauffer, retirez la cannelle et buvez. Si la personne le souhaite, elle peut sucrer au goût.

Même s'il n'y a aucune preuve scientifique que la cannelle aide à réduire les menstruations, son utilisation à cette fin est toujours très populaire. Cependant, pour favoriser les menstruations, vous pouvez utiliser d'autres thés qui favorisent les changements utérins et qui peuvent accélérer les menstruations, comme le thé au gingembre par exemple. Découvrez d'autres thés qui peuvent aider à retarder les menstruations tardives.

En savoir plus sur la cannelle et ses bienfaits dans la vidéo suivante: