Les calories comptent dans les bières de la Saint-Patrick

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Avec la Saint-Patrick à nos portes, vous avez peut-être de la bière verte en tête. Mais au lieu de simplement boire votre bière légère américaine préférée habituelle avec quelques gouttes de colorant alimentaire vert festif, pourquoi ne pas élargir vos horizons en matière de bière et devenir totalement irlandais pour célébrer ?

Ces sept bières irlandaises n'ont pas autant de calories que vous ne le pensez et parce qu'elles sont plus corsées que les bières légères, vous êtes moins susceptible d'en boire autant, ce qui réduit la taille de vos portions et le nombre total de calories. Erin va brasser !

7 bières irlandaises pour la Saint-Patrick

1. Boisson Guinness. Douze onces de ces bières sombres et riches ne contiennent que 125 calories ! Ça donne envie de faire un Irish Jig !

2. Harpe. Avec un peu plus de calories que son partenaire Black and Tan Guinness, l'un d'entre eux contient 142 calories pour 12 onces.

3. Le rouge irlandais de Killian. La Saint-Patrick et les rouges irlandais vont de pair. Cette bière populaire contient 163 calories dans une bouteille de 12 onces.

4. Murphy's. Un autre stout irlandais, Murphy's a 171 calories mais des tonnes de saveur pour 12 onces de St. Paddy en sirotant !

5. Beamish Irish Cream Stout. Ne laissez pas le mot "crème" vous tromper. Douze onces de Beamish ne contiennent que 146 calories, ce qui la rend légèrement plus lourde que la Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Si vous n'êtes pas un fan des bières plus foncées, essayez 12 onces de cette bière irlandaise qui contient 150 calories raisonnables.

7. Voiture piégée irlandaise. D'accord, il s'agit donc plus d'un shot/cocktail de bière que d'une vraie bière, mais 12 onces de cette concoction Guinness-Bailey's-Jameson est de loin l'option la plus calorique de toutes avec 237 calories, alors bombardez avec modération.

Et, bien sûr, veillez à porter votre green et à boire de manière responsable !

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

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