Comment obtenir un soulagement lorsque vous avez des côtes meurtries

Contenu

• Photo d'une côte meurtrie
• Quels sont les symptômes?
• Causes courantes
• Comment est-il diagnostiqué
• Comment il est traité
• Combien de temps faut-il pour guérir?
• Quand voir un médecin
• Les plats à emporter

Aperçu

Vos côtes sont des os minces, mais elles ont un rôle important à protéger vos poumons, votre cœur et votre cavité thoracique. Si vous ressentez un traumatisme à la poitrine, une ou plusieurs côtes peuvent être meurtries, fissurées ou fracturées.

Une côte meurtrie peut mettre un certain temps à guérir, selon la gravité. Il est important de faire examiner votre blessure par votre médecin pour exclure des blessures plus graves et découvrir les options de traitement qui peuvent vous aider à vous rétablir.

Photo d'une côte meurtrie

Quels sont les symptômes?

Le principal symptôme des côtes meurtries est une douleur thoracique. Cette douleur peut s'aggraver lorsque vous inspirez. Cela peut également faire mal lorsque vous riez, toussez ou éternuez. Se pencher ou se déplacer dans d'autres positions peut également provoquer une douleur thoracique aiguë.

D'autres symptômes peuvent inclure:

• sensibilité dans la zone de l'ecchymose
• gonflement autour de la côte meurtrie
• une ecchymose visible sur la peau
• spasmes ou contractions des muscles de la poitrine

Les symptômes d'une côte cassée sont similaires. Si une côte est cassée, vous pouvez entendre un craquement lorsque cela se produit, mais seuls les tests d'imagerie peuvent confirmer le diagnostic.

Causes courantes

La cause la plus typique d'une côte meurtrie est un coup à la poitrine. Cela peut se produire lors d'un accident de voiture ou lors d'un contact direct dans un sport comme le football. Tomber d'une échelle ou d'un autre endroit en hauteur peut faire des bleus ou casser une côte, tout comme quelque chose de lourd tomber sur la poitrine.

Les causes moins courantes comprennent la toux excessive ou les activités répétitives et fatigantes, comme l'aviron ou la levée de poids lourds.

Comment est-il diagnostiqué

Le diagnostic d'une côte meurtrie commence par un examen de vos symptômes et un examen physique. Votre médecin écoutera et surveillera également votre poitrine pendant que vous respirez pour voir si une fonction pulmonaire a pu être affectée. Une côte meurtrie ou cassée peut être accompagnée d'une ecchymose sur la peau.

Qu'une ecchymose soit visible ou non, vos symptômes peuvent nécessiter une radiographie. Votre côte peut présenter une légère fracture qui n’est pas détectée par une radiographie. Dans ces situations, un scanner peut aider le médecin à différencier une pause d'une ecchymose.

D'autres outils de diagnostic comprennent une IRM thoracique. Une ecchymose aux côtes n'apparaîtra pas sur une radiographie, mais elle peut souvent être détectée avec une IRM.

Une scintigraphie osseuse peut être particulièrement utile pour diagnostiquer une côte cassée causée par une action répétitive, comme une toux ou un aviron excessifs, en particulier lorsqu'elle n'est pas visible sur les radiographies détaillées des côtes.

Comment il est traité

Les blessures aux côtes sont difficiles à traiter. Contrairement à un bras cassé, par exemple, qui peut être placé dans un plâtre, une blessure aux côtes ne peut pas être enveloppée. La pratique d'envelopper votre cage thoracique est rarement utilisée de nos jours car elle vous empêche de respirer profondément. Une respiration trop superficielle vous expose à un risque de pneumonie.

Le repos et la restriction de vos activités sont les principales options de traitement pour les côtes meurtries. La glace peut aider à soulager une partie de votre douleur et de votre gonflement.

Étant donné que les côtes meurtries causent de la douleur lorsque vous inspirez, ce qui vous oblige à prendre des respirations plus superficielles, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à gérer votre douleur. Des injections anesthésiques de longue durée près du site de l'ecchymose peuvent également aider à empêcher temporairement vos nerfs de transmettre des signaux de douleur à votre cerveau.

Votre médecin peut également vous conseiller une thérapie respiratoire. Vous apprendrez des techniques de respiration qui peuvent réduire une partie de la douleur, tout en vous permettant de remplir vos poumons d'air.

Combien de temps faut-il pour guérir?

Les côtes meurtries guérissent généralement en un mois environ, mais ce processus peut prendre plus de temps si une ou plusieurs côtes sont réellement cassées au lieu de meurtrissures. Si vous êtes initialement diagnostiqué avec des côtes meurtries mais que la douleur ne s'atténue pas après quelques semaines, parlez-en à votre médecin. Plus d'imagerie ou une autre évaluation peut être nécessaire.

Quand voir un médecin

N'hésitez pas à consulter votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes:

• douleur aux côtes lors de la respiration ou de la toux, surtout si vous remarquez des ecchymoses ou un gonflement et une sensibilité autour de vos côtes
• aggravation de la douleur dans les jours ou les semaines suivant une blessure
• essoufflement

Même si vous ne pouvez pas faire grand-chose pour aider à guérir votre blessure, vous devriez quand même avoir une évaluation approfondie de vos côtes et de vos poumons. Ignorer votre douleur pourrait augmenter votre risque d'endommager vos poumons ou de développer une pneumonie ou d'autres problèmes respiratoires graves.

Les plats à emporter

Les côtes meurtries peuvent être des blessures douloureuses susceptibles d'affecter votre santé pulmonaire. Ils ont généralement besoin de temps pour guérir et de patience pour supporter la douleur. Mais si vous suivez les conseils de votre médecin, vous devriez pouvoir vous rétablir complètement.

Il existe des moyens sûrs de gérer votre douleur. Si des opioïdes ou d’autres médicaments puissants vous ont été prescrits, assurez-vous de les prendre uniquement de la manière prescrite.

Pour aider à prévenir les côtes meurtries à l'avenir, portez un rembourrage approprié lorsque vous pratiquez des sports de contact. Vous voudrez peut-être également explorer d'autres activités ou exercices qui représentent moins une menace pour cet ensemble important d'os.