Douleur osseuse ou sensibilité

Contenu

• Causes de la douleur osseuse
• Diagnostiquer la cause de la douleur osseuse
• Traitement de la douleur osseuse
• Lombalgie
• L'ostéoporose
• Arthrose
• Remplacement de l'articulation

La douleur osseuse est souvent décrite comme une douleur profonde ou pénétrante. C'est souvent pire la nuit et lorsque vous bougez le membre affecté.

La douleur osseuse, la sensibilité ou les courbatures sont un problème courant, en particulier chez les personnes d'âge moyen ou plus âgées. En vieillissant, votre corps subit de nombreux changements. La taille musculaire et la densité osseuse diminuent généralement à mesure que vous devenez moins actif. Cela vous rend plus enclin aux blessures de surutilisation et aux fractures osseuses.

Bien que la douleur osseuse soit très probablement due à une diminution de la densité osseuse ou à une blessure à votre os, elle peut également être le signe d'une maladie grave sous-jacente. La douleur ou la sensibilité osseuse peuvent être le résultat d'une infection, d'une interruption de l'approvisionnement en sang ou d'un cancer.

Ces conditions nécessitent une attention médicale immédiate. Si vous avez une douleur osseuse inexpliquée, ne l'ignorez pas. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour savoir pourquoi.

Causes de la douleur osseuse

La douleur osseuse peut être causée par une grande variété de conditions, notamment:

• fracture ou rupture osseuse
• surutilisation ou blessure liée aux mouvements répétitifs
• carence hormonale, généralement due à la ménopause
• infection
• cancer des os
• cancer qui s'est propagé depuis le point d'origine ou tumeur maligne métastatique
• cancer des cellules sanguines ou leucémie
• interruption de l'approvisionnement en sang causée par des conditions comme l'anémie falciforme

Il existe également d'autres causes possibles. L'ostéoporose est une condition dans laquelle votre masse osseuse est réduite en dessous de ce qui est considéré comme normal.

L'âge, les changements hormonaux et le manque d'activité physique sont des facteurs qui contribuent à diminuer la densité osseuse. Cela peut augmenter votre probabilité de développer des fractures osseuses et de souffrir de douleurs osseuses.

Si vous avez des douleurs osseuses sans raison évidente, ou si vous avez déjà été traité pour un cancer, vous devriez consulter votre médecin.

Diagnostiquer la cause de la douleur osseuse

Votre médecin voudra connaître vos antécédents médicaux complets, y compris les conditions précédemment diagnostiquées et les spécificités de votre douleur osseuse. Ceux-ci pourraient inclure:

• l'emplacement de votre douleur
• quand ta douleur a commencé
• le niveau de douleur et s'il augmente ou non
• si votre douleur change avec vos activités
• tout autre symptôme que vous pourriez avoir

Selon les particularités de votre douleur, ainsi qu'un examen physique approfondi, des tests supplémentaires peuvent inclure:

• Rayons X de l'os qui fait mal (pour identifier les ruptures, les fractures et les anomalies)
• Scanner, IRM ou scintigraphie osseuse de la zone affectée ou de votre corps tout entier (pour identifier les tumeurs ou autres anomalies)
• études sanguines
• études d'urine
• études sur le niveau hormonal
• études de la fonction de l'hypophyse et de la glande surrénale

Traitement de la douleur osseuse

Votre médecin déterminera votre traitement en fonction de votre diagnostic. Si vous avez des fractures ou des fractures osseuses, celles-ci doivent être traitées. Vous aurez besoin d'un plan de traitement à long terme spécifique à ce diagnostic s'il s'avère que vous avez des conditions sous-jacentes, telles que l'ostéoporose ou le cancer

Les médicaments sur ordonnance peuvent comprendre:

• médicaments pour soulager l'inflammation
• antibiotiques, si vous avez une infection
• hormones, si vous avez un déséquilibre hormonal
• anti-douleurs

Les thérapies complémentaires pour les personnes atteintes de cancer comprennent l'acupuncture, le massage et les techniques de relaxation.

La physiothérapie ou l'exercice régulier peuvent vous aider à vous sentir mieux et à augmenter votre force et votre endurance, tout en augmentant votre masse osseuse. Mais assurez-vous qu'avant de commencer un programme d'exercice pour la douleur osseuse, consultez votre médecin.

Certains exercices qui pourraient aider à soulager la douleur osseuse de causes spécifiques comprennent:

Lombalgie

Les étirements, la marche, la natation, le vélo et l'entraînement en force légère peuvent soulager les douleurs lombaires.

L'ostéoporose

L'ostéoporose fait perdre de la densité à vos os et les affaiblit et les fragilise, ce qui augmente vos risques de fractures osseuses. Faire de l'exercice plusieurs fois par semaine peut vous aider à développer votre force.

La marche, le tapis roulant, la montée des escaliers, la danse, la natation et le vélo sont recommandés. Travailler avec des poids légers peut également aider à développer la force.

Arthrose

Si vous souffrez d'arthrite, il peut être tentant d'éviter l'exercice. Mais c'est imprudent. L'exercice aide à garder vos articulations flexibles et peut réduire la douleur à long terme. Un régime d'exercice équilibré d'étirements, de marche, de natation et de vélo peut vous aider.

Évitez les exercices qui mettent le stress sur vos articulations, comme la course à pied, les sports de compétition et l'aérobic.

Remplacement de l'articulation

Si vous avez subi un remplacement total de l'articulation, évitez de mettre trop de pression sur l'articulation. La natation et le vélo sont de bons choix.