Les meilleurs blogs sur l'obésité de l'année

Contenu

• Obésité Panacée
• Diane Carbonell: Fit to the Finish
• Ce n'est pas une question de nutrition
• Questions importantes
• Blog de Fooducate
• Politique alimentaire
• Le blogue du CAO
• Blog MyFitnessPal
• Échapper à l'obésité
• La psychologie aujourd'hui: la gravité du poids
• 300 livres vers le bas
• Le monde selon Eggface
• Dre Zoe Harcombe
• Le blog de la Obesity Society

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs, car ils travaillent activement pour éduquer, inspirer et donner à leurs lecteurs des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d'un blog, nommez-les en nous envoyant un e-mail à [email protected]!

L'obésité est un problème de santé compliqué. Il peut avoir des composantes psychologiques, biologiques et culturelles, ou souvent un mélange des trois. Porter trop de poids peut avoir diverses conséquences sur la santé, comme un risque plus élevé de diabète, de maladies cardiaques et d'arthrose. Beaucoup d'Américains sont aux prises avec l'obésité. En fait, les taux d'obésité aux États-Unis augmentent régulièrement depuis les années 1970. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus d'un tiers (35,7%) des adultes américains sont considérés comme obèses, tout comme près de 17% des enfants âgés de 2 à 19 ans.

Les blogueurs de cette liste démontrent deux concepts importants: l'obésité ne se produit pas du jour au lendemain et ni l'adoption de saines habitudes de vie. Beaucoup de blogueurs partagent leurs propres voyages et mettent en évidence les moyens de perdre du poids et de devenir plus actifs. D'autres séparent le fait de la fiction dans le monde des modes de santé.

Obésité Panacée

Peter Janiszewski, PhD, et Travis Saunders, PhD, CEP, sont des chercheurs sur l'obésité et les auteurs de Obesity Panacea. Beaucoup de leurs publications se concentrent sur la lutte contre les mythes entourant les produits commercialisés en tant qu'outils de santé et de remise en forme. Par exemple, dans un article, Saunders parle des nombreux problèmes qu'il voit avec un vélo d'appartement commercialisé pour les tout-petits. Un autre poste pèse les avantages et les inconvénients du bureau debout.

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Diane Carbonell: Fit to the Finish

Diane Carbonell a perdu plus de 150 livres et a pu le garder pendant plus de 18 ans. Elle a écrit un livre sur son parcours de perte de poids et est même apparue au Dr. Oz Show. Sur le blog, elle partage des détails sur sa vie de famille, ses recettes saines préférées et les défis auxquels nous sommes tous confrontés en matière de perte de poids.

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Ce n'est pas une question de nutrition

Dina Rose, PhD, se concentre sur l'enseignement aux parents comment adopter des habitudes saines dans leurs ménages. Elle a une formation en sociologie, qu'elle utilise pour éclairer son écriture. Ses articles discutent des façons dont les parents peuvent amener leurs enfants à avoir des relations saines avec la nourriture. Heureusement, selon le Dr Rose, cela n'inclut pas de les forcer à manger du chou frisé!

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Questions importantes

Le Dr Yoni Freedhoff, médecin de famille, professeur et auteur, garde ses messages courts et doux, vous donnant les détails pertinents sur une multitude de sujets de santé importants. Il examine de plus près les produits, comme la nouvelle barre Kit Kat plus «saine» commercialisée comme contenant moins de sucre et une assiette pour enfants conçue pour imiter un jeu de société. Chaque produit a ses propres problèmes, et le Dr Freedhoff explique pourquoi.

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Blog de Fooducate

Fooducate est en fait une application conçue pour faire des recherches pour vous en ce qui concerne ce qui se trouve dans vos aliments. L'application scanne le code-barres d'un produit et vous indique si les ingrédients sont nutritifs ou si vous préférez choisir une autre option. Le blog contient des informations sur les raisons pour lesquelles il est si important de manger sainement. Il existe également un flux communautaire où les gens publient leurs propres collations saines et comment ils atteignent leurs objectifs de perte de poids.

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Politique alimentaire

Food Politics est le blog de l'auteur et professeur primé de nutrition et de santé publique Marion Nestle. Elle discute des politiques de santé publique, comme la taxe sur le soda à Berkeley et les efforts du Royaume-Uni pour réduire la consommation de sucre. Vous ne trouverez pas de recettes pour le dîner, mais vous trouverez une analyse approfondie de ce qui se passe dans les coulisses de l'industrie alimentaire et de ce qui motive la politique gouvernementale concernant la nourriture.

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Le blogue du CAO

La Obesity Action Coalition (OAC) est un organisme sans but lucratif voué à la sensibilisation et à l'éducation et au soutien en matière de santé pour les personnes obèses. Le blog de l'organisation aborde les problèmes qui affectent à la fois les personnes souffrant d'obésité et leurs proches. Les publications vont de la mise à jour des lecteurs sur les politiques gouvernementales au discours sur le poids et ses effets négatifs.

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Blog MyFitnessPal

MyFitnessPal est une autre application de santé et de fitness conçue pour garder vos objectifs nutritionnels sur la bonne voie. Le blog regorge de recettes saines, de conseils d'exercices et de façons générales de mener une vie plus saine. Différents écrivains apportent une gamme d'expertises aux articles, qui comprennent des conseils comme des types d'exercices à essayer ou comment organiser un garde-manger sain.

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Échapper à l'obésité

Échapper à l'obésité raconte le voyage d'une mère de 278 livres à 100 livres plus léger, puis retour aux années 200 et à une autre mission de perte de poids. Lyn parle de ses hauts et de ses bas avec la nourriture et des défis physiques et émotionnels qu'elle a rencontrés en essayant de perdre du poids. Elle parle également de ce qui a fonctionné pour elle et fournit des recettes et des guides alimentaires.

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La psychologie aujourd'hui: la gravité du poids

La Dre Sylvia R. Karasu adopte une approche holistique pour gérer l'obésité et la perte de poids. À cette fin, son blog examine des sujets tels que l'alimentation, l'exercice, les habitudes de sommeil, le métabolisme et les problèmes psychologiques, et comment ils sont tous liés à la lutte d'une personne contre l'obésité. Ses publications sont approfondies et bien documentées, offrant un aperçu approfondi de chaque sujet qu'elle aborde.

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300 livres vers le bas

Suivez une femme dans son voyage pour perdre 300 livres. Pesant plus de 400 livres et luttant contre une relation malsaine avec la nourriture, Holly savait que quelque chose devait changer. Elle a subi une chirurgie pour perdre du poids, puis a commencé son voyage pour perdre 300 livres, une étape à la fois. Son blog relate les hauts et les bas qui accompagnent le changement de votre relation avec la nourriture.

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Le monde selon Eggface

Après avoir réalisé que son poids causait de graves problèmes de santé à 35 ans, Michelle Vicari a décidé de se faire opérer pour perdre du poids. Elle a perdu du poids, mais admet que les garder à l'écart est un défi permanent. Sur le blog, elle discute de tout, de la préparation des repas à ses efforts de plaidoyer avec la Obesity Action Coalition (OAC).

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Dre Zoe Harcombe

La Dre Zoë Harcombe, PhD, se passionne pour la santé et la nutrition. Elle pratique une alimentation saine dans sa propre vie et a même incorporé certains de ses choix alimentaires dans ses livres sur la nutrition. Le blog du Dr Harcombe aborde plusieurs sujets liés aux habitudes alimentaires, à la nutrition et à la santé publique. Sa section sur l'obésité comprend des articles qui explorent les liens entre certains régimes et l'obésité et des études sur les habitudes alimentaires dans le monde.

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Le blog de la Obesity Society

La Société de l'obésité est un organisme sans but lucratif dédié à la compréhension de l'obésité d'un point de vue scientifique. L'organisation vise à en savoir plus sur les causes et les contributeurs à l'obésité afin d'aider les gens. Leur blog couvre les dernières recherches et développements des membres ainsi que les événements qui rassemblent les chercheurs et les décideurs politiques, comme ObesityWeek.

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