Comment la testostérone profite à votre corps

Contenu

• Qu'est-ce que la testostérone?
• Quels sont les avantages d'augmenter vos niveaux de testostérone?
• 1. Coeur et sang sains
• Quels sont les risques du traitement à la testostérone?
• Vous envisagez une thérapie de remplacement de la testostérone?
• Des moyens naturels pour augmenter votre taux de testostérone

Qu'est-ce que la testostérone?

La testostérone est une hormone produite principalement dans les testicules pour les hommes et les ovaires et les glandes surrénales pour les femmes. Cette hormone est essentielle au développement de la croissance masculine et des caractéristiques masculines. Pour les femmes, la testostérone vient en quantités beaucoup plus petites. La production de testostérone augmente environ 30 fois plus à l'adolescence et au début de l'âge adulte. Après le début de l'âge adulte, il est naturel que les niveaux diminuent légèrement chaque année. Votre corps peut voir une baisse d'un pour cent après l'âge de 30 ans.

La testostérone joue un rôle clé dans votre:

• masse musculaire et os
• poils du visage et du pubis
• le développement du corps de voix plus profondes
• pulsion sexuelle
• humeur et qualité de vie
• mémoire verbale et capacité de réflexion

Consultez votre médecin si vous êtes préoccupé par un faible taux de testostérone. Parce qu'il est naturel d'avoir une faible testostérone à mesure que vous vieillissez, certains symptômes tels qu'une diminution de la masse musculaire, une augmentation de la graisse corporelle ou une dysfonction érectile peuvent être le signe d'autres conditions.

Vous pourriez être intéressé à augmenter vos niveaux de testostérone si votre médecin vous dit que vous avez de faibles niveaux, ou de l'hypogonadisme, ou que vous avez besoin d'un traitement de remplacement de la testostérone pour d'autres conditions. Si vous avez des niveaux de testostérone normaux, l'augmentation de vos niveaux de testostérone peut ne donner aucun avantage supplémentaire. Les avantages accrus mentionnés ci-dessous n'ont été étudiés que chez les personnes à faible taux de testostérone.

Quels sont les avantages d'augmenter vos niveaux de testostérone?

1. Coeur et sang sains

Un cœur en bonne santé pompe le sang vers le reste du corps, fournissant aux muscles et aux organes l'oxygène nécessaire à des performances optimales. La testostérone aide à la production de globules rouges dans la moelle osseuse. Les faibles niveaux de testostérone sont liés à une variété de risques cardiovasculaires.

Mais la thérapie de remplacement de la testostérone peut-elle aider avec les maladies cardiaques? Les résultats de l'étude sont mitigés. De petites études au début des années 2000 ont révélé que les hommes atteints de maladies cardiaques qui ont subi un traitement à la testostérone n'ont vu que de légères améliorations. Certains ont pu augmenter leur distance de marche de 33%. Une autre étude a révélé que l'hormonothérapie ne faisait qu'élargir les artères saines mais n'avait aucun effet sur la douleur de l'angine de poitrine.

Une étude plus récente et plus vaste portant sur 83 000 hommes a révélé que les hommes dont les niveaux de testostérone sont revenus à la normale étaient 24% moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque et 36% moins susceptibles de subir un AVC.

Quels sont les risques du traitement à la testostérone?

Les traitements de testostérone sur ordonnance sont disponibles sous forme de gels, de plaques cutanées et d'injections intramusculaires. Chacun a des effets secondaires potentiels. Les patchs peuvent irriter la peau. Les injections intramusculaires peuvent provoquer des sautes d'humeur. Si vous utilisez le gel, ne partagez pas le produit avec d'autres.

Les effets secondaires possibles du traitement à la testostérone comprennent:

• augmentation de l'acné
• rétention d'eau
• augmentation de la miction
• augmentation mammaire
• diminution de la taille des testicules
• diminution du nombre de spermatozoïdes
• augmentation des comportements agressifs

Le traitement à la testostérone n'est pas recommandé pour les hommes atteints d'un cancer de la prostate ou du sein. De plus, le traitement à la testostérone peut aggraver l'apnée du sommeil chez les personnes âgées.

Vous envisagez une thérapie de remplacement de la testostérone?

Le traitement n'est pas nécessaire si vos niveaux se situent dans la plage normale. La thérapie de remplacement de la testostérone est principalement bénéfique pour les hommes avec de faibles niveaux de testostérone. N'achetez pas de testostérone sans ordonnance. Consultez votre médecin si vous pensez que vous pourriez avoir de faibles niveaux de testostérone. Un test sanguin peut déterminer vos niveaux de testostérone et aider à diagnostiquer les conditions sous-jacentes.

Les médecins et les chercheurs ont des opinions différentes concernant l'efficacité de la thérapie de remplacement de la testostérone. La plupart conviennent que les résultats de l'étude sont mitigés pour la plupart des conditions.

Une alimentation saine et un exercice régulier sont nécessaires pour une bonne santé et pour assurer l'efficacité maximale du traitement à la testostérone. Un suivi et une surveillance sont recommandés.

Des moyens naturels pour augmenter votre taux de testostérone

Certains aliments, vitamines et herbes peuvent aider à augmenter votre taux de testostérone. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous êtes préoccupé par un faible taux de testostérone. Ces traitements alternatifs et naturels ne se sont pas révélés plus ou aussi efficaces que la thérapie traditionnelle à la testostérone. Certains peuvent également interagir avec les médicaments que vous prenez et provoquer des effets secondaires imprévus.

Vous pouvez en savoir plus sur la recherche derrière les herbes et les suppléments ici.