Quels sont les avantages d'un bain de bicarbonate de soude, comment en prenez-vous un et est-il sûr?

Contenu

• Aperçu
• Comment
• Quelles conditions un bain de bicarbonate de soude peut-il aider à traiter?
• Les infections à levures
• Éruption cutanée
• Eczéma
• Lierre vénéneux et chêne empoisonné
• Psoriasis
• Bain détox
• Varicelle
• Infections des voies urinaires (IVU)
• Vestibulite vulvaire
• Constipation
• sécurité
• À emporter

Aperçu

Les bains de bicarbonate de soude sont un moyen peu coûteux, sûr et souvent efficace de prendre soin de votre peau et de traiter des problèmes de santé.

Les bains de bicarbonate de soude sont différents des bains de sel d'Epsom, qui sont utilisés pour traiter différentes conditions. Les bains de bicarbonate de soude sont plus couramment utilisés pour les problèmes de peau tandis que les bains de sel d'Epsom traitent des problèmes tels que la santé circulatoire, la pression artérielle et la fonction nerveuse. Certaines recettes de bain nécessitent la combinaison de bicarbonate de soude et de sel d'Epsom.

Continuez à lire pour savoir comment utiliser les bains de bicarbonate de soude pour améliorer votre santé.

Comment

Buvez toujours beaucoup d'eau avant de prendre un bain de bicarbonate de soude. Envisagez de créer une atmosphère relaxante à l'aide de bougies, de lumières tamisées et de musique apaisante pour vous aider à vous détendre pendant que vous vous baignez. Vous voudrez peut-être sécher votre peau au préalable. Pour le bain:

• Ajouter entre 5 cuillères à soupe à 2 tasses de bicarbonate de soude dans le bain. Le montant dépend de la condition que vous souhaitez traiter.
• Agitez-le pour vous assurer qu'il se dissout bien.
• Faire tremper dans la baignoire pendant 10 à 40 minutes.

Il est recommandé de rincer à l'eau douce après votre bain. Cela aide à se débarrasser des toxines et des résidus. Vous pouvez utiliser un gant de toilette ou un luffa pour exfolier et éliminer les cellules mortes de la peau.

L'eau doit être confortablement chaude, mais pas trop chaude. Cela aide à prévenir les brûlures, les évanouissements et les vertiges. L'eau chaude peut également éliminer l'humidité de votre peau. L'utilisation d'eau tiède aidera votre peau à absorber l'humidité. Si vous vous sentez trop chaud à tout moment, vous pouvez ajouter plus d'eau fraîche jusqu'à ce que la température soit idéale.

Après votre bain:

• serviette sèche
• hydrater
• Bois de l'eau

Bougez lentement et asseyez-vous si vous vous sentez faible, vidé ou étourdi par la suite.

Quelles conditions un bain de bicarbonate de soude peut-il aider à traiter?

Prendre un bain chaud peut vous aider à vous détendre et à vous détendre. Les bains aident également à:

• soulager la tension et la douleur
• favoriser la transpiration
• stimuler la circulation
• encourager la guérison

L'ajout de bicarbonate de soude à votre bain peut avoir des avantages supplémentaires, dont beaucoup sont liés à la peau. Certaines de ces utilisations sont décrites ci-dessous:

Les infections à levures

Les bains de bicarbonate de soude peuvent apaiser et soulager les symptômes d'infection à levures tels que:

• démangeaison
• brûlant
• gonflement

Le bicarbonate de soude peut également avoir un effet positif sur le pH vaginal.

Une étude de 2014 a révélé que le bicarbonate de soude a tué Candidose cellules qui conduisent à des infections à levures. Le bicarbonate de soude s'est également révélé avoir des effets antifongiques généraux.

Éruption cutanée

Si votre bébé a la peau crue d'une érythème fessier, vous pouvez faire tremper la zone affectée dans un bain de bicarbonate de soude trois fois par jour. Faites cela pendant seulement 10 minutes à la fois. Le bicarbonate de soude peut aider à apaiser la peau crue et favoriser une guérison plus rapide. Assurez-vous de tapoter complètement la zone avant de mettre une nouvelle couche propre.

Utilisez seulement 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour les bébés et les jeunes enfants. N'utilisez pas trop, car le bicarbonate de soude peut être absorbé par l'organisme à travers la peau dans un processus appelé alcalose.

Eczéma

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à apaiser et à guérir l'eczéma. Ajoutez 1/4 tasse de bicarbonate de soude à votre bain pour soulager les démangeaisons. Il est important que vous hydratiez votre peau immédiatement après votre bain pendant que votre peau est encore humide.

Vous devez également éviter de frotter votre peau avec une serviette pour la sécher. Cela peut irriter la peau. Utilisez plutôt votre serviette pour sécher délicatement votre peau.

Lierre vénéneux et chêne empoisonné

Le bain aide à limiter la contamination de vous-même et des autres en cas d'éruption de lierre vénéneux ou de chêne vénéneux. Vous devez également vous baigner dès que possible après l'exposition. Cela aide à empêcher les huiles de pénétrer dans votre peau et de provoquer une éruption cutanée.

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à réduire les démangeaisons et les irritations.

• Dissolvez 1/2 tasse de bicarbonate de soude dans une cuve d'eau tiède.
• Laissez tremper jusqu'à 30 minutes.

Psoriasis

Les bains médicamenteux sont souvent l'une des premières lignes de traitement du psoriasis. La recherche de 2005 soutient l'utilisation de bains de bicarbonate de soude pour traiter le psoriasis.Les bains de bicarbonate de soude se sont avérés avoir un effet bénéfique sur le psoriasis, notamment en favorisant moins de démangeaisons et d'irritation. Vous pouvez également prendre un bain d'avoine pour le psoriasis.

Bain détox

Le bicarbonate de soude a des propriétés nettoyantes et détoxifiantes qui peuvent aider à purifier votre corps et à renforcer l'immunité. Il peut être combiné avec du sel d'Epsom, du sel de mer et du gingembre moulu pour faire un bain détoxifiant. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles et d'autres ingrédients naturels de votre choix.

Varicelle

Les bains de bicarbonate de soude peuvent être utilisés trois fois par jour pour soulager les démangeaisons causées par la varicelle.

• Utilisez 1 tasse de bicarbonate de soude pour chaque centimètre de profondeur d'eau tiède.
• Laissez vous ou votre enfant tremper pendant 15 à 20 minutes.

Infections des voies urinaires (IVU)

Le trempage dans un bain de bicarbonate de soude peut aider à neutraliser l'acide dans votre urine, à éliminer les germes et à favoriser la guérison. Il peut également soulager la miction douloureuse.

• Ajoutez 1/4 tasse de bicarbonate de soude au bain.
• Faire tremper jusqu'à 30 minutes ou 10 à 15 minutes chez les jeunes enfants.
• Faites cela deux fois par jour.

Vestibulite vulvaire

Le trempage dans un bain de bicarbonate de soude peut aider à apaiser les démangeaisons et les brûlures vulvaires.

• Ajouter 4 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un bain tiède.
• Faites tremper jusqu'à trois fois par jour pendant 15 minutes.

Constipation

Prendre un bain de bicarbonate de soude peut aider à soulager la douleur rectale causée par la constipation. Il peut également vous aider à détendre votre sphincter anal et à aller à la selle.

• Ajoutez 2 onces de bicarbonate de soude à votre bain.
• Laissez tremper pendant 20 minutes.

sécurité

En règle générale, les bains de bicarbonate de soude sont bien tolérés par la plupart des gens.

Ne prenez pas de bain de bicarbonate de soude si vous:

• êtes enceinte ou allaitez
• avoir une pression artérielle élevée
• souffrez de diabète
• êtes sous l'influence de drogues ou d'alcool
• avez des plaies ouvertes ou des infections graves
• ont tendance à s'évanouir

Faites toujours un test cutané avant d'utiliser du bicarbonate de soude sur votre peau. Appliquez une pâte de bicarbonate de soude à l'intérieur de votre avant-bras intérieur. Rincez-le puis attendez 24 heures avant de prendre un bain de bicarbonate de soude pour voir si une réaction se produit. Si vous faites un bain détoxifiant et que vous ajoutez des huiles essentielles, vous devriez également faire un test cutané.

Parlez au pédiatre de votre enfant avant d'utiliser des bains de bicarbonate de soude pour les bébés. Il est généralement sûr tant que vous n'utilisez qu'une petite quantité de bicarbonate de soude et limitez leur temps passé dans le bain. Il y a eu au moins un cas signalé depuis 1981 où un bébé souffrait d'une alcalose métabolique hypokaliémique en absorbant du bicarbonate de soude à travers la peau.

À emporter

Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement. Discutez de votre plan de traitement ainsi que des conditions que vous souhaitez traiter. Faites attention à votre corps et notez comment vos symptômes réagissent aux bains.

Arrêtez l'utilisation si vous avez des effets indésirables. Si votre état ne s'améliore pas après quelques jours, vous devriez consulter un médecin.