Les bébés peuvent-ils manger des oranges: ce que les parents doivent savoir

Contenu

• Acidité
• La membrane
• Autres sources de vitamine C
• Comment introduire des oranges à votre bébé
• Façons de servir des oranges pour bébés

À première vue, cela peut sembler une question étrange. Pourquoi parlons-nous d'oranges en particulier? Qu'est-ce qui les différencie de tout autre fruit que vous pourriez nourrir votre bébé?

Eh bien, quand on y pense, ils sont différents à bien des égards. Les oranges, contrairement aux bananes, aux poires ou aux melons, sont des agrumes pulpeux, filandreux. Ces facteurs font une différence dans le moment et la façon dont vous devez le nourrir pour la première fois.

L'âge le plus courant recommandé pour l'introduction d'agrumes est d'environ 12 mois. Vous voulez être sûr que votre bébé est plus âgé et qu'il mâche correctement les aliments avant d'introduire des oranges. Bien que les pédiatres ne recommandent plus de retarder l'exposition d'un enfant aux aliments pour prévenir les allergies - en fait, il semble que manger certains aliments plus tôt peut aider à prévenir certaines réactions - le problème avec les oranges et autres agrumes n'est pas seulement des allergies possibles, mais aussi la réaction qui les bébés peuvent avoir l'acidité et le risque d'étouffement.

Voici quelques points à garder à l'esprit.

Acidité

Les agrumes sont acides, ce qui signifie que lorsque le fruit est métabolisé, il produit de l'acide. Bien que l'estomac des adultes puisse gérer l'acidité d'une orange, l'estomac des bébés est beaucoup plus sensible et peut ne pas bien réagir au niveau d'acidité.

Si les bébés reçoivent des oranges trop tôt, l'acidité peut, dans certains cas, provoquer une érythème fessier et des rougeurs autour de la bouche. Cela ne signifie pas nécessairement que votre bébé est allergique aux fruits. C’est simplement une réaction cutanée à l’acidité.

L'acidité peut également provoquer des maux d'estomac ou augmenter les symptômes de reflux acide si votre enfant a des problèmes de reflux acide.

Comme pour la plupart des décisions parentales, il vaut mieux utiliser votre bon sens ici. Vous ou d'autres membres de votre famille immédiate avez des allergies alimentaires? Votre enfant souffre-t-il régulièrement de reflux acide? Envisagez-vous de donner une grande cuillère d'orange pulpeuse à un enfant de 2 mois? Dans ces cas, il serait sage d'attendre un peu plus longtemps pour donner à votre enfant des fruits acides.

Si, en revanche, votre enfant a environ 12 mois et que vous n'avez aucune raison de soupçonner qu'il a des allergies, alors allez-y et faites-le.

La membrane

L'une des parties délicates de l'alimentation des oranges pour bébés est la membrane transparente qui maintient les sections ensemble. Celles-ci peuvent être difficiles à ronger, même pour les adultes.

Vous pouvez essayer de couper chaque section en petits morceaux ou de décoller la membrane vous-même. Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas intéressés par un après-midi d'épluchage de la membrane, les oranges mandarines en conserve sont à la fois petites et ont des membranes minces.

Autres sources de vitamine C

Vous n'avez pas à vous inquiéter du fait que votre bébé n'obtiendra pas suffisamment de vitamine C simplement parce qu'il ne mange pas d'oranges. Les bébés n'ont besoin que d'environ 35 mg de vitamine C par jour. Vous pouvez l'obtenir à partir d'un tas d'autres fruits et légumes adaptés aux bébés, notamment:

• patates douces
• pastèque
• fraises
• pois
• Papaye
• chou frisé

Comment introduire des oranges à votre bébé

Introduisez les oranges lentement et en petites quantités. Quelques petites cuillerées par jour pourraient être un bon point de départ.

Surveillez toute réaction au cours des deux à trois prochains jours. Recherchez une rougeur de la peau autour de la bouche et gardez une trace de l'érythème fessier. Les éruptions cutanées peuvent bien sûr être sans rapport avec les agrumes, mais il est important de faire attention au cas où les deux sont liés. Si votre enfant a de l'urticaire, un gonflement, des vomissements, une respiration sifflante ou des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin.

Assurez-vous que les morceaux d'orange sont coupés en très petits morceaux (par exemple, plus petits que la taille d'un sou.) Et, restez toujours avec votre bébé quand il mange.

Faites attention et retirez la membrane et toutes les graines qui pourraient être difficiles pour votre enfant à descendre.

Façons de servir des oranges pour bébés

Lorsque vous êtes prêt à dépasser les tranches, voici quelques autres façons d'incorporer des oranges dans les repas de votre bébé:

• glaces à l'orange (cela peut être du jus d'orange congelé ou un mélange d'oranges en purée et de yogourt)
• jus d'orange et carottes (cela semble dégoûtant, mais pour une raison quelconque, les oranges font ressortir quelque chose de spécial dans les carottes)
• smoothies à l'orange
• poulet orange

Présenter de nouveaux aliments à votre enfant est l'un des plaisirs de cette première année de parentalité. Parfois, quelques précautions supplémentaires sont nécessaires pour que votre tout-petit puisse en profiter en toute sécurité.