Huile de Babassu: utilisations, avantages et effets secondaires

Contenu

• Utilisations de l'huile de babassu
• Avantages de l'huile de babassu
• Propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes
• Riche en acides gras sains
• Hydratant pour votre peau et vos cheveux
• Inconvénients possibles
• Comment utiliser l'huile de babassu
• L'essentiel

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

L'huile de babassu est une huile tropicale fabriquée à partir des graines du palmier babassu, un arbre originaire des forêts tropicales d'Amérique du Sud.

Rempli d'antioxydants et de graisses saines, il peut améliorer la santé de votre peau et de vos cheveux, les hydrater sans vous faire sentir gras ou développer de l'acné.

Cependant, le pétrole présente également certains inconvénients potentiels.

Cet article passe en revue les utilisations, les avantages et les inconvénients de l'huile de babassu.

Utilisations de l'huile de babassu

Dans les pays d'Amérique du Sud comme le Brésil, où le palmier babassu est originaire, l'huile de la plante est couramment utilisée pour la cuisine et même comme médicament.

Les habitants l'utilisent pour soigner les blessures mineures, telles que les coupures et les égratignures, et pour traiter la leucorrhée - pertes vaginales associées à des déséquilibres hormonaux (1).

L'huile de babassu est également transformée en biocarburant qui peut être utilisé comme alternative au carburant diesel (2).

Cependant, aux États-Unis, il est le plus souvent utilisé comme ingrédient dans les produits de soins capillaires et cutanés, tels que les lotion, les shampooings et le maquillage.

L'huile de babassu a été utilisée dans les pays d'Amérique du Sud à des fins culinaires et médicinales. Il a également des applications industrielles comme biocarburant. Aux États-Unis, il est principalement utilisé dans les produits de soin de la peau et des cheveux.

Avantages de l'huile de babassu

L'huile de babassu est associée à plusieurs effets bénéfiques, mais la plupart des recherches ont été menées dans des éprouvettes et des animaux.

Ainsi, davantage d'études humaines sont nécessaires pour bien comprendre ses avantages.

Propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes

L'huile de babassu et d'autres parties de la plante sont utilisées à diverses fins médicinales en Amérique du Sud, notamment pour traiter les affections cutanées, les plaies, l'inflammation et les problèmes d'estomac (1, 3).

L'huile est riche en antioxydants, qui sont des composés qui peuvent aider à réduire les dommages cellulaires causés par les radicaux libres nocifs (4).

De plus, l'huile de babassu est antibactérienne. Une étude en tube à essai a noté qu'elle avait tué certaines bactéries nocives comme Staphylococcus aureus, qui provoque des infections à staphylocoques (5).

Les composants de la plante babassu, y compris son huile, sont également anti-inflammatoires et peuvent favoriser la cicatrisation des plaies (3).

Dans une étude, des rats ayant eu un extrait de babassu appliqué sur une plaie ont guéri plus rapidement qu'un groupe témoin (6).

Riche en acides gras sains

Comme l'huile de noix de coco, l'huile de Babassu est une huile végétale riche en graisses saturées, la rendant solide à température ambiante.

Cependant, ces graisses fondent rapidement à la température corporelle. En tant que tels, ils sont un ingrédient largement utilisé dans les produits de soins de la peau.

Les principaux acides gras de l'huile de babassu sont l'acide laurique et myristique, tous deux saturés (7, 8).

Pourtant, l'huile contient de l'acide oléique, un gras monoinsaturé qui se trouve également dans l'huile d'olive et qui est crédité de nombreux avantages pour la santé de l'huile d'olive (5, 9).

Ces acides gras sont anti-inflammatoires, potentiellement immunostimulants et hydratants, ce qui les rend parfaits pour votre peau et vos cheveux (3, 9).

De plus, l'acide laurique est antibactérien et il a été démontré qu'il provoque la mort des cellules cancéreuses dans des études sur des animaux et des éprouvettes (5, 10).

Hydratant pour votre peau et vos cheveux

Tout comme l'huile de coco, le babassu fond à la température corporelle, permettant à votre peau de l'absorber très bien.

Pourtant, contrairement à l'huile de coco, elle est légère et non grasse, ce qui la rend idéale pour une utilisation sur votre peau.

De plus, il ne semble pas provoquer d'acné (11).

De plus, l'huile de babassu provoque une sensation rafraîchissante et rafraîchissante lorsqu'elle est appliquée sur la peau, car elle fond rapidement (12).

Enfin, il peut ajouter du volume aux cheveux secs et plats sans les alourdir (12).

L'huile de babassu est riche en antioxydants et en acides gras qui la rendent idéale pour votre peau et vos cheveux. C'est aussi anti-inflammatoire et antibactérien.

Inconvénients possibles

On sait peu de choses sur les effets secondaires potentiels de l'huile de babassu, y compris si elle a des effets négatifs chez les femmes enceintes ou qui allaitent.

Pour être en sécurité, vous devriez consulter votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'huile de babassu si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

De plus, certaines recherches suggèrent que la farine de fruits de babassu peut ralentir la capacité de coagulation sanguine de votre corps. Ainsi, si vous prenez un anticoagulant, vous devez éviter l'huile de babassu, car elle peut avoir un effet similaire (13).

Manger des fruits de babassu et d'autres parties de la plante peut également altérer votre fonction thyroïdienne, ce qui peut être particulièrement nocif pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie. Si vous avez cette condition, vous voudrez peut-être éviter l'huile de babassu (14, 15).

Il est difficile de savoir quelle quantité d'huile de babassu pénètre dans votre circulation sanguine après l'avoir appliquée sur votre peau. Par conséquent, si vous avez des inquiétudes concernant son utilisation, vous devez en parler à votre professionnel de la santé.

L'huile de babassu peut inhiber la coagulation sanguine et la fonction thyroïdienne. Si vous prenez des anticoagulants ou si vous souffrez d'hypothyroïdie, vous devez éviter d'utiliser de l'huile de babassu. Pour être en sécurité, les femmes enceintes ou qui allaitent devraient également s'abstenir de l'utiliser.

Comment utiliser l'huile de babassu

L'huile de babassu peut être utilisée en cuisine, mais elle est le plus souvent utilisée dans les produits de soins de la peau. Bien qu'il ait un éventail d'applications plus large en Amérique du Sud.

L'huile peut être achetée en ligne ou dans certaines épiceries naturelles ou magasins de produits de beauté. Vous pouvez l'appliquer directement sur votre peau ou vos cheveux comme hydratant ou revitalisant.

Parce qu'elle fond si facilement sur la peau, c'est aussi une bonne huile de support pour les huiles essentielles.

De plus, l'huile de babassu peut remplacer l'huile de noix de coco dans les recettes maison de soins de la peau et des cheveux, y compris les savons, les masques capillaires ou les gommages corporels.

L'huile de babassu peut être utilisée comme substitut de l'huile de coco dans les recettes pour la peau et les cheveux. C'est également un ingrédient de nombreux produits de beauté. En Amérique du Sud, il peut avoir un plus large éventail d'applications, y compris des utilisations culinaires.

L'essentiel

L'huile de babassu est utilisée dans la cuisine, la fabrication de biocarburants et la médecine.

Aux États-Unis, on le trouve le plus souvent dans les produits capillaires et de soins de la peau, car il est riche en antioxydants et en acides gras sains, en plus d'être léger et non gras. De plus, il ne provoque pas d'acné.

Dans l'ensemble, l'huile de babassu est un ajout sain et hydratant à votre routine de soins de la peau et des cheveux.