Les cigares sont-ils addictifs?

Contenu

• Cigares contre cigarettes
• Cigares et enfants
• Quels produits chimiques contiennent un cigare?
• Quels sont les risques de fumer des cigares?
• Mythes sur les cigares
• Quelles sont les perspectives pour les fumeurs de cigares?
• Le plat à emporter

Vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant d'allumer ce cigare de fête.

Contrairement à ce que vous pourriez penser, les cigares sont addictif, même si vous n'inhalez pas la fumée. Et cela pourrait être une nouvelle effrayante pour les 5,2% d'adultes américains qui fument des cigares.

Cigares contre cigarettes

Ils peuvent avoir une apparence et une odeur différentes, et pour beaucoup de gens, ils ont même un goût différent.

Mais quand il s'agit de débattre des conséquences sur la santé des cigares par rapport aux cigarettes, ni l'un ni l'autre ne gagne.

Voici quelques-unes des différences les plus notables entre les deux:

• Quantité de tabac. Le National Cancer Center des National Institutes of Health affirme qu'une cigarette typique contient environ 1 gramme de tabac. Mais un gros cigare peut contenir de 5 à 20 grammes de tabac.
• Quantité de nicotine. Un gros cigare peut contenir autant de nicotine qu'un paquet de cigarettes. La nicotine est le produit chimique hautement addictif contenu dans le tabac.
• Taille des cigares par rapport aux cigarettes. La plupart des cigarettes ont à peu près la même taille, bien que leur teneur en nicotine puisse varier selon la marque. Les cigares, d'autre part, varient en taille, des petits cigares, cigarillos, blunts ou cheroots aux gros cigares qui peuvent mesurer plus de 7 pouces de longueur, ce qui leur donne le potentiel de contenir beaucoup plus de nicotine et d'émettre beaucoup plus de fumée secondaire.
• Le grand débat inspirant. En ce qui concerne l'inhalation, la plupart des fumeurs de cigares ne participent pas, tandis que tous les fumeurs de cigarettes inhalent. Alors, qu'est-ce qui se cache derrière cette information intéressante? Une théorie est que la fumée des cigares irrite les voies respiratoires, ainsi que le nez et la gorge. Mais que vous inspiriez ou non, le fait demeure que les toxines présentes dans les cigares entrent en contact direct avec vos lèvres, votre bouche et votre langue. De plus, votre gorge et votre larynx sont également exposés à la fumée. "Même si la fumée de cigare n'est pas inhalée, la nicotine dans les cigares, qui est absorbée à la fois par la muqueuse de la bouche et par les poumons, déclenche une cascade de toxicomanie dans le cerveau", explique le Dr Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , interniste et spécialiste de la médecine des adolescents chez CareMount Medical.

Cigares et enfants

Alors que les enfants et les adolescents sont généralement liés au tabagisme, vous pourriez être surpris de découvrir le nombre d'enfants qui fument des cigares.

Selon l'Enquête nationale sur le tabac chez les jeunes de 2018, 27,1% des élèves du secondaire (4,04 millions) ont déclaré avoir consommé des produits du tabac. Parmi ceux qui ont déclaré en consommer, 7,6% ont choisi le tabagisme comme préférence.

Les cigares qui sont commercialisés auprès des adolescents et des enfants ont ajouté des saveurs pour augmenter l'attrait. En fait, en 2017, l'American Lung Association rapporte qu'environ 49,3% des jeunes fumeurs de cigares utilisaient des cigares aromatisés.

Les enfants exposés à la fumée de cigare courent un risque accru de développer de l'asthme infantile, des otites et des infections des voies respiratoires supérieures et inférieures, selon la Mayo Clinic.

De plus, un cigare brûle généralement plus longtemps qu'une cigarette, ce qui augmente la quantité de fumée secondaire.

Quels produits chimiques contiennent un cigare?

Les cigares contiennent de grandes quantités de nicotine, mais ils contiennent également plusieurs autres produits chimiques nocifs.

Selon le National Cancer Institute des National Institutes of Health (NIH), les nitrosamines cancérigènes qui sont produites au cours du processus de fermentation du tabac à cigares sont les plus préoccupantes.

Les autres produits chimiques concernant les cigares comprennent:

• oxydes d'azote
• ammoniac
• monoxyde de carbone
• hydrocarbures
• cadmium
• le goudron

Cohen dit que la teneur en goudron des cigares est plus élevée que celle des cigarettes. Le goudron peut provoquer des cancers de:

• bouche
• gorge
• poumons

Quels sont les risques de fumer des cigares?

Une revue systématique publiée dans la revue BMC Public Health a examiné 22 études différentes.

L'examen a révélé que le tabagisme primaire était associé à:

• mortalité toutes causes
• cancer de la bouche
• cancer de l'oesophage
• cancer du pancréas
• cancer du larynx
• cancer du poumon
• maladie coronarienne (CHD)
• anévrisme aortique

Mais ce n'est pas seulement le risque de développer un cancer qui est si préoccupant.

Selon l'American Lung Association, les fumeurs de cigares, comme les fumeurs de cigarettes, ont également 4 à 10 fois le risque de mourir d'un cancer de la bouche, de l'œsophage ou du larynx par rapport aux non-fumeurs.

Si vous fumez régulièrement des cigares, votre dentiste peut vous donner une conférence.

En effet, le tabagisme est lié aux maladies bucco-dentaires, aux maladies dentaires et à la perte de dents. Sans oublier, il y a les dommages causés à votre émail, ce qui donne à vos dents une apparence tachée et la mauvaise haleine causée par le tabagisme.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent que le tabac à cigare peut également augmenter le risque de:

• infertilité
• mortinaissance
• faible poids de naissance

De plus, les risques associés au tabagisme s'étendent au-delà du fumeur. Toute personne autour d'un fumeur de cigare est exposée à la fumée secondaire.

La Mayo Clinic rapporte que l'exposition à la fumée secondaire peut contribuer au risque de développer un cancer du poumon et des maladies cardiaques.

Vous courez également un plus grand risque de développer une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), qui comprend la bronchite chronique et l'emphysème.

Mythes sur les cigares

Il y a beaucoup de désinformation sur les cigares. Il est important de parler avec votre professionnel de la santé ou d'obtenir des informations auprès d'autres sources fiables. Sinon, vous risquez de nuire à votre santé.

Voici quelques-uns des mythes les plus courants sur les cigares:

• Les cigares ne créent pas de dépendance. Oui, ils sont.
• Les cigares sont meilleurs pour vous que les cigarettes. Non, ils ne sont pas.
• Les cigares contiennent moins de tabac que les cigarettes. Certains gros cigares peuvent contenir autant de tabac qu'un pack de cigarettes ENTIER.
• Puisque vous soufflez sur un cigare, plutôt que d'inhaler, il n'y a aucun moyen de contracter le cancer. Les fumeurs de cigares courent un risque accru de contracter le cancer.
• Fumer des cigares est un signe de richesse. En aucune façon.
• Les petits cigares sont plus sûrs car ils contiennent moins de nicotine. Aucune quantité de nicotine OU DE PRODUITS CHIMIQUES CAUSANT LE CANCER n'est sécuritaire.

Quelles sont les perspectives pour les fumeurs de cigares?

Les perspectives pour les fumeurs de cigares ne sont pas bonnes, surtout si l'on considère que le seul niveau de tabagisme sûr n'est pas du tout.

Cohen souligne que plus vous fumez de cigares, plus le risque pour votre santé est grand.

«L'utilisation continue et le tabagisme des cigares vous exposent à des toxines cancérigènes et pathogènes de plus en plus chaque année qui passe», explique-t-elle.

En d'autres termes, si vous fumez, plus vous arrêtez tôt, mieux c'est.

Arrêter de fumer peut réduire vos risques de développer des problèmes de santé associés au tabagisme, comme le cancer, les maladies cardiovasculaires et les maladies pulmonaires chroniques.

Le plat à emporter

Les cigares sont tout aussi addictifs que les cigarettes. Il n'y a pas de niveau de nicotine sûr. Si vous fumez des cigares, il est important d'arrêter de fumer.

Lorsque vous cessez de fumer des cigares, cela aide à améliorer votre santé et à réduire votre risque de cancer, de maladie cardiaque, de MPOC et de nombreux autres problèmes de santé associés au tabagisme.

Parlez avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à obtenir des informations et à soutenir des programmes de lutte contre la dépendance à la nicotine et l'arrêt du tabac.

Pour plus d'informations et de ressources sur l'arrêt du tabac, si vous fumez, reportez-vous à cette fiche d'information de l'American Cancer Society.