Anna Camp n'est pas intéressée par une taille 0

Contenu

• Trouvez l'équilibre, mais laissez-vous tenter.
• Ne faites que les entraînements que vous aimez.
• Posez votre téléphone et arrêtez de vous comparer aux gens sur Instagram.
• Embrassez vos courbes. Et visser pour s'adapter à une taille de robe plus petite.
• Les femmes qui soutiennent d'autres femmes, c'est tout.
• La montée en puissance des femmes ne fait que commencer.
• Avis pour

Entre un passage à Broadway avec huit spectacles par semaine et une méga tournée de presse pour Emplacement parfait 3-sortie le vendredi, finalement!-Anna Camp est occupé, c'est le moins qu'on puisse dire. Quand elle n'a pas fait la promotion de son rôle de leader coincé des Bellas Aubrey, Camp s'est battu pour avoir la chance de redonner vie à un autre rôle dans Bonne révolte des filles, l'émission Amazon sur le lieu de travaildiscrimination sexuelle dans les années 1960, qui a été annulée quelques semaines seulement après sa sortie. Il est donc prudent de dire qu'elle a quelques réflexions sur l'autonomisation des femmes.

Nous lui avons expliqué comment elle trouve l'équilibre et garde son endurance (et sa raison) à cette période de l'année, ainsi que ce qu'elle a appris sur la confiance en son corps et le pouvoir des filles dans la trentaine.

Trouvez l'équilibre, mais laissez-vous tenter.

"Nous sommes dans cette tournée de presse depuis Emplacement parfait 3, j'ai donc beaucoup voyagé et j'ai essayé de me concentrer sur la consommation de beaucoup de légumes, de boire beaucoup d'eau et de dormir suffisamment. Aujourd'hui, c'est le dernier jour où je fais de la promotion, alors je rentre chez moi en Californie et je me détends et je prends des grogs chauds. J'en ai fait un l'autre soir - vous avez juste besoin d'un peu de cidre, du Captain Morgan, puis vous ajoutez une tranche d'orange et un bâton de cannelle dans une tasse chaude. Tu as l'air vraiment chic, mais c'est si facile."

Ne faites que les entraînements que vous aimez.

"Je ne suis pas un adepte du yoga - mon cerveau ne s'éteint pas et j'ai de très mauvais poignets. J'aime continuer à bouger, donc je fais beaucoup de cardio. Si j'ai la bonne playlist et que je peux vraiment jouer de la musique géniale, je peux me détendre sur un vélo elliptique pour toujours ! Je ne suis pas autant dans le cadre de la salle de classe en studio, mais j'aime SoulCycle. Mon préféré, cependant, est la randonnée et être à l'extérieur parce que j'ai un chien. Alors je peux donner lui une bonne marche et faire de l'exercice en même temps, ce qui est vraiment, vraiment génial. Je trouve que c'est bon pour la danse et la chorégraphie parce que vous devez être constamment en mouvement et sur vos gardes.

Posez votre téléphone et arrêtez de vous comparer aux gens sur Instagram.

"J'ai un rituel matinal méditatif. Pendant les 30 premières minutes que je me réveille, je ne regarde pas mon téléphone. Sinon, je vais être aspiré dans la sphère Twitter et aller sur Instagram et sentir FOMO et comme si quelqu'un est déjà mieux que moi avant même de sortir du lit. Mon cerveau est tellement inondé de toutes ces choses que je ne peux pas entendre ce qui se passe vraiment avec moi et me connecter à ma vérité. Alors je vais prendre une tasse d'eau chaude avec du citron, puis je vais faire mon latte au lait d'amande. J'ai l'impression que pour me préparer à passer une bonne journée, je dois d'abord être en contact avec comment je me sens. C'est plus facile à dire qu'à faire et je ne Je n'ai pas toujours le temps de le faire, mais j'essaie d'en faire une règle. Cela m'a aidé avec mon calme pour le reste de la journée, ma relation avec mon mari - cela met tout en évidence, ce qui est vraiment important, je pense."

Embrassez vos courbes. Et visser pour s'adapter à une taille de robe plus petite.

"Quand j'ai eu 30 ans, les choses ont un peu plus cliqué pour moi [Brittany Snow en a parlé aussi]. J'ai arrêté d'essayer de plaire aux autres. J'ai commencé à me défendre davantage, à parler davantage de mon opinion. Je suis devenu plus confiant. mon apparence. J'ai commencé à m'entraîner pour être en bonne santé et me sentir bien, pas pour perdre du poids. Et j'ai l'impression que chaque année, je vieillis, plus je suis à l'aise avec mon apparence. courbes dans certains endroits dont j'essayais de me débarrasser à l'époque à l'université en mangeant beaucoup moins et en faisant une quantité obsessionnelle. Mais maintenant je me rends compte que c'est pour ça que je suis spécial. Donc je suis définitivement devenu plus heureux et c'est m'a donné une confiance que je n'avais pas nécessairement quand j'étais adolescente et au début de la vingtaine, que je suis très heureuse et reconnaissante d'avoir maintenant. plus d'estime de soi."

Les femmes qui soutiennent d'autres femmes, c'est tout.

"En faisant de la presse pour le film, on vous pose tellement de questions comme, Qu'est-ce que ça fait de travailler avec autant de femmes ? Est-ce que ça te prend beaucoup de temps pour te préparer avec tout le monde ? Et je suis comme, c'est tellement amusant! Nous sommes super solidaires, nous avons eu de la chance de cette façon à coup sûr. Je n'avais pas réalisé que ce serait autant de pouvoir féminin. Quand Anna Kendrick a expliqué à quel point elle avait été obligée de montrer plus de peau, j'ai entendu cela et je me suis dit : oui fille, travaille-avec certitude. J'étais super heureux quand j'ai entendu qu'elle était comme, euh non je pense qu'on va bien. Ce n'est pas ce que nous vendons ici, vous savez ? C'est le contraire de ce que nous vendons. Ce projet vise à autonomiser les femmes - et à montrer aux jeunes filles comment apprendre les unes des autres et travailler ensemble, quelque chose que je n'ai jamais appris en grandissant - pas sur le fait de porter des bikinis et de montrer beaucoup de peau pour être entre guillemets sexy.’

La montée en puissance des femmes ne fait que commencer.

« J'étais si fier de faire partie de Révolte des bonnes filles-et vraiment, vraiment furieux quand il a été annulé. Nous étions tellement bouleversés parce que tant de gens y ont répondu. Et puis quand nous avons tout découvert sur le président d'Amazon, Roy Price, c'était vraiment décevant. Mais je suis tellement heureuse de voir ce qui se passe et cette augmentation de l'autonomisation des femmes et que les règles changent. Je ne sais pas si la série reviendra ou non, mais je sais qu'elle n'est pas morte. Si ce n'est pas cette émission, alors j'espère que d'autres émissions avec de fortes vedettes féminines continueront à raconter ces histoires."

Avis pour