Reflux acide le matin: comment le traiter et le prévenir

Contenu

• Brûlures d'estomac le matin
• Quand consulter un médecin
• Que faire contre le reflux acide
• Facteurs de risque de RGO
• Nausée et indigestion le matin
• À emporter

Le reflux acide se produit lorsque l'acide gastrique reflue (ou reflux) dans votre œsophage, le tube reliant votre gorge à votre estomac.

Le RGO (reflux gastro-œsophagien) est une affection courante dans laquelle vous souffrez fréquemment de reflux acide.

Environ 20% des Américains sont touchés par le RGO, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Pour la plupart, le RGO est pire la nuit, reconnu comme une brûlure d'estomac (une sensation de brûlure dans la poitrine), souvent après avoir mangé.

Beaucoup de gens ressentent également l'inconfort du reflux acide le matin.

Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qui pourrait causer vos brûlures d'estomac le matin et sur ce que vous pouvez faire pour le traiter et le prévenir.

Brûlures d'estomac le matin

Une étude de 2009 a inventé l'expression «reflux de la riser» lorsque les résultats ont indiqué que 48,7% des participants (tous atteints de RGO), ont eu un reflux acide dans les 20 premières minutes après le réveil le matin.

Le symptôme le plus courant du reflux acide est les brûlures d'estomac. D'autres symptômes incluent:

• régurgitation d'acide au goût acide remontant dans votre bouche ou votre gorge
• dysphagie lorsque la nourriture met plus de temps à avaler, accompagnée du sentiment que la nourriture colle dans votre œsophage
• la nausée
• douleur thoracique
• enrouement ou mal de gorge chronique
• toux sèche

Quand consulter un médecin

Envisagez de prendre rendez-vous avec un médecin ou un gastro-entérologue si:

• vous prenez des médicaments contre les brûlures d'estomac en vente libre plus de deux fois par semaine
• vos symptômes de RGO sont fréquents ou graves

Obtenez des soins médicaux d'urgence si votre douleur thoracique s'accompagne de:

• essoufflement
• Douleur au bras
• douleur à la mâchoire

Ceux-ci peuvent être des indicateurs d'une crise cardiaque.

Que faire contre le reflux acide

Vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de vous réveiller avec un reflux acide, notamment:

• Dormez avec votre corps soulevé de la taille vers le haut en élevant l'extrémité de votre lit de 6 à 9 pouces.
• Arrêtez de manger 3 heures avant d'aller vous coucher.
• Éloignez-vous des aliments qui provoquent généralement un reflux acide, comme le café, le chocolat, l'ail, l'oignon et la menthe.

Votre médecin peut suggérer des médicaments tels que:

• inhibiteurs de la pompe à protons (médicaments pour bloquer la production d'acide et guérir votre œsophage) dès le matin, environ 30 minutes avant le petit déjeuner
• Antiacides en vente libre qui peuvent apporter un soulagement rapide en neutralisant l'acide gastrique
• Bloqueurs des récepteurs H2 (médicaments pour réduire la production d'acide)

Facteurs de risque de RGO

Vous pouvez avoir un risque plus élevé de reflux acide si vous:

• avoir de l'obésité
• fumée
• boire de l'alcool
• avoir une hernie hiatale
• prendre des médicaments qui affaiblissent le sphincter œsophagien inférieur

Nausée et indigestion le matin

Si vous avez des nausées le matin, ce n'est peut-être pas un reflux acide. Les nausées peuvent également être causées par:

• anxiété
• commotion cérébrale ou lésion cérébrale
• constipation
• intoxication alimentaire
• calculs biliaires
• gastro-entérite
• gastroparésie
• gueule de bois
• hypoglycémie
• faim
• ulcère gastroduodénal
• sécrétions post-nasales
• grossesse

À emporter

Bien que la plupart des personnes souffrant de reflux acide éprouvent les symptômes la nuit et souvent après un repas copieux, de nombreuses personnes présentent des symptômes de reflux acide le matin.

Pour traiter votre reflux acide, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures autonomes, comme élever le bout de votre lit et éviter les aliments déclencheurs de reflux acide.

Il existe également de nombreux traitements dirigés par un médecin, tels que les inhibiteurs de la pompe à protons et les bloqueurs des récepteurs H2.