9 raisons pour lesquelles nous aimons courir par temps froid

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Une fois les vacances arrivées, il est facile de relâcher votre routine de course en plein air. Il fait nuit tôt. Il fait froid. Il peut même neiger. Mais vous n'êtes pas destiné au tapis roulant ! Avec le bon équipement et la bonne attitude, les courses d'hiver peuvent en fait être assez amusantes, même osons le dire, mieux que de courir par temps de 80 degrés.

Alors avant de retirer vos baskets pour la saison, découvrez toutes les raisons pour lesquelles nous sommes impatients de parcourir des kilomètres à l'extérieur cet hiver (de préférence sur de la neige fraîchement tombée !), ainsi que notre guide complet de la course par temps froid.

Puisque personne d'autre n'est sur votre chemin habituel,vous pouvez chanter aussi fort que vous le voulez bien, s'il vous plaît.

Vous pouvez porter tout votre équipement de course préféré..à la fois.

Lorsque vous frappez une plaque glacée, vousaccéder àfaire semblanttu es cette fille. (De qui plaisantons-nous ? Personne n'est aussi gracieux que cette fille.)

Assoiffé? Attrape juste un flocon de neige ! (Tu sais que tu l'as fait...)

Vous pouvez vous arrêter pour les anges de la neige.

À ce moment-là, vous décidez que vous allez « récupérer » avec une tasse fumante de chocolat chaud.

Lesvantardiseles droits que vous gagnez quand il fait 20 degrés et que vous mentionnez avec désinvolture que vous avez fait huit kilomètres avant le travail.

Quoil'hivermarasme ? Vous avez des tonnes d'énergie grâce à l'air frais et à toutes ces endorphines.

Touscettefaire de l'exercice signifie une tarte supplémentaire pendant les vacances, n'est-ce pas ?

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