8 façons de faire semblant de ressembler à un pro au lit

Contenu

• Être excité
• Se regarder dans les yeux
• Prendre des pauses
• Lire tout de qui le concerne
• Prendre le contrôle
• N'oubliez pas l'après-sexe
• Ajoutez des éléments de surprise
• Fais-le!
• Avis pour

Le sexe peut être magique, englobant tout et parfois un peu gênant, surtout si vous êtes avec un nouveau gars ou si vous voulez essayer de nouvelles choses (mais ne savez pas par où commencer). La bonne nouvelle : quelques moments tremblants entre les draps ne signifient pas que vous n'êtes pas un match en fait, cela pourrait signifier que c'est le moment idéal pour faire une exploration pour trouver le sexe qui vous convient en tant que couple, dit Tammy Nelson, Ph.D., sexothérapeute et auteur de Obtenir le sexe que vous voulez. Alors ressemblez (et sentez-vous !) comme un pro-et pimentez les choses, quel que soit votre niveau d'expérience avec ces huit réglages faciles.

Être excité

iStock

"Peu importe ce que vous faites, l'enthousiasme est beaucoup plus important que la technique", déclare Mark Michaels, co-auteur de Partenaires dans la passion. Trouvez-vous meh à propos du sexe? Pensez à ce qui vous fera vous sentir bien. C'est peut-être montrer sa nouvelle lingerie ou lui demander de vous faire un long massage avec cette nouvelle lotion. Tout ce qui vous fait vous sentir génial se traduira par un jeu de chambre génial. (L'envoi de textes osés est un excellent moyen de susciter l'enthousiasme. Voici 5 conseils de sextage que chaque femme doit connaître.)

Se regarder dans les yeux

iStock

Cela semble ringard, mais se concentrer sur ses yeux détourne l'attention de ce qui se passe sous la ceinture et fait tout sur la connexion que vous partagez, dit Michaels. C'est particulièrement vrai pendant l'oral, quand il est essentiel de s'inspirer de ses expressions faciales.

Prendre des pauses

iStock

Qu'il s'agisse de sexe oral, de stimulation manuelle ou de rapports sexuels, n'oubliez pas qu'il n'y a pas de «bonne» façon de faire quoi que ce soit. Si vous vous sentez fatigué ou si vous avez des crampes, arrêtez-vous et prenez le temps de l'embrasser et de le caresser, ou changez et faites en sorte qu'il assume des tâches plus actives, rappelle Michaels.

Lire tout de qui le concerne

iStock

Grâce à 50 nuances de Grey, l'érotisme a connu une renaissance majeure et c'est une excellente nouvelle pour votre vie sexuelle personnelle, déclare Alison Tyler, experte en sexe et auteur de 25 romans érotiques. « Écoutez une page que vous aimez et lisez-la à voix haute à votre partenaire, ou écoutez un podcast sexy. C'est un moyen facile d'enchaîner la conversation sur les types de choses qui vous excitent. Parce que tu ne parles pas de ton expériences personnelles passées, cela vous met tous les deux sur la même page en termes de ce que vous voulez essayer ensemble. (Aussi, consultez ces 5 fantasmes sexuels expliqués.)

Prendre le contrôle

iStock

Pour une nuit, faites la soirée tout autour de lui. Dites-lui qu'il ne peut pas bouger ou toucher sans votre permission. Oui, c'est un peu dominatrice, mais cela vous aidera à la fois à mieux détecter les zones érogènes et les excitations qui peuvent être difficiles à trouver lorsque vous faites tous les deux activement le travail. La nuit suivante, demandez-lui de vous faire la même chose. Non seulement il fait chaud d'avoir une soirée pour profiter d'un plaisir sans culpabilité et tout autour de moi, mais abandonner (et prendre) le contrôle vous permet à tous les deux de montrer votre côté vulnérable pour une connexion durable.

N'oubliez pas l'après-sexe

iStock

Cela semble totalement noté G, mais il s'avère que d'excellentes compétences en matière de câlins sont l'un des meilleurs prédicteurs d'une vie sexuelle meurtrière. Une étude récente de l'Université de Toronto Mississauga a révélé que le comportement post-sexuel, y compris les baisers, les câlins et les paroles affectueuses, favorisait la satisfaction sexuelle. Gardez la conversation après le sexe léger. Concentrez-vous sur ce qui vous a semblé incroyable sur le moment, plutôt que de plonger profondément dans votre enfance ou de commencer à vous demander "où cela va-t-il ?" discussion.

Ajoutez des éléments de surprise

iStock

Tracer un glaçon autour de son corps, mettre du miel sur vos mamelons et le faire lécher, ou essayer un nouveau jouet sexuel sont tous d'excellents moyens de changer les choses. "Le sexe devrait être amusant", rappelle Michaels, et essayer quelque chose de nouveau est garanti pour faire bouger les choses. Même si la technique finit par ne pas être quelque chose que vous allez ajouter à votre liste habituelle, l'essayer - et en rire si vous la trouvez tous les deux plus stupide que sexy - est une expérience intime qui peut vous rapprocher. (De plus, inspirez-vous de la chambre avec nos 7 améliorations perverses pour votre vie sexuelle.)

Fais-le!

iStock

Pas pour ressembler à une publicité sportive, mais parfois, la chose la plus importante à faire est de la faire. « À long terme, le soi-disant « sexe d'entretien » peut devenir un moyen plus épanouissant et plus significatif d'exprimer vos désirs », explique Nelson. "Parfois, le sexe consiste à surmonter la tension et le stress d'une semaine chargée et à sortir plus connecté que jamais." Alors oubliez d'être le prochain Christian Grey et concentrez-vous sur vous-même.

Avis pour