7 façons dont l'été fait des ravages sur les lentilles de contact

Contenu

• Le problème : les piscines
• Le problème : les lacs
• Le problème : la climatisation
• Le problème : les avions
• Le problème : les rayons UV dangereux
• Le problème : les allergies
• Le problème : crème solaire
• Avis pour

Des piscines riches en chlore aux allergies saisonnières déclenchées par l'herbe fraîchement coupée, c'est une blague cruelle que les ingrédients d'un été fou vont de pair avec les situations oculaires les plus inconfortables. Voici comment résoudre les problèmes pendant que vous êtes dans l'instant présent pour vous assurer que les effets secondaires irritants et agaçants n'entravent pas la spontanéité estivale.

Le problème : les piscines

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Si vous portez des lentilles de contact, vous réfléchissez inévitablement à deux fois avant de vous lancer. "Il y a une grande controverse sur ce que vous devriez faire", déclare Louise Sclafani, O.D., directrice des services d'optométrie à l'Université de Chicago. (Pouvez-vous nager avec des lentilles ? Ne pouvez-vous pas nager avec des lentilles ?) "La lentille de contact est censée être dans une solution avec le même pH et le même équilibre salin que vos larmes", dit-elle. "L'eau chlorée a une teneur en sel plus élevée, donc l'eau de la lentille de contact sera extraite." Vous vous retrouvez avec, vous l'avez deviné, des lentilles maladroites et sèches. « Nous recommandons des lentilles à usage unique, celles que vous mettez le matin et que vous jetez lorsque vous avez fini de nager », dit-elle. Portez des lunettes de protection si vous nagez avec des lentilles de contact et si vous êtes un nageur de compétition, optez pour une paire de lunettes de vue, dit-elle.

Le problème : les lacs

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« Nager avec des lentilles de contact augmente considérablement le risque d'infection et d'acanthamoeba, un organisme qui vit dans l'eau, principalement dans l'eau douce stagnante », explique David C. Gritz, M.D., M.P.H, directeur de la division Cornée et Uvéite au Montefiore Medical Center. "La bactérie adhère aux lentilles de contact, elle se trouve donc directement sur votre œil." Tout comme les piscines, la solution consiste à choisir des lentilles jetables que vous pouvez jeter après la baignade. Cela élimine le risque de créer un terrain fertile pour la multiplication des bactéries sur la lentille, dit-il.

Le problème : la climatisation

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La climatisation offre un répit bienvenu lorsque la température flirte avec 90 degrés, mais elle favorise également un environnement sec. "Vous êtes plus susceptible d'avoir de la sécheresse, en particulier dans les environnements climatisés où l'air est plus sec et moins humide", explique Gritz. Lorsque vous êtes dans la voiture ou devant les bouches d'aération, éloignez les ventilateurs pour qu'ils ne soufflent pas directement sur vous, dit Sclafani. C'est un défi de taille si vous luttez contre l'air froid et sec dans un immeuble de bureaux où vous avez peu de contrôle. Dans ce cas, prenez un lubrifiant qui spécifie "lentilles de contact" sur la bouteille. Essayez les gouttes hydratantes pour le confort des lentilles de contact Refresh Contacts pour les yeux secs. Ou, pour encourager plus d'hydratation naturellement, prenez un supplément d'huile de poisson. Une étude a révélé que la prise d'un supplément d'huile de poisson pendant huit à 12 semaines améliorait les symptômes de la sécheresse oculaire.

Le problème : les avions

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Ajoutez des larmes artificielles à votre sac à main avant de vous rendre à l'aéroport et appliquez quelques gouttes pendant et après le vol si nécessaire. Évitez toute solution qui promet de « sortir du rouge », dit Gritz. "L'utilisation continue de ces derniers provoque des problèmes chroniques et rétrécit les vaisseaux sanguins et ne résout pas le problème sous-jacent", dit-il.

Le problème : les rayons UV dangereux

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Protégez vos regards avec des lunettes de soleil dotées d'une protection UV - plus la couverture est complète, mieux c'est. Certaines lentilles, comme les lentilles de contact de marque Acuvue Advance avec Hydraclear, offrent en fait une protection contre les rayons ultraviolets, mais sachez qu'elles ne protégeront pas les zones de l'œil non couvertes directement par la lentille, dit Sclafani. La protection UV, que ce soit sur les lentilles de contact ou les lunettes de soleil, absorbe les rayons dangereux pour les empêcher d'atteindre l'intérieur de l'œil et d'endommager les cellules, dit-elle. Sans cela, la cornée peut avoir une brûlure thermique, comme un coup de soleil sur l'œil, qui accélère d'autres processus pathologiques comme la dégénérescence maculaire.

Le problème : les allergies

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"Si vous êtes plus sensible aux allergies et que vous êtes à l'extérieur, alors vous ramassez probablement des débris sur la lentille de contact", explique Sclafani. Si vos allergies provoquent des démangeaisons, les frotter ne fera que les aggraver, car les démangeaisons provoquent la libération par les cellules allergiques de plus de produits chimiques démangeaisons, dit Gritz. Conservez vos larmes artificielles au réfrigérateur pour les garder au frais, suggère Gritz. "Le froid aide à diminuer l'activité du produit chimique des démangeaisons qui a déjà été libéré par les cellules." Si vous n'êtes pas à la maison lorsque la séance de démangeaisons survient, achetez une canette de soda et placez-la sur vos yeux. "Mettre la canette froide sur vos yeux peut être très apaisant, et c'est incroyablement efficace", dit Gritz. Prends ça, Mère Nature.

Le problème : crème solaire

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Lorsque la solution coule dans vos yeux à cause de la sueur pendant que vous jouez au beach-volley, vous vous retrouvez à maudire votre application assidue de crème solaire. "Une fois que cela se produit, vous devez très bien vous laver le visage et les yeux", dit Gritz. "Il n'y a pas de mal grave fait; c'est juste inconfortable." Recherchez des écrans solaires naturels qui optent pour l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane, que la FDA considère comme deux filtres physiques efficaces, au lieu d'alternatives chimiques irritantes. On aime le Fluide Solaire Ultra-Léger Minéral La Roche-Posay Anthelios 50.

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