6 plans d'entraînement faciles pour que vous puissiez avoir l'air incroyable dans votre robe de mariée

Contenu

• Sans bretelles
• A-ligne et sans manches
• Robe de bal
• Gaine
• Sirène
• Court
• Avis pour

Que vous veniez de vous fiancer, que vous soyez en train de réserver des fournisseurs et de choisir des compositions florales, ou que vous soyez à quelques semaines du grand jour, il y a de fortes chances que vous prévoyiez d'améliorer votre forme physique avant de vous diriger vers l'allée. Mais puisque nous savons que vous êtes très occupé (les mariages ne se planifient pas tout seuls, après tout), nous sommes là pour vous aider à maximiser vos efforts. Choisissez l'une de nos séances d'entraînement pour les fesses en fonction de la forme de votre robe.

Sans bretelles

Corbis

Une robe bustier signifie que tous les yeux seront rivés sur le haut de votre corps. Notre entraînement de robe sans bretelles sculptera des bras et des épaules maigres et mis en valeur tout en brûlant la graisse.

A-ligne et sans manches

Corbis

Une robe trapèze met en valeur des bras toniques et un noyau serré. Essayez cet entraînement Pilates du haut du corps fort et élégant pour un entraînement en circuit qui utilise des haltères et une bande de résistance pour imiter les mouvements de style Pilates Reformer.

Robe de bal

Corbis

Une robe de bal flatte une silhouette en sablier, soulignant une petite taille. Ces 5 mouvements pour un sablier vous donneront des courbes aux bons endroits tout en rétrécissant votre taille.

Gaine

Corbis

Pour une robe fourreau ajustée, vous aurez besoin d'un entraînement complet du corps qui brûle les calories, comme cet entraînement incroyablement efficace de 15 minutes. (Nous savons que vous êtes occupé !)

Sirène

Corbis

La forme ajustée et évasée met en valeur des hanches toniques et galbées. Mettez-vous en forme avec ces 6 mouvements pour des hanches et des cuisses plus minces.

Court

Corbis

Si vous optez pour la voie non traditionnelle avec une robe courte, étourdissez vos invités avec une paire de tiges sexy. Notre entraînement de 8 minutes pour jambes maigres mettra vos jambes en forme et se double d'un entraînement cardio stimulant.

Avis pour