33 semaines de grossesse: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 33
• 33 semaines de symptômes de grossesse
• Mal au dos
• Gonflement des chevilles et des pieds
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Quand appeler le médecin

Aperçu

Vous êtes bien dans votre troisième trimestre et vous commencez probablement à penser à ce que sera la vie avec votre nouveau bébé. À ce stade, votre corps peut ressentir les effets d'une grossesse de plus de sept mois. Vous remarquerez peut-être de nombreux changements. Vous pouvez également faire face à des douleurs inconfortables, des douleurs et des parties du corps enflées. À quelques semaines de votre grossesse, vous devriez connaître les signes d'un travail précoce et savoir quand appeler votre médecin.

Changements dans votre corps

À présent, vous savez que de nombreuses parties de votre corps changent pendant la grossesse. Bien que certains soient évidents, comme la croissance de votre section médiane et de vos seins, de nombreuses autres parties de votre corps se sont également adaptées à votre grossesse. La bonne nouvelle est que la plupart de ces changements devraient revenir à la normale après la grossesse.

Pendant la grossesse, votre corps produit plus de sang que la normale. Le volume sanguin augmente de plus de 40% et votre cœur doit pomper plus rapidement pour s'adapter à ce changement. Parfois, cela peut amener votre cœur à sauter des battements. Si vous remarquez que cela se produit plus fréquemment que de temps en temps, appelez votre médecin.

Votre bébé

À sept semaines de la fin d'une grossesse moyenne de 40 semaines, votre bébé se prépare à entrer dans le monde. À la semaine 33, votre bébé devrait mesurer environ 15 à 17 pouces de longueur et 4 à 4,5 livres. Votre bébé continuera à faire des kilos à mesure que votre date d'accouchement approche.

Pendant ces dernières semaines dans l'utérus, votre bébé donnera des coups de pied avec force, utilisera ses sens pour observer l'environnement et dormira. Les bébés à ce stade peuvent même éprouver un sommeil paradoxal profond. De plus, votre bébé peut voir, avec des yeux qui se contractent, se dilatent et détectent la lumière.

Développement de jumeaux à la semaine 33

Vous avez probablement remarqué que vos bébés dorment beaucoup entre tous les coups de pied et roulis. Ils montrent même des schémas cérébraux de rêve! Cette semaine, leurs poumons ont presque complètement mûri, ils seront donc prêts à prendre leur première inspiration le jour de l'accouchement.

33 semaines de symptômes de grossesse

Comme mentionné ci-dessus, vous remarquerez peut-être des changements dans votre cœur. Certains autres symptômes que vous pourriez ressentir au cours de la semaine 33 et au stade final de votre grossesse comprennent:

• mal au dos
• gonflement des chevilles et des pieds
• Difficulté à dormir
• brûlures d'estomac
• essoufflement
• Contractions de Braxton-Hicks

Mal au dos

À mesure que votre bébé grandit, la pression augmente sur votre nerf sciatique, le plus gros nerf de votre corps. Cela peut provoquer des maux de dos appelés sciatiques. Pour soulager les maux de dos, vous pouvez essayer:

• prendre des bains chauds
• à l'aide d'un coussin chauffant
• changer le côté où vous dormez pour soulager la douleur sciatique

Une étude publiée dans le Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy indique que la physiothérapie, comme l'éducation et la thérapie par l'exercice, peut réduire les douleurs dorsales et pelviennes avant et après la grossesse.

Si vous ressentez une douleur intense, appelez votre médecin.

Gonflement des chevilles et des pieds

Vous remarquerez peut-être que vos chevilles et vos pieds enflent plus que les mois précédents. C'est parce que votre utérus en croissance exerce une pression sur les veines qui coulent vers vos jambes et vos pieds. Si vous ressentez un gonflement des chevilles et des pieds, maintenez-les au-dessus du niveau du cœur pendant 15 à 20 minutes, au moins deux à trois fois par jour. Si vous présentez un gonflement extrême, cela pourrait être un signe de pré-éclampsie et vous devez contacter immédiatement votre médecin.

Maintenant que vous êtes fermement dans le dernier trimestre de la grossesse, vous devez connaître les signes d'un travail précoce. Bien que votre bébé ne soit pas considéré à terme pendant plusieurs semaines, un travail précoce est possible. Les signes de travail précoce comprennent:

• contractions à intervalles réguliers qui se rapprochent
• crampes au bas du dos et aux jambes qui ne disparaissent pas
• votre eau se brisant (cela peut être une grande ou petite quantité)
• écoulement vaginal sanglant ou brunâtre (connu sous le nom de «spectacle sanglant»)

Même si vous pensez que vous êtes en travail, il peut s'agir simplement de contractions de Braxton-Hicks. Ce sont des contractions peu fréquentes qui ne se rapprochent pas et sont plus intenses. Ils devraient disparaître après un certain temps et ne devraient pas être aussi forts que les contractions le seront lorsque vous entrerez enfin en travail.

Si vos contractions deviennent plus longues, plus fortes ou plus rapprochées, rendez-vous à l'hôpital d'accouchement. Il est encore trop tôt pour qu'un bébé naisse et il essaiera probablement d'arrêter le travail. Le travail précoce peut être déclenché par la déshydratation. Souvent, une poche IV de liquide suffit pour arrêter le travail.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Avec l'augmentation de la pression exercée sur votre corps, il est peut-être temps d'aller à la piscine. Marcher ou nager dans une piscine peut aider à gonfler, car cela comprime les tissus des jambes et peut procurer un soulagement temporaire. Cela vous donnera également la sensation d'apesanteur. Assurez-vous de ne pas en faire trop lorsque vous faites de l'exercice modéré et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour rester hydraté.

Quand appeler le médecin

À ce stade de la grossesse, vous consultez votre médecin plus fréquemment qu’avant. Assurez-vous de poser des questions au fur et à mesure que vous les avez pour vous apaiser. Si les questions sont urgentes, écrivez-les au fur et à mesure qu'elles apparaissent afin de ne pas oublier de les poser lors de votre prochain rendez-vous.

Appelez votre médecin si vous détectez des signes de travail précoce, si vous ressentez un essoufflement inhabituel ou si vous remarquez une diminution des mouvements du fœtus (si vous ne comptez pas 6 à 10 mouvements par heure).