3 façons de créer des collations personnalisées

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Vous avez toujours rêvé de créer la collation saine parfaite qui plaira à vos papilles gustatives et vos besoins nutritionnels ? Maintenant vous pouvez. Ces trois entreprises facilitent (et amusant) la conception de vos propres aliments, des céréales aux smoothies, de sorte que vous n'aurez plus jamais à parcourir les rayons des supermarchés pour trouver un produit que vous aimez.

Et nous ne sommes pas les seuls à penser que c'est du génie - notre docteur en diététique Mike Roussell, Ph.D., aime aussi le concept « faites le vôtre ». « Chacun a des besoins légèrement différents en fonction de son emploi du temps, de ses objectifs, de sa biologie et de ses préférences personnelles », dit-il. « Avoir un moyen simple de personnaliser les suppléments ou les barres-collations pour répondre à tous vos besoins est très puissant. » Ici, nos façons préférées de puiser dans notre gastronome intérieur.

1. Mélangez le mien : Enfin, fini les flocons de son ennuyeux. Ici, vous pouvez créer vos propres céréales de petit-déjeuner saines, en combinant du granola, du muesli, de l'avoine, des flocons de quinoa ou d'autres céréales avec plus de 100 ingrédients de qualité supérieure, comme des fruits secs, des noix, des graines et des suppléments nutritifs tels que la poudre de protéines, les baies de goji, et la spiruline. Votre création est expédiée le lendemain via UPS, vous pouvez donc profiter d'un repas du matin fait sur commande en un rien de temps.

2. MyMix Nutrition : Dites adieu aux pots de poudre de protéines à peine touchés ! MyMix est la toute première plateforme de compléments alimentaires en ligne qui vous permet de créer votre propre poudre de protéines. Choisissez parmi des protéines de lactosérum, de soja, de caséine ou végétales, puis sélectionnez votre choix de vitamines, de minéraux et d'amplificateurs de performance comme les vitamines B, les électrolytes et les BCAA. Enfin, choisissez votre saveur préférée - chocolat, vanille, baies, café, biscuits et crème, et même des options sans sucre - et votre forfait personnalisé est livré directement à votre porte.

3. YouBar : Concevez votre propre snack-bar qui répond à vos objectifs de mise en forme et à vos besoins en nutriments (tels que riches en protéines/faibles en glucides) avec les ingrédients de qualité supérieure de YouBar. Les bases des barres comprennent tous les types de beurre de noix imaginables (et la base populaire de "pâte à biscuits"), que vous pouvez garnir d'une poudre de protéine de votre choix (petit-lait, soja, chanvre et blanc d'œuf inclus), et d'autres ajouts savoureux comme les noix, les graines, les fruits secs, les éclats de cacao et les céréales de riz croustillantes.

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