Agression sexuelle - prévention

L'agression sexuelle est tout type d'activité ou de contact sexuel qui se produit sans votre consentement. Cela inclut le viol (pénétration forcée) et les attouchements sexuels non désirés.

L'agression sexuelle est toujours la faute de l'agresseur (personne qui commet l'agression). Il n'appartient pas seulement aux femmes de prévenir les agressions sexuelles. La prévention des abus sexuels est la responsabilité de tous les individus au sein de la communauté.

Vous pouvez prendre des mesures pour rester en sécurité, tout en profitant d'une vie active et sociale. La clé est d'en savoir plus sur le problème et de suivre des conseils pratiques pour vous protéger, vous et vos amis.

Selon les experts de la santé, nous avons tous un rôle à jouer pour aider à prévenir les agressions sexuelles. Tout le monde devrait prendre des mesures pour lutter contre la violence sexuelle dans la communauté.

Parlez. Si vous entendez quelqu'un se moquer de la violence sexuelle ou la tolérer, parlez-en. Si vous voyez quelqu'un se faire harceler ou agresser, appelez immédiatement la police.

Aidez à créer un milieu de travail ou un environnement scolaire sécuritaire. Renseignez-vous sur les programmes en milieu de travail ou scolaires qui traitent du harcèlement ou des agressions sexuelles. Sachez où aller pour signaler le harcèlement ou la violence contre vous-même ou contre d'autres.

Offrir un soutien. Si vous connaissez un ami ou un membre de votre famille qui est dans une relation abusive, offrez votre soutien. Mettez-les en contact avec des organisations locales qui peuvent vous aider.

Enseignez à vos enfants. Dites aux enfants qu'ils décident qui peut les toucher et où - même les membres de la famille. Faites-leur savoir qu'ils peuvent toujours venir vers vous si quelqu'un les touche de manière inappropriée. Apprenez aux enfants à respecter les autres et à traiter les autres comme ils aimeraient être traités.

Enseignez aux adolescents le consentement. Assurez-vous que les adolescents comprennent que tout contact ou activité sexuelle doit être accepté par les deux personnes librement, volontairement et clairement. Faites-le avant qu'ils ne commencent à sortir ensemble.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR GARDER VOS AMIS EN SÉCURITÉ

L'intervention d'un témoin consiste à intervenir en toute sécurité et à prendre des mesures lorsque vous voyez une personne à risque d'agression sexuelle. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) a ces 4 étapes pour savoir comment aider une personne à risque, tout en protégeant votre propre sécurité.

Créez une distraction. Cela peut être aussi simple que d'interrompre une conversation ou d'offrir de la nourriture ou des boissons lors d'une fête.

Demandez directement. Demandez à la personne à risque si elle a des problèmes et a besoin d'aide.

Référez-vous à une autorité. Il peut être plus sûr de parler avec une figure d'autorité qui peut vous aider. Demandez l'aide d'un agent de sécurité, d'un videur de bar, d'un employé ou d'un RA. Au besoin, appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.

Enrôler d'autres personnes. Vous n'êtes pas obligé et ne devriez probablement pas agir seul. Demandez à un ami de vous accompagner pour demander à la personne si elle va bien. Ou demandez à quelqu'un d'autre d'intervenir si vous pensez qu'il pourrait le faire en toute sécurité. Adressez-vous aux amis de la personne à risque pour voir s'ils peuvent l'aider.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR VOUS AIDER À GARDER VOTRE SÉCURITÉ

Il n'est pas possible de se protéger complètement contre les agressions sexuelles. Cependant, il est important de savoir quelles mesures vous pouvez prendre pour assurer votre sécurité.

Quand vous êtes seul :

• Faites confiance à votre instinct. Si quelque chose ne va pas, essayez de vous retirer de la situation. Vous pouvez mentir ou trouver des excuses si cela peut vous aider à vous en sortir.
• Évitez d'être seul avec des personnes que vous ne connaissez pas ou en qui vous n'avez pas confiance.
• Soyez conscient de l'endroit où vous êtes et de ce qui vous entoure. Lorsque vous êtes absent, ne couvrez pas vos deux oreilles avec des écouteurs de musique.
• Gardez votre téléphone portable chargé et avec vous. Si nécessaire, assurez-vous d'avoir de l'argent ou des cartes de crédit pour rentrer chez vous en taxi.
• Éloignez-vous des zones désertes.
• Essayez de paraître fort, confiant, conscient et en sécurité dans votre environnement.

Lors de fêtes ou dans d'autres situations sociales, voici quelques mesures de bon sens à prendre :

• Allez-y avec un groupe d'amis, si possible, ou restez en contact avec quelqu'un que vous connaissez pendant la fête. Gardez un œil sur les autres et ne laissez personne seul à une fête.
• Évitez de trop boire. Connaissez vos limites et notez combien vous buvez. Ouvrez vos propres boissons. N'acceptez pas les boissons de quelqu'un que vous ne connaissez pas et gardez votre boisson ou votre boisson près de vous. Quelqu'un pourrait droguer votre boisson, et vous ne seriez pas en mesure de le dire parce que vous ne pouvez ni sentir ni goûter les boissons du viol.
• Si vous pensez avoir été drogué, parlez-en à un ami et quittez la fête ou la situation et obtenez de l'aide immédiatement.
• N'allez pas quelque part seul ou ne quittez pas une fête avec quelqu'un que vous ne connaissez pas ou avec qui vous ne vous sentez pas à l'aise.
• Apprenez à bien connaître quelqu'un avant de passer du temps seul ensemble. Passez les premières dates dans des lieux publics.
• Si vous êtes avec quelqu'un que vous connaissez et que votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, faites confiance à vos sentiments et éloignez-vous de cette personne.

Si vous vous trouvez dans une situation où vous subissez des pressions pour des activités sexuelles que vous ne voulez pas, les choses que vous pouvez faire incluent :

• Dites clairement ce que vous ne voulez pas faire. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise de faire.
• Restez conscient de votre environnement et de la façon dont vous pouvez vous évader si nécessaire.
• Créez un mot de code spécial ou une phrase que vous pouvez utiliser avec un ami ou un membre de votre famille. Vous pouvez les appeler et le dire si vous êtes poussé à avoir des relations sexuelles non désirées.
• Si vous en avez besoin, invente une raison pour laquelle vous devez partir.

Vous pouvez envisager de suivre un cours d'autodéfense. Cela peut renforcer votre confiance en vous et vous fournir des compétences et des stratégies utiles pour différentes situations.

RESSOURCES

Réseau national de viol, d'abus et d'inceste -- www.rainn.org.

WomensHealth.gov : www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Agression sexuelle - prévention; Viol - prévention; Viol de date - prévention

Site Web des Centres de contrôle et de prévention des maladies. Agressions et abus sexuels et MST. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Mis à jour le 25 janvier 2017. Consulté le 15 février 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspects émotionnels de la gynécologie : dépression, anxiété, trouble de stress post-traumatique, troubles de l'alimentation, troubles liés à l'utilisation de substances, patientes « difficiles », fonction sexuelle, viol, violence conjugale et deuil. Dans : Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, éd. Gynécologie complète. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 9.

Le juge Hollander. La formation à l'autodéfense prévient-elle la violence sexuelle à l'égard des femmes ? Violence contre les femmes. 2014 mars;20(3):252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Agression sexuelle. Dans : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, éd. Médecine d'urgence de Rosen : concepts et pratique clinique. 9e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2018 : chap. 58.