Biofeedback

Le biofeedback est une technique qui mesure les fonctions corporelles et vous donne des informations à leur sujet afin de vous aider à vous entraîner à les contrôler.

Le biofeedback est le plus souvent basé sur des mesures de :

• Pression artérielle
• Ondes cérébrales (EEG)
• Respiration
• Rythme cardiaque
• Tension musculaire
• Conductivité cutanée de l'électricité
• Température de la peau

En regardant ces mesures, vous pouvez apprendre à modifier ces fonctions en vous relaxant ou en gardant des images agréables dans votre esprit.

Les patchs, appelés électrodes, sont placés sur différentes parties de votre corps. Ils mesurent votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle ou toute autre fonction. Un moniteur affiche les résultats. Une tonalité ou un autre son peut être utilisé pour vous faire savoir quand vous avez atteint un objectif ou un certain état.

Votre fournisseur de soins de santé décrira une situation et vous guidera à travers des techniques de relaxation. Le moniteur vous permet de voir comment votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle changent en réponse au stress ou au repos.

Le biofeedback vous apprend à contrôler et à modifier ces fonctions corporelles. Ce faisant, vous vous sentez plus détendu ou plus capable de provoquer des processus de relaxation musculaire spécifiques. Cela peut aider à traiter des conditions telles que:

• Anxiété et insomnie
• Constipation
• Tensions et migraines
• Incontinence urinaire
• Troubles douloureux tels que maux de tête ou fibromyalgie
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Acupuncture

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