Auteur: Robert Doyle
Date De Création: 15 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 2 Juillet 2025
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Pour éviter les mains gercées :

  • Évitez l'exposition excessive au soleil ou l'exposition au froid extrême ou au vent.
  • Évitez de vous laver les mains à l'eau chaude.
  • Limitez au maximum le lavage des mains tout en gardant une bonne hygiène.
  • Essayez de garder l'air de votre maison humide.
  • Utilisez des savons doux ou des nettoyants sans savon.
  • Utilisez régulièrement des lotions hydratantes sur vos mains, surtout si vous vivez dans un climat sec.

Pour apaiser les mains gercées et douloureuses :

  • Appliquez fréquemment une lotion pour la peau (si cela ne fonctionne pas, essayez des crèmes ou des onguents).
  • Évitez de mettre vos mains dans l'eau, sauf si nécessaire.
  • Si vos mains ne s'améliorent pas, contactez un dermatologue.
  • Les crèmes d'hydrocortisone très fortes (disponibles sur ordonnance) sont recommandées pour les mains très gercées.
  • Portez des gants pour effectuer les tâches quotidiennes (le coton est préférable).

Mains - gercées et sèches

  • Mains gercées

Dinulos HGJ. Eczéma et dermatite des mains. Dans : Dinulos HGJ, éd. Dermatologie Clinique Habif. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2021 : chap. 3.


James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Eczéma, dermatite atopique et troubles de l'immunodéficience non infectieuse. Dans : James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, éd. Maladies d'Andrews de la peau. 13e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2020 : chapitre 5.

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