Auteur: Ellen Moore
Date De Création: 19 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 2 Avril 2025
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Compte de calories - sodas et boissons énergisantes - Médicament
Compte de calories - sodas et boissons énergisantes - Médicament

Il est facile de consommer quelques portions de soda ou de boissons énergisantes par jour sans y penser. Comme d'autres boissons sucrées, les calories de ces boissons peuvent s'accumuler rapidement. La plupart fournissent peu ou pas de nutriments et contiennent de grandes quantités de sucre ajouté. Les sodas et les boissons énergisantes peuvent également contenir de grandes quantités de caféine et d'autres stimulants, il est donc préférable de limiter votre consommation.

Voici une liste de certains sodas et boissons énergisantes populaires, de la taille de leurs portions et du nombre de calories qu'ils contiennent.

Compte de calories - sodas et boissons énergisantes
BOISSONPORTIONCALORIES
Un soda
7 Up12 onces150
Root Beer A&W12 onces180
Root Beer de Barq12 onces160
Canada Dry Gingembre12 onces135
Cerise Coca-Cola12 onces150
Coca-Cola Classique12 onces140
Coca-Cola Zéro12 onces0
Coca-Cola diététique12 onces0
Diète Dr Pepper12 onces0
Pepsi diététique12 onces0
Dr Pepper12 onces150
Orange Fanta12 onces160
Fresque12 onces0
Mountain Dew12 onces170
Mountain Dew Code Rouge12 onces170
Mug Root Beer12 onces160
Crush d'orange12 onces195
Pepsi12 onces150
Brume de la Sierra12 onces150
Lutin12 onces140
Coca-Cola à la vanille12 onces150
Pepsi aux cerises sauvages12 onces160
Boissons énergisantes
Limonade à la fraise AMP Energy16 onces220
AMP Energy Boost Original16 onces220
AMP Energy Boost Sans Sucre16 onces10
Plein gaz16 onces220
Boisson énergisante Monster (faible teneur en glucides)16 onces10
Boisson Énergétique Monstre16 onces200
Boisson énergisante Red Bull16 onces212
Boisson énergisante Red Bull (rouge, argent et bleu)16 onces226
Boisson énergisante Rockstar16 onces280

Sodas caloriques amaigrissants; Obésité - sodas caloriques; Surpoids - sodas au nombre de calories; Alimentation saine - sodas à calories


Académie de Nutrition et Diététique. Informations nutritionnelles sur les boissons. www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/nutrition-info-about-beverages. Mis à jour le 19 janvier 2021. Consulté le 25 janvier 2021.

Bleich SN, Wolfson JA, Vine S, Wang YC. Consommation de boissons diététiques et apport calorique chez les adultes américains, dans l'ensemble et par poids corporel. Am J Santé publique. 2014;104(3):e72-e78. PMID : 24432876 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24432876/.

Site Web des Centres de contrôle et de prévention des maladies. Repenser votre boisson. www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html. Mis à jour le 23 septembre 2015. Consulté le 2 juillet 2020.

Département de l'Agriculture des États-Unis ; Site Web du Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Consulté le 1er juillet 2020.

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