Rotule cassée - suivi

Une rotule cassée se produit lorsque le petit os rond (rotule) qui se trouve à l'avant de l'articulation du genou se brise.

Parfois, lorsqu'une rotule cassée se produit, le tendon rotulien ou quadriceps peut également se déchirer. Le tendon de la rotule et du quadriceps relie le gros muscle à l'avant de la cuisse à l'articulation du genou.

Si vous n'avez pas besoin de chirurgie :

• Vous n'aurez peut-être qu'à limiter, et non à arrêter, votre activité si vous avez une fracture très mineure.
• Plus probablement, votre genou sera placé dans un plâtre ou une attelle amovible pendant 4 à 6 semaines, et vous devrez limiter votre activité.

Votre fournisseur de soins de santé traitera également toutes les plaies cutanées que vous pourriez avoir à la suite de votre blessure au genou.

Si vous avez une fracture grave ou si votre tendon est déchiré, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer votre rotule.

Asseyez-vous avec le genou levé au moins 4 fois par jour. Cela aidera à réduire l'enflure et l'atrophie musculaire.

Glace ton genou. Fabriquez un sac de glace en mettant des glaçons dans un sac en plastique et en enroulant un chiffon autour.

• Pour le premier jour de blessure, appliquez le sac de glace toutes les heures pendant 10 à 15 minutes.
• Après le premier jour, glacez la zone toutes les 3 à 4 heures pendant 2 ou 3 jours ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Les analgésiques tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène (Advil, Motrin et autres) ou le naproxène (Aleve, Naprosyn et autres) peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure.

• Assurez-vous de les prendre uniquement comme indiqué. Lisez attentivement les avertissements sur l'étiquette avant de les prendre.
• Consultez votre fournisseur de soins avant d'utiliser ces médicaments si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'une hypertension artérielle, d'une maladie rénale, d'une maladie du foie ou si vous avez eu des ulcères d'estomac ou des saignements internes dans le passé.

Si vous avez une attelle amovible, vous devrez la porter en tout temps, sauf selon les instructions de votre fournisseur.

• Votre prestataire peut vous demander de ne pas mettre de poids sur votre jambe blessée pendant une semaine ou plus. Veuillez vérifier auprès de votre fournisseur de soins pour savoir combien de temps vous devez garder le poids de votre jambe blessée.
• Après cela, vous pouvez commencer à mettre du poids sur votre jambe, tant que ce n'est pas douloureux. Vous devrez utiliser l'attelle sur le genou. Vous devrez peut-être également utiliser des béquilles ou une canne pour l'équilibre.
• Lorsque vous portez votre attelle ou votre attelle, vous pouvez commencer à augmenter les jambes droites et à faire des exercices d'amplitude de mouvement de la cheville.

Une fois votre attelle ou votre appareil orthopédique retiré, vous commencerez :

• Exercices d'amplitude de mouvement du genou
• Exercices pour renforcer les muscles autour de votre genou

Vous pourrez peut-être reprendre le travail :

• Une semaine après votre blessure si votre travail consiste principalement à rester assis
• Au moins 12 semaines après le retrait de votre attelle ou plâtre, si votre travail consiste à vous accroupir ou à grimper

Reprenez vos activités sportives une fois que votre fournisseur vous a dit que tout allait bien. Cela prend le plus souvent de 2 à 6 mois.

• Commencez par la marche ou la nage libre.
• Ajoutez des sports qui nécessitent de sauter ou de faire des coupes nettes en dernier.
• NE PAS faire de sport ou d'activité qui augmente la douleur.

Si vous avez un bandage sur votre genou, gardez-le propre. Changez-le s'il est sale. Utilisez du savon et de l'eau pour garder votre plaie propre lorsque votre fournisseur vous le permet.

Si vous avez des points de suture (sutures), ils seront retirés au bout de 2 semaines environ. NE PAS prendre de bain, nager ou tremper votre genou de quelque façon que ce soit jusqu'à ce que votre fournisseur vous dise que tout va bien.

Vous devrez voir votre fournisseur toutes les 2 à 3 semaines pendant votre convalescence. Votre fournisseur vérifiera comment votre fracture guérit.

Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez :

• Gonflement accru
• Douleur intense ou accrue
• Changements de couleur de peau autour ou en dessous de votre genou
• Signes d'infection de la plaie, tels que rougeur, gonflement, drainage qui sent mauvais ou fièvre

Fracture de la rotule

Eiff MP, Hatch R. Fractures rotuliennes, tibiales et péronées. Dans : Eiff MP, Hatch R, éd. Gestion des fractures pour les soins primaires, édition mise à jour. 3e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2018 : chapitre 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fracture rotulienne. Dans : Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instructions pour les patients en médecine sportive. 2e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2012 : 755-760.

• Blessures et troubles du genou