Quoi inclure dans votre plan de naissance

Les plans de naissance sont des guides que les futurs parents élaborent pour aider leurs prestataires de soins de santé à les soutenir au mieux pendant le travail et l'accouchement.

Il y a beaucoup de choses à considérer avant de faire un plan de naissance. C'est le moment idéal pour se renseigner sur les diverses pratiques, procédures, méthodes de soulagement de la douleur et autres options disponibles pendant l'accouchement.

Votre projet de naissance peut être très précis ou très ouvert. Par exemple, certaines femmes savent qu'elles veulent essayer d'avoir un accouchement sans médicament, ou « naturel », et d'autres savent qu'elles ne veulent absolument pas avoir un accouchement sans médicament.

Il est important de rester flexible. Gardez à l'esprit que certaines des choses que vous voulez peuvent ne pas être possibles. Vous voudrez peut-être les considérer comme vos préférences de naissance plutôt que comme un plan.

• Vous pouvez changer d'avis sur certaines choses lorsque vous êtes en train de travailler.
• Votre prestataire peut penser que certaines étapes sont nécessaires pour votre santé ou celle de votre bébé, même si elles ne correspondent pas à ce que vous vouliez.

Parlez à votre partenaire pendant que vous faites votre plan de naissance. Discutez également avec votre médecin ou votre sage-femme de votre projet de naissance. Votre prestataire peut vous guider dans les décisions médicales concernant l'accouchement. Vous pouvez être limité dans vos choix car :

• Votre couverture d'assurance maladie peut ne pas couvrir tous les souhaits de votre plan de naissance.
• L'hôpital peut ne pas être en mesure de vous offrir certaines des options que vous pourriez souhaiter.

Votre médecin ou votre sage-femme peut également vous parler des risques et des avantages de certaines des options que vous souhaitez pour votre accouchement. Vous devrez peut-être remplir des formulaires ou des décharges à l'avance pour certaines options.

Une fois que vous avez terminé votre plan de naissance, assurez-vous de le partager avec votre médecin ou votre sage-femme bien avant la date de votre accouchement. De plus, laissez une copie à l'hôpital ou à la maison de naissance où vous accoucherez.

Votre médecin, sage-femme ou l'hôpital où vous accoucherez peut avoir un formulaire que vous pouvez remplir pour créer un plan de naissance.

Vous pouvez également trouver des exemples de plans de naissance et des modèles dans des livres et des sites Web pour les mamans enceintes.

Même si vous utilisez un formulaire ou une liste de contrôle pour rédiger votre plan de naissance, vous pouvez ajouter d'autres préférences que le formulaire ne traite pas. Vous pouvez le rendre aussi simple ou détaillé que vous le souhaitez.

Vous trouverez ci-dessous de nombreuses choses auxquelles vous voudrez peut-être penser lors de la création de votre plan de naissance.

• Quelle atmosphère voulez-vous pour le travail et l'accouchement? Voulez-vous de la musique ? Lumières? Oreillers? Photos? Faites une liste des objets que vous souhaitez emporter avec vous.
• Avec qui voulez-vous être avec vous pendant le travail ? Pendant la livraison ?
• Allez-vous inclure vos autres enfants ? Beaux-parents et grands-parents ?
• Y a-t-il quelqu'un que vous voulez garder hors de la pièce ?
• Voulez-vous que votre partenaire ou votre coach soit avec vous tout le temps ? Que voulez-vous que votre partenaire ou votre coach fasse pour vous ?
• Voulez-vous un cadeau doula?

• Quel type d'accouchement envisagez-vous ?
• Voulez-vous vous lever, vous allonger, prendre une douche ou vous promener pendant le travail ?
• Vous souhaitez une surveillance continue ?
• Vous aimeriez être mobile pendant le travail et préférez donc la surveillance à distance ?
• Y a-t-il une position d'accouchement que vous préférez aux autres ?
• Vous aimeriez avoir un miroir pour voir votre bébé accoucher ?
• Vous souhaitez une surveillance fœtale ?
• Voulez-vous que les traitements accélèrent le travail ?
• Que pensez-vous de l'épisiotomie ?
• Vous souhaitez filmer la naissance de votre bébé ? Si c'est le cas, renseignez-vous à l'avance auprès de la maison de naissance ou de l'hôpital. Certains hôpitaux ont des règles concernant l'enregistrement vidéo des naissances.
• Avez-vous des sentiments forts à propos de l'accouchement assisté (utilisation de forceps ou d'extraction par ventouse) ?
• Si vous devez subir une césarienne (césarienne), voulez-vous que votre coach ou partenaire soit avec vous pendant la chirurgie ?
• Voulez-vous une césarienne centrée sur la famille? Demandez à votre prestataire ce qui est inclus dans une césarienne centrée sur la famille.

• Voulez-vous essayer d'accoucher sans analgésique ou voulez-vous des médicaments pour soulager la douleur ? Souhaitez-vous avoir une péridurale pour soulager la douleur pendant le travail? Préféreriez-vous uniquement des analgésiques IV ?
• Aimeriez-vous pouvoir travailler dans une baignoire ou une douche, si cela est autorisé, à l'hôpital ?
• Comment votre coach ou partenaire de travail peut-il aider à apaiser votre douleur ?

• Qui veux-tu couper le cordon ombilical ? Voulez-vous conserver ou donner le sang de cordon?
• Souhaitez-vous un clampage différé du cordon ?
• Vous voulez garder votre placenta ?
• Souhaitez-vous un contact peau à peau pour un lien immédiat avec bébé après la naissance ? Voulez-vous que le père de bébé fasse un contact peau à peau?
• Voulez-vous tenir votre bébé dès sa naissance ou voulez-vous qu'il soit d'abord lavé et habillé ?
• Avez-vous des souhaits sur la façon de créer des liens avec votre bébé après sa naissance?
• Envisagez-vous d'allaiter? Si oui, voulez-vous que votre bébé reste dans votre chambre après l'accouchement ?

• Souhaitez-vous éviter les tétines ou les suppléments, à moins qu'ils ne soient prescrits par le médecin de votre bébé ?
• Voulez-vous que quelqu'un de l'hôpital vous aide à allaiter? Souhaitez-vous que quelqu'un vous parle de l'alimentation au biberon et d'autres problèmes de soins pour bébé?
• Voulez-vous qu'un bébé de sexe masculin soit circoncis (prépuce supplémentaire retiré du pénis) ?

Grossesse - plan de naissance

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Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Travail et accouchement normaux. Dans : Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, éd. Obstétrique de Gabbe : grossesses normales et à problèmes. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2021 : chap. 11.

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