Zumba ? Moi? Je suis un affreux danseur !

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La Zumba, l'un des cours de fitness en groupe les plus populaires de 2012, utilise des mouvements de danse latine pour brûler les calories pendant que vous brûlez le sol. Mais si c'est si amusant et un si bon entraînement, pourquoi plus de gens ne l'essaient-ils pas ? "Je ne sais pas danser !" est l'obstacle le plus courant à l'entrée en classe. Personne ne veut être le seul "flail-er" dans la pièce. Mais vous n'avez pas besoin d'être un pro de la danse ou même d'avoir déjà dansé avant pour profiter de ce cours amusant.

Ici, deux lecteurs partagent comment ils ont trouvé leurs "hanches latines" et ont beaucoup transpiré, prouvant qu'il n'est pas nécessaire d'être un danseur pour tomber amoureux de la Zumba.

"J'ai toujours aimé danser mais je suis horrible à ça !" dit Cassie Simonton, maman de trois enfants. « Je pensais que les cours de Zumba pourraient m'aider parce que j'aurais quelqu'un qui m'apprendrait à danser et pourtant tout le monde se concentrerait sur le professeur et serait trop occupé pour me remarquer et ma gêne ! » Elle ajoute : "J'étais ravie de l'essayer mais je n'aurais pas osé y aller seule ! Je devais avoir un ami pour rire avec moi."

Entre Anna Raway, maman de trois enfants et meilleure amie de Simonton. "J'ai fait du ballet quand j'étais enfant mais je ne me suis jamais considéré comme un danseur. J'étais nerveux d'essayer la Zumba parce que mes mouvements étaient plus Dancing in the Dark que Danser avec les étoiles. Je ne fais pas non plus une taille 6, et voir toutes les filles maigres qui savaient vraiment ce qu'elles faisaient était très intimidant."

Malgré leurs craintes, les amis sont rapidement devenus accros. "Ma partie préférée est quand je maîtrise un pas de danse", dit Simonton. "Maintenant, à la fin de la chanson, je l'ai généralement. Je continue parce que qui n'aime pas une bonne soirée dansante? Et vous ne pouvez pas vous empêcher de danser avec la musique qu'ils jouent. C'est juste un bonus que c'est si génial exercer!"

Raway est d'accord : "Je savais que l'exercice traditionnel ne retiendrait pas mon attention, alors je voulais essayer un exercice qui ne me semble pas de l'exercice. La Zumba est tellement amusante ! Je la secoue pendant une heure au son J'appelle ça de l'exercice. J'adore danser (même si j'ai l'air ridicule !) sur une musique entraînante !"

Alors, que pensent les deux femmes qui étaient sûres de ne pas pouvoir danser de leurs mouvements ? "Je suis un danseur en herbe", répond Simonton. "Mais la Zumba me donne l'impression Beyoncé pendant une heure et j'adore ça."

"Nous sommes également connus pour faire des mouvements de Zumba sur la piste de danse du club", ajoute Raway avec un sourire. "Super sexy!"

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