Comment mon chien aide avec mon trouble dépressif majeur

Patiente et calme, elle est allongée sur le canapé à côté de moi avec une patte sur mes genoux. Elle n'a aucun scrupule à propos de ma disposition déprimée ou des larmes sur mes joues.

Nous sommes ici depuis 7 h 30, lorsque son père est parti. Il est presque midi. C'est dans des moments comme celui-ci que j'ai pris conscience de son acceptation inconditionnelle de moi et de mon trouble dépressif majeur. Je ne peux pas imaginer que quiconque puisse mieux me soutenir qu’elle.

Waffle, connu sur Internet sous le nom de Fluffy ou Wafflenugget, nous est parvenu à l'âge de huit semaines.

C'était la Saint-Valentin. La température était tombée à 11 ° F négatif. Malgré le froid, je me souviens de sa joie. Son visage s'illumina de joie alors qu'elle jouait dans la neige. Elle nous a fait signe de la rejoindre. Les doigts et les orteils engourdis, nous avons sauté dans la neige, inspirés par elle.

Cette nuit-là, j'ai écrit dans mon journal: «Et au lapin de joie, comment pourrions-nous résister? Il semble qu'elle sache déjà comment éclairer l'obscurité. Ma douce gaufre, ce petit duvet. Seulement huit semaines sur terre, et déjà mon professeur. J'ai hâte d'apprendre son optimisme et sa gratitude au milieu de ma dépression. »

Son enthousiasme sans fin et son amour de la vie sont pour moi une lueur d'espoir. Et maintenant, alors que sa patte commence à frapper doucement ma jambe, je sais qu'il est temps de dépasser ma douleur. Il est temps de se lever et de commencer la journée.

Néanmoins, je me retourne. J'essaie d'éviter le monde un peu plus longtemps. Un sentiment écrasant de peur prend le dessus à l'idée de quitter le canapé. Les larmes commencent à couler.

La gaufre ne l'aura pas. Elle a été patiente pendant quatre heures, ce qui m'a permis de traiter, de sentir et de pleurer. Elle sait qu'il est temps de surmonter la douleur et les difficultés. Il est temps de grandir.

Sautant du canapé avec autorité, Waffle cogne sa tête contre mon corps. Tête après tête, elle pousse mon moi couvert de couette.

Avec exaspération, je me tourne vers elle et lui dis: «Pas de bébé, pas maintenant, pas aujourd'hui. Je ne peux pas. "

Ce faisant, je lui ai donné ce qu'elle voulait - un accès à mon visage. Elle m'étouffe amoureux des coups de langue et des bécasses et essuie les larmes. Gardant un contact visuel, elle me pose une fois de plus la patte gauche. Ses yeux disent tout. Il est temps et je cède. "D'accord bébé, tu as raison."

Je me lève lentement, le poids de mon cœur et la fatigue me pressent. Mes premiers pas semblent décalés - une véritable expression de l'incertitude intérieure.

Mais pourtant, criant de joie, Waffle commence à sauter. Je place un pied devant l'autre. Sa queue commence à remuer avec la même quantité de chaos qu'une lame d'hélicoptère. Elle commence à tourner en rond autour de moi et me conduit vers la porte. Je craque un petit sourire à son soutien et à ses encouragements. «Oui fille, nous nous levons. Je me lève."

En pyjama croustillant et taché de bave, et malgré les larmes sur mon visage, je mets mes Crocs, attrape sa laisse et quitte la maison.

On monte dans la voiture. J'essaie de boucler ma ceinture de sécurité, mais mes mains tâtonnent. Frustré, j'ai fondu en larmes. Waffle place sa patte sur ma main et me donne un appui. "Je ne peux tout simplement pas Waffy. Je ne peux tout simplement pas le faire. "

Elle me caresse à nouveau et me lèche la joue. Je m'arrête. «D'accord, encore une fois. J'essaierai." Et juste comme ça, la ceinture de sécurité boucle. Nous partons.

Heureusement, c'est un court trajet en voiture. Il n'y a pas de temps pour que le doute s'infiltre. Nous arrivons sur le terrain (le même terrain que nous parcourons tous les jours).

La gaufre saute sur le terrain. Elle est extatique. Bien qu'il s'agisse du même domaine, chaque jour est une nouvelle aventure. J'admire son enthousiasme.

Aujourd'hui, je peux à peine rassembler la force de bouger. Je commence lentement à marcher sur notre chemin bien parcouru. Des nuages ​​sombres apparaissent dans le ciel, et je crains qu'une tempête ne soit sur nous. La gaufre ne semble pas s'en apercevoir. Elle continue de se précipiter, reniflant avec enthousiasme. Toutes les quelques minutes, elle s'arrête pour me surveiller et me pousser en avant.

Une heure passe. Nous sommes de retour là où nous avons commencé dans la boucle, mais d'une certaine manière, cela ne semble plus être le même. Le soleil, furtivement à travers les nuages, éclaire le ciel d'automne. C'est radieux.

Je m'assois pour tout prendre. Waffle est assis sur mes genoux. Je la frotte doucement et trouve les mots pour la remercier.

"Oh Waffy, je sais que vous ne pouvez pas m'entendre ou comprendre, mais je vais le dire quand même: merci de m'avoir ramené la lumière et de ce cadeau d'un monde que nous appelons chez nous."

Elle me donne un petit bécot sur la joue et un nez. J'aime à penser qu'elle comprend.

Nous restons assis un moment, baignés de lumière avec gratitude. Alors que je continue de le prendre, je commence à planifier le reste de notre journée. Nous allons nettoyer la maison. Elle me suivra pendant que j'essuie les comptoirs, fais mon dork dance avec le vide et lave la montagne de vaisselle dans l'évier. Ensuite, je vais prendre une douche. Elle s'assoira sur le tapis de bain à côté de moi, attendant que j'émerge et mette des vêtements fraîchement lavés pour la première fois de la semaine. Après cela, je vais cuisiner une frittata, et nous allons nous asseoir par terre et la manger ensemble. Ensuite, j'écrirai.

Il est probable que je recommence à pleurer en faisant ces tâches. Mais ce ne seront pas des larmes de dépression, ce seront des larmes de gratitude pour Waffle. Avec son amour constant et sa compagnie, elle me ramène à la lumière à maintes reprises.

Waffle m'accepte pour qui je suis; elle m'aime pour mon obscurité et ma lumière, et c'est ainsi qu'elle aide avec mon trouble dépressif majeur.