Victoria Beckham mange du saumon littéralement tous les jours pour une peau nette

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Il est bien connu que le saumon est une excellente source d'acides gras oméga-3, de potassium, de sélénium, de vitamine A et de biotine, qui sont tous bons pour les yeux, la peau, les cheveux et à peu près le reste de votre corps, trop. En fait, l'American Heart Association recommande de manger au moins deux portions de saumon par semaine pour en profiter. Mais si vous êtes Victoria Beckham, cela ne suffit apparemment pas. Dans une nouvelle interview avec Net-a-Porter, Beckham a déclaré au site qu'elle mangeait du saumon tous les jours pour garder sa peau claire. (Sa peau est magnifique, alors peut-être qu'elle est sur quelque chose.)

Le créateur de mode a souffert d'éruptions cutanées pendant des années avant de comprendre que le saumon était la clé. "Je vois un dermatologue à Los Angeles, appelé le Dr Harold Lancer, qui est incroyable. Je le connais depuis des années – il a soigné ma peau. J'avais une peau très problématique et il m'a dit:" Tu dois manger saumon tous les jours. J'ai dit : 'Vraiment, tous les jours ?' Et il a dit : 'Oui ; le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, vous devez le manger tous les jours.'"

Alors que chaque jour semble un bit excessif pour nous, si ça marche, ça marche. Beckham a également expliqué qu'elle en avait récemment appris beaucoup plus sur l'alimentation, la nutrition et l'importance des graisses saines.

"J'ai aussi commencé à voir [nutritionniste] Amelia Freer", a-t-elle déclaré. « J'ai tellement appris sur la nourriture ; vous devez manger les bonnes choses, manger les bonnes graisses saines. Je me lève généralement vers 6 heures du matin, je fais un peu d'exercice, je lève les enfants, je les change, je donne leur petit-déjeuner, les amener à l'école, puis faire un peu plus d'exercice avant d'aller au bureau. Et pour faire tout cela, je dois alimenter mon corps correctement. "

Dans un monde plein de tendances beauté et soins de la peau qui vont et viennent (des soins du visage de vampire, ça vous dit ?), c'est un conseil solide et sain que nous sommes heureux de soutenir.

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