Les vacances qui m'ont finalement fait embrasser mon corps une fois pour toutes

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J'ai été invité à passer une semaine à bord du bateau de croisière Carnival Vista au moment idéal. Mon mari et moi n'avions pas pris de vraies vacances pour adultes depuis la naissance de notre fille il y a plus de deux ans. Mon niveau de stress actuel envoyait ma tension artérielle à travers le toit, obligeant mon médecin à « prescrire » des vacances. Je m'étais également donné pour mission d'accepter mon corps, de mettre fin à ma vie de régime et de jeter ces blocages avant mon 40e anniversaire en septembre.Quelle meilleure façon d'exécuter cette opération qu'en faisant un voyage avec un code vestimentaire de maillot de bain-chic pendant six jours consécutifs ? Cela n'allait pas me stresser ou provoquer des luttes internes, n'est-ce pas ?

Eh bien, faux, faux et encore plus faux. Le problème, c'est qu'accepter une croisière revient à accepter de monter à bord des « Triggers of the Sea ». En plus de tout le port de maillot de bain, mes buffets de némésis, mes pizzas 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mes steakhouses et mon vin à écoulement libre étaient là pour me narguer et me tenter aussi. J'étais foutu. Mais, j'étais déterminé à laisser mon corps pendu au port et à embrasser "Cruise Ship Me", y compris un uniforme de deux pièces modestes, des tongs et des couvertures transparentes.

Nous étions à peine au large que j'ai pris la décision audacieuse de faire preuve de prudence et de faire face à toutes mes peurs liées au maillot de bain et d'auditionner * au bord de la piscine * pour le Bataille de synchronisation labiale compétition, une émanation de la célèbre émission télévisée Spike. Si vous êtes sélectionné, vous passez toute la semaine à répéter votre chanson et à apprendre une routine de danse avec les vrais artistes du navire, à profiter d'une séance photo et à faire des "apparitions" toute la semaine avant le grand spectacle de la dernière nuit de la croisière. Je suis sorti à la piscine prêt à faire de ma meilleure impression de Steven Tyler et à me synchroniser les lèvres sur "Walk This Way" d'Aerosmith, ma musique de prédilection pour un regain de confiance instantané. Au lieu de cela, j'ai jeté un coup d'œil à l'écran de la taille d'une salle de cinéma montrant les auditions au-dessus de la piscine - et attention, les filles de toutes tailles donnaient leur maximum, mais quand même, je m'étouffais. Je suis sorti des sentiers battus et j'ai hyperventilé par peur d'être hué, ou pire, chahuté à cause de mon apparence. Mon image corporelle déformée fait un chiffre étrange sur ma personnalité - je suis un extraverti, mais ces insécurités me transforment parfois en ermite. Pas du meilleur départ.

Prêt à passer à autre chose depuis mes débuts cahoteux (et jalousie brûlante chaque fois que je voyais le Bataille de synchronisation labiale concurrents en quête de leur renommée), j'ai jeté la prudence au vent et j'ai porté un maillot de bain deux pièces sur une plage privée le lendemain lors de notre première escale portuaire à Ochos Rios, en Jamaïque. J'ai canalisé Chrissy Teigen, quelqu'un que j'admire pour sa beauté et pour avoir parfaitement arrêté les ennemis. Je me pavanais autour de la plage, tentant ceux qui m'entouraient de me couvrir ou de me cacher.

Personne ne s'en souciait.

Personne n'a même incliné ses lunettes de soleil dans ma direction.

Tout le monde était concentré sur les trois heures que nous avons passées au Bamboo Beach Club jusqu'à ce qu'il soit temps de remonter sur le bateau.

Mon mari et moi avons trinqué et je suis allé explorer, me retrouvant dans une tente de massage. Je suis une ventouse pour un massage - et éliminer tous ces nœuds et tous ces plis est quelque chose qui, je le sais, m'aide à me connecter avec mon corps. Il y avait juste un petit problème : ce massage n'avait pas lieu dans une chambre privée. J'ai dû enlever mon haut de maillot de bain et le garder sur la plage, à la vue de tous ceux qui passaient. Personne ne se souciait ou ne remarquait ou ne faisait attention lorsque je traitais le rivage comme une passerelle... pourquoi s'en soucieraient-ils si je montrais mes seins ? Le truc, c'est que je m'en souciais. Mais à la seconde où j'ai détaché mon haut, c'était comme une expérience hors du corps. Je ne me sentais pas gros, ou mince, ou gêné. Je me sentais AUTONOME. Je ne m'inquiétais pas de ma taille de soutien-gorge double D, de ma taille ronde ou d'un nombre plus élevé que ce que j'aimerais voir sur la balance. Les réactions des étrangers sur la plage n'allaient rien faire pour changer cela, à part me rappeler que je n'avais pas besoin de leur validation. J'avais besoin de commencer à obtenir la validation de moi-même et seulement de moi-même.

Alors, j'ai décroché mon haut et j'ai flashé mes seins, m'attardant une minute avant de m'allonger pour le massage le plus incroyable de ma vie. Quand ce fut fini, je me suis assis - les seins toujours dehors pour que quiconque regarde dans ma direction puisse voir - et je me suis étiré pendant plusieurs minutes avant de sauter de la table et de m'habiller. Bien sûr, cela m'a pris des semaines pour le dire à mon mari, mais cela n'a pris que quelques minutes pour que l'expérience reconnecte mon cerveau. C'était tellement rafraîchissant de se rappeler que personne ne peut voir à l'intérieur de ma tête. Et il ne fait aucun doute que tout ce que je pense de mon corps est plus dur que ce que les autres pensent. C'est s'ils y pensent du tout. Ce que, désolé ego, je sais maintenant qu'ils ne le sont pas.

De retour sur le bateau, l'acceptation du corps était encore une bataille difficile parce que j'étais sérieusement à moitié nue pour presque tout - le parcours de cordes suspendu dans les airs, le vélo Skyride, le toboggan aquatique et même le spa Cloud 9. J'ai payé un supplément pour accéder à la suite thermale du spa, à un espace "bonus" avec de superbes chaises longues chauffées, un bain à remous et une variété de saunas. Je l'ai vu comme un endroit pour se cacher, lire, se détendre et m'entraîner à être en maillot de bain au milieu de la vapeur des saunas qui me recouvraient. Un après-midi, je suis entré dans l'un des bains de vapeur pour trouver un couple plus âgé nu et pas peur se frotter mutuellement, ils riaient, extatiques et inconscients du reste du monde. Je ne dis pas que j'ai ressenti le besoin d'attraper mon mari et de commencer à le tripoter en public. Mais j'enviais ce couple. Comme c'est incroyable qu'ils ne soient clairement pas inquiets des accrocs du corps projetant une ombre sur le moment. Ils vivaient, appréciaient et allaient avec. (Même s'ils auraient dû, vous savez, faire ça dans leur cabine.)

L'autre démon majeur à combattre était toute la nourriture qui se cachait sur chaque centimètre du bateau de croisière, prête à me tenter, que j'aie faim ou non. Je veux dire, ce navire avait un Guy Fieri Burger Joint AND Pig and Anchor BBQ, un steakhouse, une pizza à volonté 24h / 24 et 7j / 7, un buffet et des restaurants italiens et asiatiques de style familial. Lorsque des choses comme des galettes de bacon peuvent garnir votre hamburger et qu'une portion de dessert est un demi-gâteau, il est difficile de profiter d'un repas sans avoir l'impression d'avoir gonflé de 15 livres (minimum) à la fin.

J'ai utilisé le défi pour trouver l'équilibre. J'ai arrêté quand j'étais rassasié et je ne me suis pas privé d'au moins un avant-goût de tout ce qui me mettait l'eau à la bouche. Encore une fois, cela me donnait du pouvoir – une émotion que je m'étais refusée pendant si longtemps. Chaque fois que je sors pour un repas copieux, j'ai la mauvaise habitude d'annoncer à quel point j'ai peu mangé toute la journée pour justifier le fait de me gaver, ou je fais des commentaires comme : "Je ne mange jamais de pain/bonbons/gras mais ça a l'air trop incroyable pour résister" comme tactique pour empêcher les gens de me juger. Qui devinez quoi ? Ils ne l'étaient probablement pas jusqu'à ce que j'aie dit quoi que ce soit. J'ai rapidement réalisé que tout comme personne ne se souciait du fait que je portais un maillot de bain, personne ne se souciait non plus de ce que je mangeais. Alors, j'ai fermé la bouche, mangé ce qui me semblait bon et fait ce dont j'avais besoin pour me sentir mieux par la suite, comme marcher, méditer quelques minutes ou m'engager dans une séance d'entraînement le lendemain matin. Pas de culpabilité, pas de regrets, juste une table rase que je me permettais d'avoir après chaque repas.

Maintenant que je suis de retour à la maison, je suis fier de dire que "Cruise Ship Me" est resté. Ces six jours d'absence n'ont pas tué mes démons pour de bon, mais ils m'ont donné une perspective saine qui a aidé à éteindre une partie du bruit et à me forcer à vivre plus actuellement. Sur le navire, si je passais un mauvais moment, je pouvais me cacher dans la salle de cinéma iMax ou trouver une chaise longue couverte à l'écart de la mêlée. Ma version de cela à la maison est de méditer ou de s'asseoir sur ma terrasse avant le coucher pour se regrouper. Nous venons d'acheter une piscine gonflable pour notre jardin et je suis ravi de passer du temps dans mon nouveau maillot de bain tout en recevant des amis pour combattre la chaleur. Et peut-être que je n'ai pas vécu mon fantasme de rock star sur Bataille de synchronisation labiale mais je fait juste accepter de filmer un segment télévisé pour le travail (mon premier en plus de trois ans). Il y a encore des progrès à faire - j'ai à peine pris des photos pendant le voyage à moins d'être couvert. Mais quand je pense à ce sentiment libérateur d'aller seins nus sur la plage, je me souviens que la seule opinion sur mon corps qui compte est la mienne. Et chaque jour, ces opinions me font me sentir de mieux en mieux sur le chemin parcouru.

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