Tremblements corporels: 7 causes principales et comment les traiter

Contenu

• 1. Crise d’anxiété
• 2. Diminution de la glycémie
• 3. Consommation excessive de boissons énergisantes
• 4. Utilisation d'antidépresseurs et d'autres médicaments
• Maladies pouvant provoquer des tremblements
• 1. Tremblements physiologiques exacerbés
• 2. Tremblements essentiels
• 3. Maladie de Parkinson
• Autres maladies
• Quand aller chez le médecin

La cause la plus fréquente de tremblement dans le corps est le froid, une situation qui provoque une contraction rapide des muscles pour réchauffer le corps, provoquant une sensation de tremblement.

Cependant, il existe d'autres causes d'apparition de tremblements dans le corps, soit déclenchées par des moments d'anxiété, la consommation de substances stimulantes, soit causées par des maladies neurologiques et musculaires, les principales étant la maladie de Parkinson, les tremblements essentiels et les tremblements physiologiques exacerbés.

Les principaux endroits du corps touchés par le tremblement sont les mains, les bras, les jambes, la tête, le menton ou le visage.Ils peuvent être des tremblements de divers types, tels qu'au repos ou en mouvement, unilatéraux ou bilatéraux, et peuvent ou non être lié à d'autres symptômes tels que le déséquilibre musculaire, la lenteur et la raideur.

Ainsi, les principales causes de tremblement comprennent:

1. Crise d’anxiété

Quand on est anxieux, stressé ou effrayé, le système nerveux est activé afin que le corps soit plus alerte pour réagir à toute situation dangereuse, connue sous le nom de vol d'attaque. Ainsi, une grande quantité d'hormones stimulantes, comme l'adrénaline, est libérée dans la circulation sanguine, provoquant la contraction de tous les muscles afin de préparer le corps à toute réponse. Cette contraction peut se traduire par plusieurs sensations, telles que douleur, tremblements, spasmes et crampes.

Comment traiter: pour réduire les tremblements et autres réactions dérivées de l'anxiété, il est nécessaire de se calmer, ce qui peut être fait avec des respirations profondes, la méditation ou s'éloigner de la situation stressante. Si cela n'est pas possible, ou si la réaction est très intense, une évaluation médicale est nécessaire, ce qui peut indiquer des médicaments anxiolytiques, comme le clonazépam, ou des plantes médicinales, à base de valériane ou de camomille, par exemple, selon chaque cas.

Dans le cas de l'anxiété chronique, un suivi psychothérapeutique est recommandé pour essayer de changer les idées et les pensées des situations qui déclenchent l'anxiété et de changer les réponses par d'autres stratégies.

2. Diminution de la glycémie

La diminution du sucre peut survenir à la fois chez les personnes diabétiques et chez les personnes non diabétiques, étant la principale cause chez les diabétiques d'une mauvaise administration de la dose d'insuline ou d'un jeûne prolongé. Chez les personnes non diabétiques, cela peut arriver quand une longue période passe sans manger ou après avoir bu de grandes quantités d'alcool, par exemple. De plus, les tremblements hypoglycémiques peuvent être accompagnés d'une sensation de faiblesse, de palpitations, d'une vision trouble et de convulsions.

Comment traiter: il est nécessaire de manger ou de boire des aliments ou des boissons sucrés et faciles à digérer, comme du jus d'orange ou des bonbons par exemple. Cependant, l'hypoglycémie doit être évitée, et pour cela, il faut ne pas passer plus de 3 heures sans manger, en plus d'éviter les aliments riches en glucides avec une digestion très rapide dans les repas, préférant les aliments à faible indice glycémique.

Voyez à quoi devrait ressembler le régime alimentaire pour éviter une hypoglycémie réactive.

3. Consommation excessive de boissons énergisantes

La consommation de substances stimulantes, comme la caféine présente dans les thés et les cafés, ou les boissons énergisantes qui contiennent de la taurine, de la glucuronolactone ou de la théobromine, par exemple, active également le système nerveux et stimule l'organisme, car elle imite l'action de l'adrénaline et provoque plusieurs réactions , comme le tremblement.

Comment traiter: la consommation de ces substances doit être réduite au quotidien, car, en plus du tremblement, elles peuvent induire une augmentation de la pression artérielle et accélérer le rythme cardiaque, et des alternatives naturelles doivent être choisies pour augmenter l'énergie et diminuer le sommeil.

Consultez nos conseils alimentaires pour plus d'énergie.

4. Utilisation d'antidépresseurs et d'autres médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer des tremblements de plusieurs manières, la plus courante étant qu'ils provoquent une stimulation du système nerveux, comme certains antidépresseurs, anticonvulsivants ou bronchodilatateurs pour l'asthme, par exemple.

Déjà, d'autres types de médicaments, tels que l'halopéridol et la rispéridone, par exemple, peuvent provoquer des tremblements en intoxiquant les régions du cerveau responsables des mouvements et induire une affection similaire à la maladie de Parkinson, c'est pourquoi on l'appelle parkinsonisme, avec tremblements, raideur musculaire et déséquilibre.

Comment traiter: lorsqu'un médicament provoque des tremblements, il est nécessaire d'en informer le médecin pour évaluer la possibilité de changer le médicament utilisé.

Maladies pouvant provoquer des tremblements

Lorsque les tremblements ne sont causés par aucune des situations précédentes, ou lorsqu'ils deviennent persistants et intenses, ils peuvent être le signe d'une maladie neurologique, étant une consultation médicale importante pour une évaluation correcte. Dans ces cas, les maladies les plus courantes sont:

1. Tremblements physiologiques exacerbés

Le tremblement physiologique est présent chez toutes les personnes, mais il est généralement imperceptible, cependant, certaines personnes peuvent avoir cette situation de manière exagérée, ce qui provoque des tremblements lors de mouvements, tels que l'écriture, la couture ou l'alimentation.

Les symptômes peuvent s'aggraver en cas d'anxiété, de fatigue, de consommation de certaines substances, comme le café ou les boissons alcoolisées, par exemple.

Comment traiter: s'il n'est pas très inconfortable, ce tremblement n'a pas besoin d'être traité et ne présente pas de risques pour la santé, mais dans les cas plus graves, les symptômes peuvent être contrôlés avec l'utilisation d'un médicament bêtabloquant, tel que le Propranolol. Le traitement aura plus d'effet si les causes qui déclenchent le tremblement exacerbé, comme les médicaments ou l'anxiété, sont observées et traitées.

2. Tremblements essentiels

Ce type de tremblement est également très courant, en particulier dans les bras et les mains, mais il peut également se produire sur le visage, la voix, la langue et les jambes, et cela se produit lors de l'exécution d'un mouvement ou en se tenant debout dans une position, comme lorsque tenir un objet lourd pendant un certain temps, longtemps, par exemple.

On sait que le tremblement essentiel est lié à la génétique, mais sa cause n'a pas encore été complètement élucidée, et il peut survenir chez les personnes de tout âge, étant plus fréquent chez les personnes âgées. Les symptômes peuvent également s'aggraver dans les situations de stress, d'anxiété et d'utilisation de certaines substances stimulantes, telles que les boissons alcoolisées.

Comment traiter: les cas plus légers ne nécessitent pas de traitement, mais s'il y a une interférence dans les activités quotidiennes, telles que manger et écrire, il doit être traité avec l'utilisation de médicaments tels que Propranolol et Primidona, prescrits par le neurologue. Dans les cas très graves ou qui ne s'améliorent pas avec les médicaments, il existe des procédures telles que l'application de toxine botulique ou l'installation de stimulateurs cérébraux, qui peuvent aider à contrôler les symptômes.

Découvrez plus de détails sur ce que c'est et comment traiter les tremblements essentiels.

3. Maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative du cerveau, caractérisée par des tremblements au repos, qui s'améliorent avec le mouvement, mais qui s'accompagne d'une raideur musculaire, d'un ralentissement des mouvements et d'un déséquilibre. Sa cause, bien que mal connue, est due à une usure des régions du cerveau responsables de la production de dopamine, un neurotransmetteur cérébral important.

Comment traiter: le principal médicament utilisé est la lévodopa, qui aide à reconstituer la quantité de dopamine cérébrale, mais d'autres médicaments également utilisés pour améliorer les symptômes sont le bipéridène, l'amantadine, la séléginine, la bromocriptine et le pramipexole. La physiothérapie et l'ergothérapie sont également importantes pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie de ces personnes.

Apprenez-en davantage sur l'identification et le traitement de la maladie de Parkinson.

Autres maladies

L'hyperthyroïdie, l'empoisonnement aux métaux lourds, comme le plomb et l'aluminium, et le syndrome des jambes sans repos, qui est un trouble du sommeil caractérisé par un mouvement involontaire des pieds et des jambes, sont d'autres maladies qui stimulent le système nerveux et peuvent également déclencher des moments de tremblement. Sachez reconnaître le syndrome des jambes sans repos.

Il existe également d'autres maladies cérébrales plus rares qui provoquent des tremblements ou d'autres troubles du mouvement, dans certains cas qui peuvent être confondus avec la maladie de Parkinson, et quelques exemples sont la démence causée par les corps de Lewy, les séquelles d'un accident vasculaire cérébral, la maladie de Wilson, le syndrome de dysfonctionnement multiple d'organes, par exemple.

Quand aller chez le médecin

Une aide médicale doit être recherchée lorsque le tremblement est si intense qu'il perturbe les activités quotidiennes ou lorsqu'il s'aggrave progressivement et devient persistant.

Dans ces cas, il est important de prendre rendez-vous avec le médecin généraliste, le neurologue ou le gériatre, pour une évaluation des symptômes et un examen physique, et, si nécessaire, des analyses de sang ou de tomodensitométrie du cerveau ou d'autres parties du corps pour déterminer la cause du tremblement. .

Il est important d'informer le médecin de votre état, car dans le cas des diabétiques, des tremblements peuvent survenir en raison de doses incorrectes d'insuline ou d'une mauvaise technique d'application, et dans d'autres cas, cela peut être dû à l'utilisation d'un autre médicament. Ainsi, cette information devient importante pour que le médecin évalue la relation entre le médicament, la dose et le tremblement et, par conséquent, peut indiquer le changement ou la suspension du médicament.