Vous ne croirez pas la routine de skate sous-marin de ce nageur sur TikTok

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La nageuse artistique Kristina Makushenko n'est pas étrangère à épater le public dans la piscine, mais cet été, ses talents ont charmé la foule de TikTok. Double médaillé d'or aux Championnats d'Europe juniors 2011, selon le Courrier quotidien, Makushenko s'est tourné vers le TikTok pendant la pandémie de COVID-19. Elle est ensuite devenue une sensation sur les réseaux sociaux avec ses vidéos sous-marines éblouissantes, qui incluent une routine de skateboard désormais virale. (Connexe : Cette vidéo d'un entraînement créatif de natation sur terre d'un nageur olympique est devenue virale)

Dans la vidéo TikTok, qui a depuis accumulé plus de 105 000 vues, on voit Makushenko chevaucher une planche à roulettes sur le sol d'une piscine. Alors que le clip continue, Makushenko fait quelques flips tout en se tenant à sa planche, allant même à l'envers à un moment donné alors que les roues de la planche effleurent la surface de l'eau. Et tandis que certains TikTokers ont comparé Makushenko à une certaine légende du patinage – "Tony Hawk qui ?" a commenté un adepte – la jeune femme de 26 ans "ne peut toujours pas croire" sa soudaine renommée sur les réseaux sociaux. "Chaque fois que mes amis me disent que leurs amis m'ont vu sur des pages de réseaux sociaux célèbres. Je ne peux pas croire à quel point le monde est petit", a déclaré Makushenko dans une récente interview avec Semaine d'actualités.

Makushenko est originaire de Moscou et nage depuis l'âge de 6 ans. Semaine d'actualités. (Connexe : Comment j'ai continué à repousser mes limites même après la fin de ma carrière de nageur)

ICYDK, la natation artistique (anciennement connue professionnellement sous le nom de nage synchronisée) combine danse fluide et mouvements de gymnastique tout en étant dans l'eau, et oui, c'est aussi intense que ça en a l'air. Makushenko, qui vit maintenant à Miami, le rend si fluide et sans effort. Elle a également déclaré au magazine local de Miami, VoyagéMIA, l'année dernière, elle a remporté quatre médailles d'or lors de sa toute première compétition, six mois seulement après son premier cours de natation. (Décontractée!)

Makushenko donne maintenant des cours particuliers, travaille comme mannequin et attire des fans sur les réseaux sociaux avec ses routines incroyables. Mais comment son compte est-il devenu un incontournable ? Comme Makushenko l'a rappelé à Semaine d'actualités, après avoir fait équipe avec Nike Swimwear, la société lui a demandé de publier une vidéo sous-marine. Le reste, comme on dit, appartient à l'histoire. "Je pensais que je devrais en faire quelques autres pour le plaisir et tout a commencé à partir de là", a-t-elle déclaré au magasin.

Qu'il s'agisse de montrer une routine de danse sur "Peaches" de Justin Bieber ou de porter des talons vertigineux tout en marchant sur le podium sous l'eau, Makushenko a continué à divertir les utilisateurs des médias sociaux.Elle a également récemment attiré l'attention de Cardi B et Normani après avoir publié un clip chorégraphié sous-marin sur leur nouveau single d'été, "Wild Side", tout en portant des plateformes à hauteur de cuisse, rien de moins.

"Je sens toujours que je dois faire de mieux en mieux parce que je suis un perfectionniste en général et pour moi, aimer mes propres vidéos, c'est en fait difficile", a déclaré Makushenko à Semaine d'actualités. "Je vois toujours des erreurs et je pense que je pourrais faire mieux."

Bien sûr, même si vous n'êtes pas tout à fait prêt à enfiler vos bottes préférées et à vous attaquer aux fentes et aux retournements sous l'eau, aller à la piscine est un moyen incroyable de travailler tous les muscles de votre corps sans exercer de pression sur vos articulations. Igor Porciuncula, le cofondateur du Boot Camp H20 à Los Angeles, a déjà dit Forme cette eau offre 12 fois la résistance de l'air, ce qui signifie que l'exercice dans la piscine stimule votre rythme cardiaque et vos fibres musculaires sans aucun impact. (Connexe : Les meilleurs exercices de piscine pour un entraînement complet du corps)

En fait, que vous travailliez sur une routine élaborée à la Makushenko ou que vous nageiez simplement des longueurs, prendre votre entraînement dans l'eau apporte de sérieux avantages en termes de force et de cardio. En plus d'augmenter considérablement votre capacité d'endurance, la natation vous oblige à utiliser des muscles que vous pourriez rarement utiliser autrement, ce qui en fait un entraînement difficile que vous auriez du mal à trouver dans le gymnase. (Si vous êtes un nouveau nageur, commencez ici. Ce sont les mouvements que vous devez maîtriser avant d'essayer de le frapper à la manière de Makushenko.)

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