Jus de fruit de la passion pour apaiser

Contenu

• 1. Jus de fruit de la passion naturel
• 2. Fruit de la passion tel

Les jus de fruits de la passion sont d'excellents remèdes maison pour se calmer, car ils contiennent une substance connue sous le nom de passiflore qui a des propriétés sédatives qui agissent directement sur le système nerveux et vous aident à vous détendre.

Ce sont d'excellentes options pour les personnes souffrant de stress, d'anxiété et de tension et, en plus d'aider à calmer, le fruit de la passion est aussi un fruit riche en complexe de vitamines A, C et B, qui lui confèrent une action antioxydante, qui contribue au bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez tous les bienfaits du fruit de la passion pour la santé.

1. Jus de fruit de la passion naturel

Ingrédients

• 2 gros fruits de la passion;
• 1 litre d'eau;
• Sirop de miel ou d'agave.

Mode préparation

Retirez la pulpe du fruit avec une cuillère, mettez-la dans un mixeur et battez le temps pour "pulser". Ensuite, filtrez la pulpe dans le tamis et ajoutez-la à nouveau dans un mélangeur, adoucissez-la avec du miel ou du sirop d'agave, par exemple et battez bien. Le jus est prêt à être servi et vous pouvez boire 2 verres par jour.

Si vous voulez perdre du poids, apprenez à préparer un jus de fruit de la passion avec des fibres.

2. Fruit de la passion tel

C'est une délicieuse recette à prendre pour le petit-déjeuner ou une collation, par exemple.

Ingrédients

• 200 ml de jus de raisin;
• 200 ml de jus de pomme;
• 200 ml de jus de fruit de la passion;
• 3 feuilles de fruit de la passion;
• 5 g de camomille;
• 2 feuilles de citron;
• 180 ml d'eau pour le thé.

Mode préparation

Préparez le thé avec de l'eau, de la camomille, des fruits de la passion et des feuilles de citron. Pour ce faire, versez simplement de l'eau bouillante sur les herbes et laissez infuser pendant environ 10 minutes.

Ensuite, une fois le thé refroidi, ajoutez les autres jus de fruits prêts et mélangez bien. Vous pouvez le mettre au réfrigérateur et le boire frais plusieurs fois par jour. Voici comment préparer d'autres thés pour mieux dormir.