3 jus d'orange pour abaisser l'hypertension artérielle
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Le jus d'orange est un excellent remède contre l'hypertension artérielle, car il est riche en vitamine C et en potassium, importants pour maintenir une tension artérielle saine.
En outre, des aliments tels que l'aloe vera, l'aubergine et la papaye sont également d'excellentes options pour augmenter le jus d'orange et apporter plus d'avantages pour la santé, tels que contribuer à réduire les graisses dans les artères, améliorer la circulation sanguine et contrôler le cholestérol, réduisant également les symptômes tels que la tachycardie, les picotements. et des douleurs thoraciques.
1. Jus d'orange et Aloe Vera
L'aloe vera augmente le jus d'orange, apportant des nutriments qui agissent comme des agents anti-inflammatoires et purifiants, aidant à prévenir les maladies cardiaques.
Ingrédients:
- 2 oranges;
- 50 ml de jus d'aloès.
Mode de préparation:
Pressez les oranges et battez dans le mélangeur avec l'aloe vera, puis prenez, de préférence sans édulcorant. Faites 1 à 2 fois par jour.
2. Jus d'orange et de gingembre
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et aide à fluidifier le sang, facilitant la circulation dans les vaisseaux sanguins et réduisant la pression artérielle.
Ingrédients:
- Jus de 3 oranges;
- 2 g de gingembre;
Mode de préparation:
Battez le jus d'orange et le gingembre dans un mélangeur, en prenant la moitié le matin et l'autre l'après-midi.
3. Jus d'orange et de concombre
Le concombre a une action diurétique, qui aide également à lutter contre la rétention d'eau, à améliorer la circulation et à réduire la pression artérielle.
Ingrédients:
- Jus de 2 oranges;
- 1 concombre.
Mode de préparation:
Battez le jus d'orange et le concombre dans un mixeur, puis buvez sans édulcorer.
Il est important de se rappeler que ces jus ne remplacent pas le médicament indiqué par le cardiologue, mais qu'ils agissent comme un excellent complément au traitement, qui devrait également inclure un régime pauvre en sel et une activité physique régulière. Voir d'autres remèdes maison pour l'hypertension artérielle.
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