Les seins douloureux sont-ils un signe de ménopause?

Contenu

• Pourquoi mes seins sont-ils douloureux?
• Comprendre la ménopause
• Quels sont les symptômes?
• Qu'est-ce qui cause la douleur mammaire?
• Facteurs de risque de seins douloureux
• Diagnostiquer la ménopause
• Traiter la douleur mammaire
• Traitements en vente libre (OTC) et sur ordonnance
• Traitements alternatifs
• Changements de style de vie
• Perspective

Pourquoi mes seins sont-ils douloureux?

Les seins douloureux peuvent être le symptôme de nombreuses conditions de santé différentes. Pendant vos années de procréation, des seins douloureux pourraient être un signe de grossesse ou un signal que vos règles sont sur le point de commencer. Cette condition est appelée mastalgie. La mastalgie signifie une douleur mammaire. La douleur mammaire peut être cyclique (correspond à vos règles) ou non cyclique (sans relation avec vos règles).

Si vous approchez de la ménopause, vous pouvez également avoir des seins douloureux. La ménopause est une période de transition où vos règles ralentissent et s'arrêtent enfin en raison de changements hormonaux dans votre corps. En plus des seins douloureux, la ménopause peut provoquer d'autres symptômes comme des bouffées de chaleur et une sécheresse vaginale.

Prenez un moment pour comprendre pourquoi la ménopause peut provoquer des douleurs mammaires et quelques conseils pour vous aider à soulager l'inconfort.

Comprendre la ménopause

Lorsque vous entrez dans la ménopause, vos menstruations mensuelles s'arrêtent. En effet, votre corps ne produit plus les hormones œstrogènes et progestérone. Aux États-Unis, les femmes atteignent en moyenne la ménopause vers 51 ans.

La ménopause n'est pas un point d'arrêt soudain. C'est un processus graduel qui prend généralement entre 4 et 12 ans. Le délai menant à la ménopause est appelé périménopause. C'est alors que vos règles deviennent plus irrégulières. La périménopause commence généralement lorsque vous avez la quarantaine.

On considère généralement que vous êtes en ménopause après n'avoir pas eu de règles dans une année complète. Pendant ce temps, vous pouvez ressentir une gamme de symptômes, allant des bouffées de chaleur à la sécheresse vaginale et aux seins douloureux.

Quels sont les symptômes?

La douleur mammaire liée à la périménopause se sentira probablement différente de la douleur que vous avez pu ressentir à d'autres moments de votre vie. La douleur menstruelle au sein ressemble généralement à une douleur sourde dans les deux seins. Cela se produit souvent juste avant vos règles.

Les douleurs mammaires pendant la périménopause sont plus susceptibles de se sentir comme des brûlures ou des douleurs. Vous pouvez le ressentir dans un sein ou les deux seins. Toutes les femmes ne ressentent pas la gêne mammaire de la même manière. La douleur peut être vive, lancinante ou lancinante.

Les mêmes hormones qui provoquent une douleur mammaire globale pendant la périménopause peuvent également entraîner des zones sensibles ou sensibles au sein. Les autres signes que vous êtes en périménopause comprennent:

• les bouffées de chaleur
• périodes irrégulières
• sueurs nocturnes
• sécheresse vaginale
• perte d'intérêt pour le sexe ou moins de plaisir sexuel
• troubles du sommeil
• des changements d'humeur

Si vous ne pensez pas que votre douleur mammaire est due à la périménopause, pensez à consulter votre médecin. Vous devriez également consulter votre médecin si vous présentez des symptômes supplémentaires, tels que:

• écoulement clair, jaune, sanglant ou semblable à du pus du mamelon
• augmentation de la taille des seins
• rougeur du sein
• changements dans l'apparence du sein
• fièvre
• douleur thoracique

Ces symptômes pourraient être le signe d'une affection plus grave. Par exemple, une douleur thoracique pourrait être le signe d'une maladie cardiaque. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre douleur mammaire est hormonale ou si une autre affection pourrait être à l'origine de vos symptômes.

Qu'est-ce qui cause la douleur mammaire?

L'évolution des niveaux des hormones œstrogènes et progestérone est la cause habituelle des douleurs mammaires pendant la périménopause et la ménopause. Lorsque vous entrez dans la périménopause, les niveaux d'oestrogène et de progestérone augmentent et diminuent de façon imprévisible avant de commencer à diminuer. Les pointes des niveaux d'hormones peuvent affecter le tissu mammaire, ce qui rend vos seins douloureux.

La douleur mammaire devrait s'améliorer une fois que vos règles cessent et que votre corps ne produit plus d'œstrogène. Si vous prenez un traitement hormonal pour traiter les symptômes de la ménopause, vous pouvez continuer d'avoir mal aux seins.

Facteurs de risque de seins douloureux

Votre douleur mammaire peut être liée à la ménopause, ou elle pourrait être le symptôme d'une autre condition. Votre risque d'avoir des douleurs mammaires est plus élevé si vous:

• prendre certains médicaments, tels que l'inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS), les diurétiques, les préparations digitaliques, la méthyldopa ou la spironolactone (Aldactone)
• éprouver une infection mammaire
• vous avez des kystes dans vos seins
• avoir un fibroadénome ou une bosse non cancéreuse dans le sein
• porter un soutien-gorge mal ajusté, en particulier un avec une armature
• prendre du poids ou avoir de gros seins

Bien que rare, le cancer du sein peut provoquer des douleurs mammaires. La plupart des douleurs mammaires ne sont pas dues au cancer. Cependant, trouver une bosse dans votre sein qui s'accompagne de douleur est stressant et inquiète. Consultez donc votre médecin pour connaître les prochaines étapes de l'évaluation. Il existe des conditions non cancéreuses qui peuvent provoquer des bosses et des douleurs mammaires. Votre médecin peut demander des tests pour déterminer la cause du problème.

Diagnostiquer la ménopause

Votre médecin commencera très probablement par vous poser des questions sur la douleur. Il peut être utile de tenir un journal de vos douleurs mammaires et de l'apporter à votre rendez-vous. Prenez note de:

• quand et à quelle fréquence vous avez mal
• à quoi ressemble la douleur, telle que forte, brûlante ou douloureuse
• si la douleur va et vient ou est constante
• ce qui aggrave ou améliore la douleur

Votre médecin effectuera probablement un examen clinique des seins, ce qui implique de sentir vos seins pour tout grumeau ou autre changement. Votre médecin peut également demander des tests d'imagination, comme une mammographie ou une échographie.

Si votre médecin trouve une bosse, vous devrez peut-être une biopsie. Ce test est effectué en prélevant un échantillon de tissu de la bosse. Le tissu est envoyé à un laboratoire, où un pathologiste l'examine pour voir s'il est cancéreux ou bénin.

Traiter la douleur mammaire

Une fois votre diagnostic posé, vous et votre médecin pouvez prendre des mesures pour traiter votre douleur. Pour la douleur mammaire due à la périménopause, vous avez quelques options de soulagement de la douleur.

Traitements en vente libre (OTC) et sur ordonnance

Vous devriez demander à votre médecin si les médicaments pourraient aider à soulager votre douleur mammaire. Pensez à poser des questions sur les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin IB) ou l'acétaminophène (Tylenol)

Traitements alternatifs

Certaines personnes se tournent vers des remèdes naturels, comme les vitamines, pour se soulager. Les options populaires incluent:

• Vitamines B
• vitamine E
• l'huile d'onagre, qui contient des acides gras oméga-6 qui peuvent soulager les douleurs mammaires
• les acides gras oméga-3, comme les graines de lin ou les suppléments d'huile de poisson
• acupuncture

La recherche ne soutient pas ces traitements alternatifs, mais certaines femmes affirment qu’elles aident. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin avant d'essayer un supplément. Certains produits naturels peuvent interagir avec d'autres médicaments.

Changements de style de vie

Quelques stratégies simples peuvent aider à soulager la douleur mammaire sans les effets secondaires potentiels des médicaments ou des remèdes à base de plantes.

• Portez toujours un soutien-gorge de soutien, surtout lorsque vous vous entraînez.
• Placez un coussin chauffant sur vos seins ou prenez une douche chaude.
• Limitez les articles qui contiennent de la caféine, comme le café et le chocolat, car certaines femmes trouvent que la caféine aggrave la douleur.
• Ne fumez pas.

Vous pouvez également demander à votre médecin si l'un des médicaments que vous prenez peut provoquer une douleur mammaire. Votre médecin peut vous dire si le passage à un médicament ou à une posologie différents pourrait vous aider.

Perspective

Si votre douleur mammaire est due à une transition vers la ménopause, elle disparaîtra probablement une fois vos règles arrêtées. La plupart des douleurs mammaires ne sont pas le signe d'une maladie grave. Mais si votre douleur ne s'améliore pas avec l'auto-traitement ou si vous présentez d'autres symptômes, prenez le temps de consulter un médecin. Parler à votre médecin peut vous aider à savoir si votre douleur mammaire est liée à la ménopause ou à une autre condition.