Somnambulisme pédiatrique

Contenu

• Qu'est-ce que le somnambulisme pédiatrique?
• Qu'est-ce qui cause le somnambulisme?
• Quels sont les symptômes du somnambulisme?
• Diagnostic
• Traitements somnambulisme
• Prévention du somnambulisme

Qu'est-ce que le somnambulisme pédiatrique?

Le somnambulisme pédiatrique, c'est quand un enfant se lève pendant le sommeil mais n'est pas au courant de ses actions. Il est également connu sous le nom de somnambulisme. Le somnambulisme est le plus souvent observé chez les enfants âgés de 4 à 8 ans.

La plupart des enfants qui dorment commencent à le faire une heure ou deux après s'être endormi. Les épisodes de somnambulisme durent généralement de cinq à 15 minutes. Ce comportement est généralement inoffensif et la plupart des enfants en sortent. Mais cela peut être dangereux s'il n'est pas traité. Il est important de protéger votre enfant contre d'éventuelles blessures causées par le somnambulisme.

Qu'est-ce qui cause le somnambulisme?

Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer au somnambulisme. Ceux-ci inclus:

• fatigue ou manque de sommeil
• habitudes de sommeil irrégulières
• stress ou anxiété
• être dans un environnement de sommeil différent
• maladie ou fièvre
• certains médicaments, y compris les sédatifs, les stimulants et les antihistaminiques
• antécédents familiaux de somnambulisme

Bien que rare, le somnambulisme peut être le symptôme d'une affection sous-jacente. Ces conditions peuvent inclure:

• apnée du sommeil (lorsqu'une personne cesse de respirer pendant de courtes périodes pendant la nuit)
• terreurs nocturnes (cauchemars dramatiques qui se produisent dans un sommeil profond)
• migraines
• syndrome des jambes sans repos (SJSR)
• blessures à la tête

Quels sont les symptômes du somnambulisme?

La marche pendant le sommeil peut être le symptôme le plus courant du somnambulisme, mais il existe d'autres actions associées à cette condition.

Les symptômes du somnambulisme peuvent inclure:

• s'asseoir dans son lit et répéter des mouvements
• se lever et se promener dans la maison
• parler ou marmonner pendant le sommeil
• ne répond pas quand on lui parle
• faire des mouvements maladroits
• uriner dans des endroits inappropriés
• avoir des comportements routiniers ou répétitifs, comme ouvrir et fermer des portes

Diagnostic

Habituellement, un médecin peut diagnostiquer le somnambulisme sur la base des témoignages des autres membres de la famille sur le comportement de l'enfant. Généralement, aucun traitement n'est nécessaire. Votre médecin souhaitera peut-être procéder à un examen physique et psychologique pour exclure d'autres conditions pouvant provoquer un somnambulisme. Si un autre problème médical cause le somnambulisme de votre enfant, un traitement est nécessaire pour le problème sous-jacent.

Si le médecin soupçonne un autre problème de sommeil, comme l'apnée du sommeil, il peut demander une étude du sommeil. Une étude du sommeil consiste à passer la nuit dans un laboratoire du sommeil. Des électrodes sont fixées à certaines parties du corps de l'enfant pour mesurer la fréquence cardiaque, les ondes cérébrales, la fréquence respiratoire, la tension musculaire, le mouvement des yeux et des jambes et le niveau d'oxygène dans le sang. Une caméra peut également enregistrer l'enfant pendant son sommeil.

Si le somnambulisme est gênant, votre médecin peut recommander l'utilisation d'une technique appelée réveil programmé. Cela implique de surveiller votre enfant pendant quelques nuits afin de déterminer quand le somnambulisme se produit généralement, puis de le réveiller 15 minutes avant le somnambulisme attendu. Cela peut aider à réinitialiser le cycle de sommeil de l'enfant et à contrôler le comportement de somnambulisme.

Si le somnambulisme provoque des comportements dangereux ou une fatigue excessive, un médecin peut prescrire des médicaments, tels que des benzodiazépines (médicaments psychoactifs généralement prescrits pour traiter l'anxiété) ou des antidépresseurs.

Traitements somnambulisme

Si vous remarquez que votre enfant somnambule, essayez de le ramener doucement au lit. N'essayez pas de réveiller le somnambule, car cela pourrait l'aggraver. Au lieu de cela, rassurez simplement votre enfant avec des mots et aidez-le à se recoucher.

Il existe également des mesures de sécurité qui peuvent être prises dans la maison pour assurer la sécurité de votre enfant. Ceux-ci inclus:

• fermer et verrouiller toutes les portes et fenêtres la nuit
• installer des alarmes sur les portes et les fenêtres ou installer des serrures hors de portée de votre enfant
• enlever les articles qui pourraient être un risque de trébuchement
• retirer les objets tranchants et cassants du lit de votre enfant
• ne pas laisser votre enfant dormir dans un lit superposé
• installer des barrières de sécurité devant les escaliers ou les portes
• baisser la température du chauffe-eau pour éviter les brûlures
• garder les clés hors de portée

Prévention du somnambulisme

Aider votre enfant à développer de bonnes habitudes de sommeil et des techniques de relaxation peut aider à prévenir le somnambulisme.

Essayez ce qui suit pour empêcher le somnambulisme:

• Allez vous coucher à la même heure tous les soirs.
• Établissez une routine relaxante au coucher, comme prendre un bain chaud ou écouter de la musique apaisante.
• Créez un environnement de sommeil sombre, calme et confortable pour votre enfant.
• Réduisez la température dans la chambre de votre enfant à moins de 75 ° F (24 ° C).
• Limitez les liquides avant le coucher et assurez-vous que votre enfant vide sa vessie avant d'aller se coucher.
• Évitez la caféine et le sucre avant le coucher.

Parlez à votre médecin si vous avez d'autres préoccupations. Faites-leur savoir si le somnambulisme de votre enfant se poursuit pendant une période prolongée.