Migraine silencieuse: symptômes, traitements et plus

Contenu

• Quels sont les symptômes des migraines silencieuses?
• Quelles sont les causes des migraines silencieuses?
• Quels sont les facteurs de risque des migraines silencieuses?
• Comment les migraines silencieuses sont-elles diagnostiquées?
• Comment traite-t-on les migraines silencieuses?
• Comment pouvez-vous prévenir les migraines silencieuses?
• The Takeaway

Si vous avez des migraines, vous savez peut-être à quel point la condition peut être douloureuse. Pour de nombreuses personnes, les symptômes d'une migraine typique incluent une douleur aiguë qui peut ne pas disparaître pendant des heures. Mais pour d'autres, la condition peut avoir différents symptômes.

Certaines personnes développent des migraines qui ne causent pas de douleur. Celles-ci sont souvent appelées «migraines silencieuses». Même si elles ne provoquent pas de douleur physique, les migraines silencieuses peuvent déclencher d'autres symptômes qui peuvent être débilitants.

Quels sont les symptômes des migraines silencieuses?

Les migraines classiques peuvent s'accompagner de symptômes autres qu'un mal de tête. Certaines personnes éprouvent des troubles visuels et des symptômes sensoriels appelés «aura» avant que la douleur ne frappe.

Selon l'American Migraine Association, les symptômes de l'aura sont souvent progressifs et se terminent généralement une fois que votre mal de tête commence, bien qu'ils puissent persister jusqu'à ce que votre mal de tête disparaisse. Les symptômes de l'aura peuvent inclure:

• vision trouble
• Sensibilité à la lumière
• perte de vision
• voir des zigzags ou des lignes ondulées
• engourdissement
• picotements
• la faiblesse
• confusion
• difficulté à parler
• vertiges
• la diarrhée
• vomissement
• douleur abdominale

Les migraines silencieuses se produisent lorsque vous avez des symptômes d'aura sans maux de tête. Ils durent généralement de quelques minutes à une heure. Certaines personnes ont des migraines chroniques qui durent des jours, des semaines ou des mois, mais ce n'est pas typique des migraines silencieuses.

Quelles sont les causes des migraines silencieuses?

Parce que les migraines sont généralement associées à une douleur importante, les migraines silencieuses peuvent sembler un paradoxe. On pense qu’ils ont une cause génétique, mais on ne sait pas exactement pourquoi ils se produisent. Les migraines peuvent être causées par la difficulté du cerveau à s’adapter à la stimulation sensorielle comme les lumières et le bruit. Les changements dans les produits chimiques et les vaisseaux sanguins dans le cerveau peuvent également être des facteurs.

Au fil du temps, la plupart des gens découvrent ce qui déclenche leurs migraines. Les déclencheurs peuvent être environnementaux, liés à la nourriture ou physiologiques. Il existe des centaines de déclencheurs potentiels de migraine tels que:

• les odeurs
• des bruits
• Lumière étincelantes
• aliments fermentés
• boissons caféinées
• de l'alcool
• changements barométriques
• conservateurs, colorants et arômes chimiques
• stress
• faim
• exercice
• douleur
• fatigue des yeux
• problèmes de cou
• problèmes de sinus
• trop de sommeil
• trop peu de sommeil
• menstruations et autres changements hormonaux

Certains médicaments peuvent également provoquer des migraines comme les contraceptifs oraux et les médicaments qui ouvrent les vaisseaux sanguins ou les vasodilatateurs.

Quels sont les facteurs de risque des migraines silencieuses?

Votre risque de migraine, silencieux ou non, est plus élevé si vous:

• avoir des antécédents familiaux de migraines
• ont moins de 40 ans
• êtes une femme
• menstruations, grossesse ou ménopause

Comment les migraines silencieuses sont-elles diagnostiquées?

Les symptômes de l'aura peuvent imiter les symptômes d'autres affections graves telles que les ministrokes, les accidents vasculaires cérébraux et la méningite. Pour cette raison, vous ne devez pas diagnostiquer vous-même une migraine silencieuse. Si vous ressentez des signes d'aura pour la première fois, contactez votre médecin afin que vous puissiez obtenir un diagnostic.

Votre médecin peut être en mesure de diagnostiquer des migraines silencieuses en fonction de vos antécédents familiaux et d'un examen physique. Si les symptômes sont graves ou nouveaux, ils peuvent demander des tests tels que:

• des analyses de sang
• Tomodensitométrie
• IRM
• une ponction lombaire

Comment traite-t-on les migraines silencieuses?

Si vos migraines sont peu fréquentes, de courte durée et non graves, vous n'aurez peut-être pas besoin de traitement. S'ils se produisent souvent et ont une incidence sur votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes ou à profiter de la vie, vous devriez envisager des options de traitement.

Il n’ya pas de remède contre les migraines, mais les médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes. Les traitements des migraines silencieuses sont les mêmes que ceux des migraines avec maux de tête.

Les médicaments en vente libre, tels que les suivants, peuvent aider à traiter les symptômes des migraines aiguës:

• aspirine
• ibuprofène
• naproxène
• acétaminophène

Bien que la caféine puisse être un déclencheur de migraine, elle peut également aider à atténuer les symptômes aigus de la migraine. Certaines personnes trouvent utile de boire une tasse de café ou de prendre une migraine d'Excedrin, qui contient de la caféine. Si vous souffrez de migraines silencieuses accompagnées de nausées et de vomissements, votre médecin peut vous prescrire des médicaments antinauséeux.

Si vous souffrez souvent de migraines, il peut vous être conseillé de prendre des médicaments préventifs. Il s'agit notamment des médicaments cardiovasculaires tels que les bêta-bloquants, y compris le propranolol et le métoprolol. Les bloqueurs des canaux calciques, tels que le vérapamil et le diltiazem, sont d'autres options. Votre médecin peut également vous prescrire des antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline ou la nortriptyline.

Certains traitements contre la migraine sur ordonnance ont des effets secondaires. Pour cette raison, certaines personnes essaient des traitements alternatifs avant les médicaments sur ordonnance. Les options alternatives peuvent inclure:

• biofeedback
• massage thérapeutique
• thérapie comportementale
• acupuncture

Ces traitements sont souvent efficaces pour soulager le stress, qui peut être un déclencheur de migraine. Ils peuvent également soulager les épisodes aigus.

Lire la suite: Utiliser l'aromathérapie pour soulager la douleur migraineuse »

Comment pouvez-vous prévenir les migraines silencieuses?

Votre première étape dans la prévention des migraines silencieuses consiste à identifier vos déclencheurs. Pour ce faire, tenez un journal de la migraine et notez quand chaque migraine est survenue, combien de temps elle a duré, ce que vous faisiez avant et quand elle a frappé. Assurez-vous de noter tous les aliments ou boissons que vous avez consommés, ainsi que tous les médicaments que vous avez pris avant le début de la migraine.

Une fois que vous avez identifié vos déclencheurs, vous devez les éviter. Cela peut signifier modifier votre alimentation ou éviter des situations sociales bruyantes.

Si le stress est un déclencheur pour vous, essayez de pratiquer des techniques de gestion du stress comme écrire dans un journal, méditer ou faire des exercices comme le yoga.

Suivez ces étapes pour suivre un horaire de sommeil régulier et prévenir l'insomnie:

• Allez vous coucher à la même heure chaque nuit.
• Évitez la caféine et les autres stimulants.
• Gardez votre chambre fraîche et sombre la nuit.
• Envisagez d'investir dans un ventilateur ou une machine à bruit blanc pour bloquer les bruits susceptibles de vous tenir éveillé.

Si vous fumez et que vous avez des migraines, vous devez essayer d'arrêter. Une étude publiée dans Neurology a révélé un risque accru d'accident vasculaire cérébral chez les fumeurs âgés qui ont des migraines.

Lire la suite: Utiliser l'aromathérapie pour soulager la douleur migraineuse »

The Takeaway

Les migraines silencieuses varient dans la mesure où elles affectent la vie quotidienne. Certaines personnes peuvent les ressentir rarement, de courte durée et avec peu de symptômes. D'autres les éprouvent quotidiennement avec des symptômes graves. Étant donné que les migraines silencieuses ne causent pas de douleur, vous pouvez ressentir des symptômes d'aura sans vous rendre compte que vous avez une migraine. Certaines personnes rejettent les symptômes comme fatigue oculaire ou stress.

Si vous avez des migraines silencieuses et que vous développez soudainement un terrible mal de tête, une confusion, une faiblesse ou d'autres symptômes d'aura qui ne sont pas normaux pour vous, obtenez une aide médicale d'urgence pour exclure un accident vasculaire cérébral ou une autre affection neurologique. Vous ne devez pas supposer que vous avez une migraine classique.

Étant donné que les symptômes peuvent ne pas être évidents, les migraines silencieuses peuvent être sous-déclarées et non gérées. Contactez votre médecin si vous pensez avoir des migraines silencieuses. Une fois que vous recevez un diagnostic, vous pouvez revoir les options de traitement et commencer à modifier votre mode de vie pour gérer les déclencheurs.

Parler à d'autres personnes qui comprennent ce que vous vivez peut également vous aider à mieux identifier et gérer les migraines silencieuses. Notre application gratuite, Migraine Healthline, vous connecte avec de vraies personnes qui souffrent de migraines. Posez des questions, demandez des conseils et établissez des liens avec d'autres personnes qui les reçoivent. Téléchargez l'application pour iPhone ou Android.