Syndrome des bâtiments malsains

Contenu

• Qu'est-ce que le syndrome du bâtiment malade?
• Quels sont les symptômes du syndrome du bâtiment malade?
• Qu'est-ce qui cause le syndrome du bâtiment malade?
• Comment diagnostique-t-on le syndrome du bâtiment malade?
• Comment traite-t-on le syndrome du bâtiment malade?
• Quelles sont les perspectives du syndrome du bâtiment malade?
• Peut-on prévenir le syndrome du bâtiment malade?

Qu'est-ce que le syndrome du bâtiment malade?

Le syndrome du bâtiment malade (SBS) est un nom pour une condition que l'on pense être causée par le fait d'être dans un bâtiment ou un autre type d'espace clos. Il est attribué à une mauvaise qualité de l'air intérieur. Cependant, la cause précise est inconnue. Selon la Consumer Product Safety Commission, une mauvaise qualité de l'air intérieur se retrouve dans environ 30% des bâtiments neufs et rénovés.

Parfois, le diagnostic de SBS peut être difficile en raison de la large gamme de symptômes. Ceux-ci peuvent également imiter d'autres conditions, comme le rhume. La clé de SBS est que vos symptômes s'améliorent après avoir quitté le bâtiment en question, pour ne revenir que lorsque vous revenez au même endroit. Si vous remarquez des symptômes récurrents qui semblent apparaître chaque fois que vous êtes dans un bâtiment particulier, vous pouvez envisager de rechercher le syndrome du bâtiment malade comme cause.

Quels sont les symptômes du syndrome du bâtiment malade?

Les symptômes du SBS peuvent affecter votre peau, vos systèmes respiratoire et neurologique. Vous pouvez vous auto-diagnostiquer par erreur avec un rhume ou une grippe.

Parmi les symptômes possibles figurent:

• irritation de la gorge
• difficultés respiratoires
• oppression dans la poitrine
• nez qui coule
• symptômes de type allergique, comme les éternuements
• sensations de brûlure dans le nez
• éruptions cutanées sèches et prurigineuses
• maux de tête
• vertiges
• difficulté de concentration
• oubli
• fatigue
• irritabilité
• la nausée
• courbatures
• fièvre
• frissons

Si vous avez des allergies ou une maladie respiratoire actuelle, vous pouvez remarquer une sévérité accrue de vos symptômes. Par exemple, les personnes souffrant d'asthme pourraient être plus à risque d'attaques d'asthme en raison de l'ABS.

Il est également important de noter que SBS affecte chacun différemment. Bien que tous ceux qui passent du temps dans un espace particulier puissent subir certains des symptômes ci-dessus, ceux-ci peuvent varier. Certaines personnes peuvent ne présenter aucun symptôme. D'autres peuvent ressentir des symptômes après avoir quitté le bâtiment en question - cela peut être dû à une exposition répétée ou à long terme.

Qu'est-ce qui cause le syndrome du bâtiment malade?

Le terme «syndrome du bâtiment malade» est utilisé lorsque la cause exacte de vos symptômes ne peut pas être identifiée. Cependant, il existe une variété de possible causes que vous pouvez demander à votre médecin.

Les coupables derrière SBS peuvent inclure:

• bâtiments avec une mauvaise ventilation, tels que les écoles, les bureaux et les espaces publics
• niveaux élevés de poussière
• fumée de tabac
• pièces mal éclairées
• écrans d'ordinateur obsolètes qui causent une fatigue oculaire
• la présence de moisissure ou de champignon
• formaldéhyde (principalement trouvé dans les meubles et les planchers en bois)
• amiante
• produits chimiques dans l'air des produits de nettoyage
• pesticides
• monoxyde de carbone
• l'ozone provenant de l'utilisation d'imprimantes et de télécopieurs
• niveaux élevés de stress à l'école ou au travail
• faible moral au travail
• chaleur ou faible humidité
• environnements de travail bruyants
• déjections d'insectes ou d'animaux

Compte tenu de la variété des facteurs qui peuvent provoquer SBS, il est difficile d'identifier une seule cause. Vous pourriez peut-être travailler avec votre employeur pour éliminer les facteurs de risque possibles. De cette façon, vous pouvez accéder à la source du problème.

Comment diagnostique-t-on le syndrome du bâtiment malade?

Le diagnostic de l'ABS implique un processus d'élimination. Votre médecin écartera d'autres conditions qui pourraient imiter les symptômes d'un bâtiment malade, comme un rhume, de l'asthme ou des allergies. Ils vous poseront également des questions sur votre environnement professionnel et domestique.

Vous pourriez envisager de tenir un journal pour enregistrer vos symptômes. Notez quand et où ils commencent, ainsi que quand ils s'en vont. Aussi, soyez aussi précis que possible sur vos symptômes.

Comment traite-t-on le syndrome du bâtiment malade?

Le SBS est principalement traité en atténuant les symptômes tout en réduisant votre exposition aux causes de ces symptômes.

Les médicaments contre les allergies peuvent aider à soulager les démangeaisons des yeux, du nez et de la peau. Les options en vente libre, telles que Benadryl et Zyrtec, sont largement disponibles. Des médicaments contre l'asthme peuvent être nécessaires pour la respiration sifflante et d'autres difficultés respiratoires. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments à long terme, tels que des modificateurs des leucotriènes ou un inhalateur pour les symptômes aigus.

Certaines mesures pour traiter l'ABS peuvent également être prises par les employeurs. Vous ou votre patron pouvez envisager les éléments suivants:

• Utilisez des produits de nettoyage à faible dégagement de fumées et sans parfum.
• Passez régulièrement l'aspirateur pour éliminer la poussière.
• Remplacez les filtres à air tous les deux mois (ou plus, si nécessaire).
• Trouvez la bonne humidité - NHS Choices recommande un taux d'humidité optimal de 40 à 70 pour cent.
• Faites un test pour détecter d'éventuelles moisissures ou champignons à l'intérieur.
• Mettez à jour les écrans d'ordinateur et autres systèmes d'affichage.
• Changez les lumières au besoin.
• Envisagez d'investir dans des LED ou des lumières bleues pour moins d'énergie.

Quelles sont les perspectives du syndrome du bâtiment malade?

Les symptômes du syndrome du bâtiment malade s'améliorent le plus souvent une fois que vous quittez le bâtiment dangereux en question. Les symptômes persistants s’améliorent une fois que vous avez éliminé votre exposition ou lorsque les dangers à l’intérieur du bâtiment ont été supprimés. Dans certains cas, une exposition à long terme à une mauvaise qualité de l'air intérieur peut entraîner des maladies pulmonaires, telles que l'asthme.

Peut-on prévenir le syndrome du bâtiment malade?

Malheureusement, vous ne pourrez peut-être pas savoir si un espace intérieur a des facteurs de qualité de l'air médiocres qui peuvent vous rendre malade. Pourtant, vous pourrez peut-être prendre des mesures préventives pour réduire votre risque de SBS.

Vous pouvez aider à réduire vos propres facteurs de risque de syndrome des bâtiments malsains en:

• prendre des pauses régulières à l'extérieur de l'immeuble en déjeunant à l'extérieur, par exemple
• ouvrir vos fenêtres pour obtenir un peu d'air frais, si possible (vous pouvez toutefois éviter cela lors de niveaux élevés de pollen extérieur)
• donner une pause à vos yeux en regardant loin de votre ordinateur
• debout à votre bureau ou se promener dans votre bureau
• faire preuve de prudence avec tout produit chimique d'intérieur, comme l'eau de javel et les insecticides