Avantages du thé au citron (avec de l'ail, du miel ou du gingembre)

Contenu

• 1. Thé au citron à l'ail
• 2. Thé au citron, au gingembre et au miel
• 3. Thé à l'écorce de citron

Le citron est un excellent remède maison pour détoxifier et améliorer l'immunité car il est riche en potassium, en chlorophylle et aide à alcaliniser le sang, en aidant à éliminer les toxines et en réduisant les symptômes de fatigue physique et mentale.

De plus, comme le citron est une bonne source de vitamine C, il aide également à traiter la constipation, à perdre du poids, à améliorer l'apparence de la peau, à protéger les organes contre les maladies dégénératives et les infections, à accélérer la guérison et à prévenir le vieillissement prématuré.

Quelques exemples de recettes de thé au citron sont:

1. Thé au citron à l'ail

Le citron et l'ail, ensemble, sont une excellente option naturelle pour la grippe, car en plus des propriétés du citron, en raison de la présence d'ail et de gingembre, ce jus a une action antibactérienne et anti-inflammatoire, contribuant également à améliorer la circulation sanguine. pression et diminution des maux de tête.

Ingrédients

• 3 gousses d'ail;
• 1 cuillère de miel;
• Un demi citron;
• 1 tasse d'eau.

Mode préparation

Pétrir les gousses d'ail et les ajouter dans une casserole avec l'eau et faire bouillir pendant environ 5 minutes. Ajoutez ensuite un demi-citron pressé et du miel, puis prenez-le encore chaud. Découvrez d'autres bienfaits de l'ail pour la santé.

Regardez la vidéo suivante et découvrez comment tirer le meilleur parti des bienfaits du citron:

2. Thé au citron, au gingembre et au miel

Le thé au citron et au gingembre aide également à soulager la congestion nasale, les maux de gorge et les frissons. De plus, il est idéal pour améliorer la digestion et se sentir malade.

Ingrédients

• 3 cuillères à café de racine de gingembre frais râpé;
• 500 ml d'eau;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron;
• 1 cuillère à soupe de miel.

Mode préparation

Faire bouillir le gingembre dans une casserole couverte pendant environ 10 minutes, puis retirer du feu, filtrer et ajouter le jus de citron et le miel. Vous pouvez le boire plusieurs fois par jour. Découvrez les bienfaits du gingembre pour la santé.

3. Thé à l'écorce de citron

Ce thé contient les huiles essentielles de citron qui ont un effet purifiant, en plus d'être délicieux à prendre après un repas, par exemple.

Ingrédients

• Un demi-verre d'eau;
• 3 cm d'écorce de citron.

Mode préparation

Faites bouillir l'eau puis ajoutez le zeste de citron, qui doit être coupé très fin pour éliminer complètement la partie blanche. Couvrez pendant quelques minutes puis prenez, encore tiède, sans adoucir.

Le citron est vraiment un ingrédient important pour être toujours présent dans la cuisine, non seulement pour sa polyvalence et sa saveur délicieuse, mais principalement en raison de sa valeur nutritionnelle et de ses bienfaits pour la santé.