Colon Cleanse: ce que vous devez savoir

Contenu

• Pourquoi un côlon nettoie-t-il?
• Qu'est-ce qu'un nettoyage du côlon?
• Les «avantages» du nettoyage du côlon
• Les risques sont nombreux
• La déshydratation
• Un déséquilibre électrolytique
• Déséquilibre bactérien et infection
• Perforation intestinale
• Conseils pour un nettoyage sûr du côlon
• Une alternative

Pourquoi un côlon nettoie-t-il?

Irriguer votre côlon ne semble pas agréable, mais les praticiens affirment qu'il peut apporter de nombreux avantages pour la santé, comme améliorer la digestion et la perte de poids. Cependant, faire un nettoyage du côlon n'est pas sans risques. Comme la plupart des pratiques de style de vie, elle doit être abordée avec soin, avec une connaissance suffisante des dangers potentiels.

Qu'est-ce qu'un nettoyage du côlon?

Le nettoyage du côlon, également connu sous le nom d'irrigation du côlon ou d'hydrothérapie du côlon, consiste à rincer le côlon avec des liquides pour éliminer les déchets. C'est une pratique qui existe depuis l'Antiquité, et les avantages sont basés sur la prémisse que les déchets digestifs peuvent être une toxine pour le corps.

Généralement, un professionnel appelé hygiéniste du côlon effectue le nettoyage du côlon pendant que vous vous reposez sur une table. Il s'agit d'envoyer environ 60 litres de liquide à travers un tube dans le rectum. Les toxines sont ensuite expulsées à travers un tube différent et le processus est répété.

Vous pouvez trouver des produits d'irrigation du côlon à domicile en ligne ou dans votre pharmacie locale.

Les «avantages» du nettoyage du côlon

Les praticiens du nettoyage du côlon disent que vous pouvez récolter de nombreux avantages en éliminant les toxines de votre système digestif. Ils disent que cela peut entraîner une perte de poids, une meilleure digestion, une augmentation de l'énergie et une réflexion plus claire. Mais la plupart de ces affirmations ne sont pas prouvées et manquent de soutien scientifique.

Une petite étude pilote réalisée en 2016 a noté une amélioration des symptômes gastro-intestinaux après irrigation colique chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable.

Mais malgré les résultats de l'étude ci-dessus, le nettoyage du côlon doit être abordé avec prudence, car il peut potentiellement entraîner des dommages au côlon. Nous décrivons les risques possibles de nettoyage du côlon ci-dessous.

Les risques sont nombreux

La liste des risques potentiels associés au nettoyage du côlon est beaucoup plus longue que la liste des avantages.

La déshydratation

Bien qu'une partie de la perte de poids associée au nettoyage du côlon soit due à l'élimination des déchets, elle entraîne également l'élimination des fluides. La déshydratation peut entraîner une insuffisance rénale dans les cas extrêmes.

Un déséquilibre électrolytique

Le nettoyage du côlon peut perturber l'équilibre des électrolytes comme le potassium et le sodium dans votre corps. Ces produits chimiques transportent des signaux électriques à travers les cellules, et un déséquilibre peut entraîner une perte de conscience ainsi que des dommages aux reins.

Déséquilibre bactérien et infection

Les nettoyages du côlon peuvent potentiellement inviter des bactéries malsaines dans le système digestif inférieur avec les instruments et les fluides utilisés. Ils éliminent également les bactéries saines qui peuvent combattre cette infection.

Perforation intestinale

La perforation intestinale se produit lorsqu'une déchirure se produit dans la paroi de l'intestin inférieur. C'est considéré comme une urgence médicale. Bien que les symptômes commencent par de la fièvre, de la douleur, des frissons et des nausées, ils peuvent évoluer et même être mortels.

Conseils pour un nettoyage sûr du côlon

Si vous connaissez les risques et êtes toujours intéressé par le nettoyage du côlon, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la probabilité de souffrir d'effets néfastes sur la santé.

• Parles-en d'abord à ton médecin. Certaines personnes peuvent être plus à risque de complications.
• Buvez beaucoup de liquides. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation avant et après votre nettoyage.
• Choisissez judicieusement votre thérapeute. Il n'y a aucune exigence de licence pour les hygiénistes du côlon, mais certains appartiennent à des organisations professionnelles qui nécessitent une formation en premiers soins et en RCR. Parlez à d'autres personnes qui ont utilisé des thérapeutes spécifiques avant de passer votre rendez-vous.
• Assurez-vous que seuls des équipements et des équipements de protection jetables neufs sont utilisés. Assurez-vous que votre hygiéniste a une routine de désinfection appropriée et utilise autant que possible un équipement jetable. L'équipement de nettoyage du côlon peut transmettre des bactéries s'il n'est pas correctement stérilisé.

Une alternative

En plus du nettoyage traditionnel du côlon d'irrigation, il existe de nombreux produits sur le marché qui prétendent offrir des avantages similaires grâce à des suppléments oraux. Ceux-ci peuvent se présenter sous forme de capsules, de poudres ou de thés, et comprennent des fibres végétales et des laxatifs naturels. Si vous optez pour des suppléments, lisez attentivement les instructions sur l'emballage et discutez des ingrédients avec votre médecin.