Comment identifier et traiter un nerf pincé dans votre doigt

Contenu

• Les causes
• Syndrome du tunnel carpien
• Syndrome du tunnel cubital
• Syndrome du tunnel radial
• Radiculopathie cervicale
• Autres affections nerveuses
• Symptômes
• Diagnostic
• Traitements
• Traitements de première intention
• Médicaments sur ordonnance
• Chirurgie
• Remèdes maison
• S'étire
• Essaye ça:
• Essaye ça:
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Un nerf pincé dans votre doigt peut provoquer des symptômes tels que des picotements, une faiblesse ou une douleur. Il est cependant peu probable que le nerf pincé se trouve réellement dans votre doigt.

Le terme nerf pincé indique que l'un de vos nerfs est sous pression, blessé ou endommagé. Il existe plusieurs nerfs différents qui peuvent provoquer une gêne au doigt.

Les traitements pour soulager la douleur d'un nerf pincé dans le doigt sont similaires et nécessitent généralement des méthodes non invasives.

Les causes

Vous pouvez penser à votre dos ou à votre cou en entendant le terme nerf pincé, mais il est courant que vos doigts soient affectés par un nerf pincé dans votre:

• poignet
• bras
• épaule
• cou

Cette condition se développe lorsqu'un nerf est pressé, resserré ou étiré. Vous pouvez ressentir un nerf pincé en raison de blessures, d'autres conditions médicales comme l'arthrite ou des mouvements répétitifs.

Il existe plusieurs types de lésions nerveuses qui peuvent provoquer des symptômes inconfortables dans vos doigts.

Syndrome du tunnel carpien

Ce type de nerf pincé se produit lorsqu'une pression se produit sur le nerf traversant votre tunnel carpien. Vous pouvez ressentir des symptômes du canal carpien dans:

• doigt pointeur
• majeur
• Annulaire
• pouce

La plupart des gens qui ressentent ce type de nerf pincé travaillent beaucoup avec leurs mains, comme utiliser un ordinateur, jouer d'un instrument de musique ou faire de la menuiserie. Vous pourriez être plus susceptible de souffrir du syndrome du canal carpien si d'autres membres de votre famille en souffrent.

Syndrome du tunnel cubital

Cela se produit lorsque votre nerf cubital subit une pression ou est étiré. Cela affecte votre bague et vos petits doigts.

Vous pouvez rencontrer cette condition si vous appliquez une pression directe sur le nerf cubital, qui va de votre épaule à votre main, ou si vous le maintenez plié trop longtemps, comme lorsque vous dormez.

Syndrome du tunnel radial

Vous pouvez ressentir de la douleur si vous redressez vos doigts en raison du syndrome du nerf tunnel radial. Cela peut se produire en particulier sur le dos de votre pouce et sur votre index.

Votre nerf radial peut subir une pression près du coude, provoquant des symptômes au niveau du doigt.

Radiculopathie cervicale

La douleur au doigt peut provenir de la radiculopathie cervicale, qui est un nerf pincé dans le cou. Vous pouvez rencontrer cette condition en raison de l'arthrite, du vieillissement ou d'une blessure.

Autres affections nerveuses

La douleur dans vos doigts pourrait être causée par d'autres conditions qui exercent une pression sur vos nerfs, comme:

• arthrite
• disques dégénérants dans la colonne vertébrale
• les infections
• tumeurs
• changements à votre moelle épinière

Vous pouvez également ressentir une pression à plusieurs endroits le long du nerf, appelé double écrasement.

Symptômes

Les symptômes d'un nerf pincé dans votre doigt peuvent varier, mais vous pouvez rencontrer:

• engourdissement
• sensation de brûlure
• sensation d'épingles et d'aiguilles
• picotements
• douleur aiguë ou douloureuse
• la faiblesse
• difficulté à saisir avec les doigts et la main

Parfois, vous pouvez ressentir plus de symptômes la nuit si votre corps occupe une certaine position pendant trop longtemps pendant que vous dormez.

Si vous souffrez du syndrome du tunnel radial, vous ressentirez une faiblesse et une douleur sourde et douloureuse, et peut-être une sensation de «piqûres et aiguilles».

Diagnostic

Avec autant de conditions nerveuses différentes qui peuvent provoquer des symptômes dans votre doigt, vous devrez examiner attentivement vos symptômes pour identifier la cause.

Certaines conditions provoquent des symptômes sur des doigts spécifiques. Par exemple, la douleur au pouce peut être plus probablement causée par le syndrome du tunnel carpien. La douleur dans l'auriculaire peut être causée par le syndrome du tunnel cubital. La douleur survenant dans votre doigt ainsi que dans vos poignets, coudes et épaules peut être un syndrome du tunnel radial ou une radiculopathie cervicale.

Voir votre médecin peut aider à diagnostiquer l'inconfort de votre doigt. Votre médecin procédera à un examen physique et discutera de vos symptômes et de vos antécédents familiaux avant de procéder à d'autres tests.

Votre médecin peut vous demander d'effectuer certains exercices ou étirements pour identifier la source des symptômes.

Pour le syndrome du canal carpien, votre professionnel de la santé peut vous demander de plier le poignet pendant une courte période. Votre médecin peut vous demander de bouger vos doigts lors de l'application d'une résistance. Votre capacité à faire ces exercices et votre description de ce que vous ressentez en les faisant peuvent aider au diagnostic.

Le médecin peut également effectuer des tests pour diagnostiquer la cause des symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:

• radiographie
• IRM
• EMG
• ultrason

Traitements

Il existe de nombreuses façons de traiter un nerf pincé causant une gêne au doigt. Votre médecin peut recommander des approches conservatrices de première ligne pour commencer à traiter le nerf pincé.

Si vos symptômes ne s'améliorent pas, vous voudrez peut-être envisager des niveaux de traitement plus élevés, comme certains médicaments ou même une intervention chirurgicale.

Il est important de traiter le nerf pincé tôt pour éviter que les symptômes ne s'aggravent avec le temps.

Traitements de première intention

• Repos et activité modifiée. Votre médecin peut vous demander de modifier vos comportements et de reposer la zone du nerf pincé.
• Médicaments en vente libre. Vous voudrez peut-être essayer un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène (Advil), l'aspirine ou le naproxène (Aleve) pour soulager la douleur et l'inconfort de vos doigts.
• Thérapie physique. Votre médecin peut vous recommander de rencontrer un physiothérapeute qui vous donnera certains exercices et étirements à faire près de la source de votre nerf pincé. Ceux-ci peuvent aider à étirer le nerf ou à modifier vos mouvements.
• Attelles ou bretelles. Le port d'attelles ou d'attelles de protection qui restreignent vos mouvements peut aider à calmer la zone entourant votre nerf pincé et à atténuer les symptômes.

Médicaments sur ordonnance

• Corticostéroïdes. Votre médecin peut recommander des corticostéroïdes pour traiter les symptômes causés par un nerf pincé. On peut vous prescrire un médicament par voie orale ou votre médecin peut injecter le corticostéroïde près du nerf pincé. Ce type de médicament cible l'inflammation et la douleur.
• Stupéfiants. Dans le cas de la radiculopathie cervicale, votre médecin peut vous prescrire une utilisation à court terme de stupéfiants pour soulager la douleur si la douleur ne peut pas être contrôlée à l'aide d'autres méthodes.

Chirurgie

Si tous les autres traitements ne revivent pas les symptômes, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale sur la zone entourant le nerf pincé. La chirurgie peut impliquer de déplacer le nerf ou les tissus environnants pour soulager la pression de la compression du nerf.

Pour le syndrome du canal carpien, votre médecin peut se concentrer sur la libération de la pression du ligament qui exerce une pression sur votre nerf.

Remèdes maison

Vous pouvez essayer de traiter votre nerf pincé à la maison en utilisant les méthodes suivantes:

• Massez la zone qui ressent de l'inconfort en effectuant de légers mouvements avec les doigts de l'autre main.
• Appliquez de la glace ou de la chaleur sur vos doigts ou sur d'autres zones affectées par le nerf pincé.
• Gardez vos bras et vos doigts un peu surélevés lorsque vous êtes allongé avec un oreiller.
• Essayez des étirements et des exercices qui ciblent la zone touchée.
• Évitez de faire quelque chose de répétitif avec vos doigts trop longtemps sans interruption.
• Entraînez votre autre main pour effectuer les tâches que vous feriez normalement avec la main éprouvant une gêne.
• Assurez-vous que l'équipement que vous utilisez avec vos mains est dimensionné de manière appropriée à votre corps et que votre espace de travail vous permet d'effectuer des tâches avec vos doigts, vos mains et vos poignets dans une position confortable et naturelle.

S'étire

Vous voudrez peut-être essayer quelques étirements à la maison pour soulager les symptômes si l'inconfort de vos doigts est causé par un nerf pincé. Faites attention à ne pas surcharger vos nerfs en limitant le nombre de fois que vous effectuez l'étirement chaque jour.

Une façon de lutter contre le syndrome du tunnel cubital est d'étirer vos nerfs en glissant les nerfs.

Essaye ça:

• Collez votre bras droit sur le côté.
• Fléchissez votre main avec les doigts vers le plafond.
• Pliez le coude en ramenant le poignet plié vers la tête.
• Répétez plusieurs fois.

Pour le syndrome du canal carpien, vous pouvez effectuer un étirement légèrement différent.

Essaye ça:

• Étirez votre poignet en allongeant votre bras, en pointant votre main et vos doigts vers le ciel.
• Tirez doucement sur vos doigts avec votre autre main pendant 15 secondes.
• Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour sur chaque main.

Quand consulter un médecin

Vous devriez consulter un médecin si votre nerf pincé provoque des symptômes dans vos doigts ou dans d'autres parties de votre corps pendant une période prolongée, et si vous ne parvenez pas à trouver un soulagement par vous-même. Consultez également un médecin si les symptômes affectent votre vie de tous les jours.

L'essentiel

Vous pouvez ressentir un inconfort dans vos doigts en raison d'un nerf pincé près de votre:

• poignet
• coude
• épaule
• cou

Discutez avec votre médecin des méthodes de traitement et essayez de commencer à traiter les symptômes dès qu'ils surviennent afin d'éviter d'aggraver votre état. Vous pouvez essayer plusieurs traitements à domicile pour réduire les symptômes ou votre médecin peut recommander des traitements de plus haut niveau pour les cas graves.