J'ai essayé ma première retraite virtuelle de bien-être - Voici ce que j'ai pensé de l'expérience Obé Fitness

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Si les derniers mois m'ont appris quelque chose, c'est que certaines choses se traduisent bien en événements virtuels et d'autres certainement pas. Cours de fitness Zoom > Happy hours Zoom.

Lorsque j'ai reçu une invitation à la toute première retraite virtuelle de bien-être d'Obé Fitness, j'ai été intriguée. De toute évidence, assister à une retraite de bien-être en personne a ses avantages. Vous pouvez entrer dans un nouvel espace, vous nourrir de l'énergie des gens qui vous entourent et parfois même ramener du butin à la maison. Mais en tant qu'introverti, j'ai trouvé l'idée d'une retraite électronique vraiment attrayante.Il n'y a pas besoin de bavarder, personne pour juger de votre apparence ou de vos capacités, et rien pour vous empêcher de partir tôt si nécessaire. (En relation: Kate Hudson a fait des entraînements quotidiens de 30 minutes avec ce programme de remise en forme à domicile)

J'ai donc accepté l'invitation, en supposant que si une marque pouvait bien organiser une retraite de bien-être numérique, ce serait Obé. Après tout, Obé s'est imposé comme une plate-forme de fitness numérique bien avant que la pandémie ne frappe et a provoqué le brouillage de nombreux studios en personne, essayant de se tourner vers les cours en ligne. Ironiquement, cependant, ma seule expérience précédente avec Obé Fitness était un événement IRL l'année dernière. Je me souviens d'une séance de cardio- danse à haute énergie où certains des participants semblaient rencontrer leurs amis virtuels pour la première fois.

La retraite devait durer une journée complète, de 9 h à 17 h, avec cinq séances d'entraînement programmées. Entre ceux-ci, l'agenda d'Obé comprenait un tutoriel capillaire post-entraînement, un discours d'un journaliste et ancien Ados Vogue Rédactrice en chef Elaine Welteroth, et une prévision d'astrologie pour les mois restants en 2020. (J'ai été soulagée que la prédiction ne soit pas si sombre compte tenu du début de 2020.)  Quelques-unes des sessions comportaient des écrans partagés montrant Ali Fedotowsky, Mike Johnson et Connor Saeli faisant les séances d'entraînement, comme une surprise amusante pour tout Bachelier Ventilateurs.

Laissez-moi vous dire que j'ai apprécié chaque panel, discussion et tutoriel parce que les entraînements d'Obé sont difficiles. Une seule séance d'entraînement de 28 minutes d'Obé suffit à vous faire transpirer, c'est pourquoi les pauses entre récupération et hydratation étaient nécessaires. Chaque cours comportait un élément de cardio-stimulation cardiaque – nous parlons de jumping jacks pendant le yoga dans le dernier cours de la journée. (Connexe : tournez-vous vers ces entraînements en streaming lorsque vous ne pouvez pas transpirer au gymnase)

Après m'être amusé avec la retraite, j'ai fouillé le site pour avoir plus d'informations sur ce qu'Obé a à offrir. Les abonnés ont accès à 22 cours en direct chaque jour et à une bibliothèque de plus de 4 500 cours à la demande, tous filmés à partir d'une boîte opalescente magique. Ne vous inquiétez pas, ceux qui n'aiment pas sauter ont encore beaucoup d'options, y compris la barre, le Pilates, la musculation, le HIIT, le yoga vinyasa et la méditation. Vous pouvez filtrer les entraînements par durée de cours (allant de 10 minutes à une heure), par niveau de forme physique (y compris les options prénatales et postnatales) et par équipement nécessaire (tout nécessite aucun équipement ou un équipement simple comme des haltères ou des poids pour les chevilles). Le coût d'inscription à Obé Fitness est comparable à celui des autres plateformes de fitness numériques : 27 $ par mois, 65 $ par trimestre ou 199 $ par an pour un accès illimité.

Un élément qui distingue Obé est la formation de plus de 30 instructeurs, dont quelques noms célèbres comme Isaac Calpito et Amanda Kloots. Certains cours ont des thèmes musicaux – pensez à la soirée dansante des années 90 et à Drake. Quel que soit l'entraînement Obé auquel vous vous accordez, vous êtes assuré d'avoir un instructeur hyper-enthousiaste et une série d'exercices stimulants. (Connexe : Votre guide complet des entraînements à domicile)

Au final, j'ai vraiment apprécié ma première retraite de bien-être numérique, même si elle s'est déroulée dans mon appartement boîte à chaussures. Et que vous soyez intéressé ou non par les cours virtuels consécutifs, Obé a quelque chose à offrir pour tout le monde.

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