Quels sont les antibiotiques naturels les plus efficaces?

Contenu

• Les antibiotiques naturels fonctionnent-ils vraiment?
• Option 1: miel
• Option 2: extrait d'ail
• Option 3: extrait de myrrhe
• Option 4: huile essentielle de thym
• Option 5: huile essentielle d'origan
• L'essentiel

Les antibiotiques naturels fonctionnent-ils vraiment?

Les antibiotiques sont utilisés pour tuer ou inhiber la croissance des bactéries. Bien que vous puissiez considérer les antibiotiques comme une médecine moderne, ils existent en fait depuis des siècles. Les antibiotiques d'origine, comme beaucoup d'antibiotiques d'aujourd'hui, sont dérivés de sources naturelles.

Certains extraits de plantes, huiles essentielles et même aliments ont des propriétés antibiotiques. Par exemple, certains extraits d'aliments et de légumes peuvent empêcher la croissance de bactéries dans les aliments.

Parfois, ces propriétés s'étendent au-delà des aliments et peuvent contribuer à votre hygiène personnelle. L'extrait de canneberge contient des composés antibactériens et antioxydants, ce qui en fait un remède à la maison pour les infections des voies urinaires (IVU).

Les herbes peuvent aussi être des antibiotiques. Une petite étude d'échantillonnage de 58 plantes chinoises a révélé que 23 avaient des propriétés antibactériennes et 15 avaient des propriétés antifongiques.

Une étude de 2014 a révélé qu'une thérapie à base de plantes était tout aussi efficace qu'un antibiotique chimique dans le traitement d'un trouble de prolifération bactérienne de l'intestin grêle.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur cinq antibiotiques populaires que vous pouvez essayer à la maison.

Option 1: miel

Le miel est l'un des plus anciens antibiotiques connus, remontant à l'Antiquité. Les Égyptiens utilisaient fréquemment le miel comme antibiotique naturel et protecteur cutané.

Le miel contient du peroxyde d'hydrogène, qui peut expliquer certaines de ses propriétés antibactériennes. Il a également une teneur élevée en sucre, ce qui peut aider à stopper la croissance de certaines bactéries.

De plus, le miel a un faible pH. Cela permet d'éliminer l'humidité des bactéries, ce qui provoque leur déshydratation et leur mort.

Pour utiliser le miel comme antibiotique, appliquez-le directement sur la plaie ou la zone infectée. Le miel peut aider à tuer les bactéries et à faciliter le processus de guérison. Si possible, optez pour du miel de Manuka brut. Cette forme de miel offre le plus d'avantages pour la santé. Vous pouvez acheter du miel de Manuka brut ici.

Vous pouvez également ingérer du miel pour aider au traitement des infections internes. Avalez simplement une cuillère à soupe entière ou incorporez-la dans une tasse de tisane chaude pour une gâterie apaisante.

Le miel est généralement sûr à utiliser sur la peau ou dans le corps, bien que vous ne devriez jamais donner de miel à un nourrisson de moins de 1 an. Consultez plutôt votre professionnel de la santé pour une alternative appropriée.

Option 2: extrait d'ail

On pense depuis longtemps que l'ail possède des propriétés antimicrobiennes. Une étude de 2011 a révélé que le concentré d'ail est efficace contre les bactéries. Vous pouvez acheter du concentré ou de l'extrait d'ail dans votre magasin d'aliments naturels local. Vous pouvez également faire la vôtre en trempant quelques gousses d'ail dans l'huile d'olive.

L'ail est généralement sûr à ingérer, mais de fortes doses peuvent provoquer des saignements internes. Jusqu'à deux clous de girofle par jour sont considérés comme une dose acceptable. Si vous prenez un supplément d'ail, assurez-vous de suivre les instructions de dosage fournies.

Si vous prenez des anticoagulants, consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'ail comme antibiotique. De fortes doses d'ail peuvent amplifier les effets de ce médicament.

Vous pouvez également appliquer le concentré d'ail directement sur une plaie ou une imperfection.

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Option 3: extrait de myrrhe

Beaucoup de gens connaissent la myrrhe, mais sa capacité à repousser les germes nocifs n'est pas aussi largement connue.

Les chercheurs d'une étude de 2000 ont conclu qu'un extrait de myrrhe pouvait tuer plusieurs agents pathogènes quotidiens. Ceci comprend:

• E. coli
• Staphylococcus aureus
• Pseudomonas aeruginosa
• Candida albicans

La myrrhe est généralement bien tolérée, mais son ingestion peut provoquer des diarrhées. Si vous appliquez de la myrrhe sur la peau, il est possible de ressentir une petite éruption cutanée. Si elle est consommée à fortes doses, la myrrhe peut provoquer des problèmes cardiaques.

La myrrhe est généralement préemballée, alors assurez-vous de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette.

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Option 4: huile essentielle de thym

De nombreux nettoyants ménagers entièrement naturels utilisent de l'huile essentielle de thym. Cette huile s'est révélée particulièrement utile contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.

Dans une étude de 2011, les chercheurs ont testé l'efficacité de l'huile essentielle de lavande et de thym. Les deux huiles ont été testées dans un pool de plus de 120 souches de bactéries. Les chercheurs ont découvert que l'huile essentielle de thym était plus efficace pour tuer les bactéries que l'huile essentielle de lavande.

L'huile essentielle de thym est destinée à un usage externe uniquement. Vous ne devez pas prendre de l'huile de thym par voie orale. Avant d'appliquer sur la zone affectée, assurez-vous de diluer l'huile essentielle avec des parties égales d'huile de support. Les huiles de support communes incluent les huiles de noix de coco et d'olive.

L'application d'huile essentielle non diluée sur la peau peut provoquer une inflammation et une irritation.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de problèmes hyperthyroïdiens ne devraient pas utiliser d'huile essentielle de thym.

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Option 5: huile essentielle d'origan

Le carvacrol est un ingrédient présent dans l'huile essentielle d'origan. Il possède d'importantes propriétés thérapeutiques qui activent davantage la guérison dans le corps lorsqu'il est inhalé. L'huile d'origan aide à guérir les ulcères gastriques et à réduire l'inflammation.

Pour traiter les infections fongiques sur votre peau, ajoutez une goutte d'huile essentielle d'origan par cuillère à café d'une huile de support telle que l'huile d'olive ou de noix de coco. Appliquer le mélange sur la zone affectée.

Vous pouvez également diffuser l'huile d'origan dans l'air pour aider à éliminer les infections des sinus. Vous ne devez pas ingérer d'huile essentielle d'origan ni utiliser d'huile essentielle non diluée sur la peau.

Vous pouvez également éradiquer les bactéries à la maison avec un produit de nettoyage fait maison composé de:

• huile essentielle d'origan
• le vinaigre
• l'eau
• citron

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L'essentiel

Assurez-vous de discuter de votre intérêt pour les antibiotiques naturels avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à explorer vos options et à évaluer les avantages et les risques potentiels de chaque régime.

Vous ne devez pas prendre d'antibiotiques sauf en cas d'absolue nécessité. La prise d'antibiotiques dans le but de prendre des antibiotiques peut amener votre corps à développer une résistance au médicament. Vous pouvez découvrir des moyens de prévenir la résistance aux antibiotiques ici.

Si votre professionnel de la santé vous prescrit des antibiotiques, assurez-vous de terminer l'ensemble du schéma thérapeutique.