Gérer la faiblesse musculaire de la sclérose en plaques

Contenu

• Causes de faiblesse musculaire dans la sclérose en plaques
• Types de faiblesse musculaire
• Comment traiter la faiblesse musculaire
• Travailler avec votre médecin

Causes de faiblesse musculaire dans la sclérose en plaques

La raison pour laquelle vous êtes capable de marcher, de mettre vos vêtements et de prendre un verre sur l'étagère de votre cuisine est à cause de la connexion entre votre cerveau et vos muscles. Votre cerveau contrôle l'action, envoyant des signaux électriques à vos muscles via un réseau de nerfs. Ces signaux indiquent à vos muscles de bouger.

Lorsque vous souffrez de sclérose en plaques (SEP), votre système immunitaire attaque vos nerfs. Il détruit la myéline, une substance isolante qui entoure et protège les fibres nerveuses.

Comme la myéline est endommagée, du tissu cicatriciel peut se former sur les nerfs. Cela peut empêcher les signaux nerveux de voyager correctement de votre cerveau vers certaines parties de votre corps.

Les lésions nerveuses peuvent laisser vos muscles raides ou faibles, ce qui réduit votre capacité de bouger et d'effectuer vos activités quotidiennes. La faiblesse ne survient souvent que d'un côté de votre corps ou seulement dans vos jambes ou votre tronc.

La faiblesse, comme d'autres symptômes de SEP, peut apparaître et disparaître lorsque vous ressentez des poussées et des rémissions au cours de la maladie.

Types de faiblesse musculaire

Lorsque les fibres nerveuses sont endommagées, votre cerveau ne peut pas envoyer efficacement à vos muscles les signaux dont ils ont besoin pour fléchir ou se contracter. Par conséquent, vous ne pourrez pas utiliser correctement ces muscles.

De plus, vos muscles s'affaiblissent lorsque vous ne les utilisez pas. Même les muscles qui ne sont pas directement affectés par la SEP peuvent devenir faibles si des symptômes comme la fatigue et la douleur vous empêchent de bouger et de faire de l'exercice. Au fil du temps, vos muscles peuvent s'affaiblir de plus en plus.

Certaines personnes atteintes de SEP trouvent que leurs muscles se fatiguent plus facilement que d'habitude. Par exemple, une personne atteinte de SEP peut trouver que ses jambes peuvent commencer à se sentir instables ou qu'elle peut avoir du mal à les bouger après des périodes d'exercice, comme la marche.

Parfois, la SEP affecte les muscles du pied, ce qui rend difficile la marche selon un schéma talon-orteil normal. Par conséquent, votre pied peut glisser sur le sol lorsque vous marchez. C'est ce qu'on appelle le pied tombant ou le pied tombant.

Comment traiter la faiblesse musculaire

Les principaux traitements de la SEP se concentreront sur le ralentissement de la progression de la maladie, la prévention des crises nerveuses et le soulagement de vos symptômes. Les médicaments qui atteignent ces objectifs peuvent être les piliers de votre traitement contre la SEP. Ceux-ci pourraient inclure:

• médicaments stéroïdes
• thérapie par interféron bêta
• échange de plasma
• acétate de glatiramère (Copaxone)
• relaxants musculaires

L'exercice est un autre élément important de votre traitement. Une combinaison d'exercices cardio et de musculation peut combattre la faiblesse musculaire et vous donner plus d'énergie. Si vos muscles sont devenus faibles par manque d'utilisation, des exercices de résistance utilisant des poids peuvent les renforcer.

Un physiothérapeute peut vous aider à développer un programme d'exercice qui correspond à votre niveau de capacité et s'adapte à toutes les limitations que vous pourriez avoir. Le thérapeute peut également vous montrer comment faire les exercices correctement afin de ne pas vous blesser ou vous fatiguer excessivement.

Lorsque votre faiblesse est causée par des dommages aux fibres nerveuses, la stratégie de traitement est un peu différente.

Le but sera d'utiliser au maximum les muscles affectés en restant plus actif. Ensuite, vous apprendrez des exercices de musculation pour renforcer les muscles autour de ceux qui ont été endommagés.

Dans ce cas, le thérapeute vous apprendra comment minimiser les effets de la faiblesse musculaire. Vous apprendrez à utiliser des appareils et accessoires fonctionnels comme une canne, une marchette ou des appareils orthopédiques si vous en avez besoin.

Pour le pied tombant, le thérapeute peut prescrire une attelle de cheville (orthèse) pour empêcher votre pied de traîner pendant que vous marchez. Vous pourriez également avoir besoin d'une ergothérapie pour apprendre de nouvelles stratégies pour vous déplacer à la maison et au travail.

De plus, les étapes suivantes peuvent aider à soulager les symptômes de la SEP:

• maintenir une routine adéquate de sommeil et de repos
• réduire le stress
• garder la température de votre corps au frais
• une alimentation saine et équilibrée

Travailler avec votre médecin

Les symptômes de la SEP ne sont pas universels. Tout le monde vit la maladie différemment. C’est pourquoi il est important de traiter votre faiblesse musculaire avec votre médecin et votre physiothérapeute et de trouver des solutions ensemble.

Vous devrez peut-être essayer différents traitements jusqu'à ce que vous en trouviez un qui soulage votre faiblesse musculaire et d'autres symptômes. Ces traitements peuvent comprendre une combinaison de médicaments, de physiothérapie et d'appareils fonctionnels.

Si un type de thérapie n’est pas efficace, retournez à votre médecin pour toute préoccupation. Grâce à une période d'essais et d'erreurs, vous pourrez peut-être trouver une autre thérapie qui fonctionnera mieux pour vous.

La SEP est une maladie difficile. Sans soutien, vous pourriez commencer à vous sentir isolé. Pour éviter cela, restez en contact avec vos amis et votre famille, rejoignez un groupe de soutien et participez à des activités et des passe-temps agréables.